Το “μπορώ να το κάνω” μπορεί να αποκτήσει νέο νόημα όσον αφορά την ψυχική υγεία. Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι μπορούν να κάνουν πράγματα στην καθημερινή τους ζωή για να βελτιώσουν την ψυχική τους ευεξία έχουν καλύτερη ψυχική υγεία από αυτούς που δεν το κάνουν, σύμφωνα με έρευνα σε περισσότερους από 3.000 Δανούς ενήλικες που δημοσιεύτηκε στο Journal of Happiness Studies. Ενώ οι συγγραφείς κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι είναι πιο ωφέλιμο για ένα άτομο να λαμβάνει μέτρα για να βελτιώσει την ψυχική του υγεία, απλώς το να πιστεύει ότι μπορεί είναι χρήσιμο. Η ανάλυσή τους έδειξε ότι όσοι πιστεύουν ότι μπορούν να κάνουν κάτι για να ενισχύσουν την ψυχική τους υγεία σημείωσαν υψηλότερη βαθμολογία στην ψυχική ευεξία από εκείνους που δεν το κάνουν. Επιπλέον, οι άνθρωποι που αναλαμβάνουν δράση για να ενισχύσουν την ψυχική τους υγεία σημείωσαν υψηλότερη βαθμολογία στην ψυχική ευεξία από εκείνους που δεν ενήργησαν.
Η αίσθηση ελέγχου είναι σημαντική για την ψυχική ευεξία Οι ερευνητές σημειώνουν ότι το να έχεις έναν εσωτερικό τόπο ελέγχου, που σημαίνει ότι πιστεύεις ότι η ευτυχία και η ψυχική σου υγεία εξαρτώνται από τις δικές σου πράξεις, σκέψεις και ό,τι μπορείς να ελέγξεις, είναι καλύτερο για την ψυχική υγεία από το να έχεις έναν εξωτερικό τόπο ελέγχου, την πεποίθηση ότι η ψυχική σας ευεξία εξαρτάται από εξωτερικούς παράγοντες πέρα από τον έλεγχό σας. “Στην ψυχολογία, χρησιμοποιούμε τον όρο «αυτο-αποτελεσματικότητα» για να περιγράψουμε την πεποίθηση ότι μπορούμε να επιτύχουμε τα πράγματα που σκοπεύουμε να επιτύχουμε. Όταν πρόκειται για αλλαγή συμπεριφοράς, η επιθυμία ενός ατόμου να αλλάξει και η ικανότητα ενός ατόμου να αλλάξει είναι και τα δύο σημαντικά, αλλά η πίστη ενός ατόμου στην ικανότητά του να αλλάξει είναι κρίσιμη” , λέει η Natalie Christine Dattilo, PhD, κλινική ψυχολόγος και ειδικός ευεξίας.
“Η αμφιβολία για την ικανότητά μας να αλλάξουμε μπορεί ακούσια να υπονομεύσει τα κίνητρα και την προσπάθειά μας” , λέει η Chloe Carmichael, PhD, αδειούχος κλινική ψυχολόγος και συγγραφέας του Nervous Energy: Harness the Power of your Anxiety, συμφωνεί. Λέει ότι όταν πιστεύεις ότι κάτι είναι υπό τον έλεγχό σου, έχεις περισσότερο κίνητρο να λάβεις μέτρα για να το διαμορφώσεις και να το διαχειριστείς. Ωστόσο, εάν πιστεύετε ότι μόνο εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν τα αποτελέσματά σας, τότε δεν έχετε κίνητρο. Για παράδειγμα, εάν πιστεύετε ότι είστε προορισμένοι να έχετε κατάθλιψη επειδή εμφανίζεται στην οικογένειά σας και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να την ελέγξετε, μπορεί να μην έχετε κίνητρο να λάβετε μέτρα ευεξίας.
“Από την άλλη πλευρά, αν πείτε ότι μπορεί να είμαι επιρρεπής στην κατάθλιψη, γι’ αυτό θα φροντίσω να κάνω 30 λεπτά άσκησης την ημέρα και να αφιερώνω 5 λεπτά σκόπιμα φροντίζοντας να παρατηρήσω τα θετικά πράγματα που έχουν συνέβη την ημέρα, ή οποιοδήποτε είδος συμπεριφοράς που έχετε αναπτύξει ως ένα καλό καθεστώς για τον εαυτό σας, θα ήταν να έχετε αυτόν τον εσωτερικό τόπο ελέγχου” , εξηγεί η Carmichael. Λέει ότι ένας εσωτερικός τόπος ελέγχου συνδέεται επίσης με την προσωπική ευθύνη. “Αντί να νιώθετε αποθαρρυμένοι ή συγκλονισμένοι από την υπεύθυνη φροντίδα της ψυχικής σας υγείας, ενθαρρύνω τους ανθρώπους να αισθάνονται ενδυναμωμένοι από αυτό, συνειδητοποιώντας ότι στην πραγματικότητα είναι κάτι για το οποίο έχουν την επιλογή να κάνουν κάτι, αν το θέλουν, και εκεί είναι περισσότερη ελευθερία σε αυτό από το να τους συμβαίνει απλώς μια ψυχική κατάσταση…σαν να μην μπορούν να κάνουν τίποτα γι’ αυτό” , προσθέτει.
Το άρθρο Επίτευξη στόχων: Η πεποίθηση ότι μπορείτε να βελτιώσετε την ψυχική σας ευεξία είναι καταλυτική εμφανίστηκε πρώτα στο Healthweb .

Healthweb

Επίτευξη στόχων: Η πεποίθηση ότι μπορείτε να βελτιώσετε την ψυχική σας ευεξία είναι καταλυτική

Στις 16/07/2022 ο Ήλιος θα βρίσκεται μαζί με τον Ερμή σε Σύνοδο στην 23η μοίρα του Καρκίνου. Η επιρροή αυτής της συνόδου θα έχει διάρκεια περίπου 3 ημέρες και θα ευνοήσει πρωτίστως τα υδάτινα ζώδια του 3ου δεκαημέρου (Καρκίνους, Σκορπιούς, Ιχθύες), αλλά και όσους έχουν ωροσκόπο ή πλανήτες από την 21η μέχρι την 24η μοίρα αυτών των ζωδίων. Επιπλέον η Σελήνη μέχρι το μεσημέρι παραμένει στον Υδροχόο και το τρίγωνο που σχηματίζει νωρίς το πρωί με την Αφροδίτη στους Διδύμους δημιουργεί τις καλύτερες δυνατές προϋποθέσεις και όμορφο κλίμα στις σχέσεις μας. Θα υπάρχει κατανόηση, ειλικρίνεια και βαθύτερη επικοινωνία, ό,τι δηλαδή χρειαζόμαστε από το ταίρι μας. Αυτό είναι ένα καλό Σαββατοκύριακο γενικά, όμως για αυτά τα τρία ζώδια προβλέπεται να είναι και πολύ ερωτικό. Ποιοι θα είναι όμως οι πιο τυχεροί στον έρωτα;Scheduled Δίδυμοι Η ερωτική σας ζωή είναι πλέον απαλλαγμένη από ψέματα και φόβο. Αυτό που εμπόδισε εσάς και τον σύντροφό σας να γίνετε «ένα» μεταξύ μέχρι τώρα μοιάζει σαν να έχει οριστικά και πλήρως διαλυθεί, και αυτό ήταν, φυσικά, η κακή επικοινωνία. Παρθένος Η σύνοδος του Ήλιου με τον Ερμή σας δίνει αυτοπεποίθηση και την ίδια στιγμή συνειδητοποιείτε ότι όλα είναι εντάξει όπως είναι. Αυτή είναι μια μεγάλη αλλαγή καθώς έχετε περάσει ένα μεγάλο διάστημα κατα το οποίο ήσασταν προβληματισμένοι γύρω από τις προσωπικές σχέσεις. Ζυγοί Μετά από καιρό αισθάνεστεκαι πάλι καλά μέσα στην σχέση σας. Το προηγούμενο διάστημα καταπιέσατε τα συναισθήματα σας και είναι πιθανό ακόμα και να είπατε ψέματα στον σύντροφό σας για να προστατευτείτε. Μην φοβάστε να είστε ειλικρινείς μαζί του. Αφεθείτε και απολαύστε το Σαββατοκύριακο.

jenny.gr | The new Feminine Mindset

Tα 3 ζώδια που θα έχουν ένα ερωτικό Σαββατοκύριακο | Jenny.gr

Ξεκινά σήμερα, Σάββατο 16 Ιουλίου, η υποβολή αιτήσεων από τους ενδιαφερόμενους του προγράμματος “Τουρισμός για όλους” , καθώς ανοίγει η πλατφόρμα tourism4all για τις αιτήσεις και θα παραμείνει ενεργή για πέντε ημέρες. Μετά την ολοκλήρωση της υποβολής αιτήσεων θα γίνει η ηλεκτρονική κλήρωση από την οποία θα προκύψουν 200.000 δικαιούχοι, όσοι ήταν σωρευτικά οι δικαιούχοι τα προηγούμενα δύο χρόνια. Θυμίζουμε ότι το συνολικό κονδύλι ανέβηκε από 20 εκατ. ευρώ πέρσι σε 30 εκατ. ευρώ φέτος, οπότε και έχει αυξηθεί το ποσό της επιδότησης ανά δικαιούχο από τα 120 στα 150 ευρώ. Κάθε δικαιούχος θα κατεβάσει στο κινητό του μια άυλη κάρτα με το ποσό της επιδότησης, το οποίο θα μπορεί να διατεθεί μόνο για δαπάνες διαμονής .
Το νέο πρόγραμμα έχει στόχο την άμβλυνση της εποχικότητας και για το λόγο αυτό το Voucher των 150 ευρώ που θα λάβει ο δικαιούχος θα έχει διάρκεια μέχρι τον Ιούνιο του 2023. Πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί o κάθε δικαιούχος να το χρησιμοποιήσει και για χειμερινές διακοπές. Ιδιαίτερα σημαντικό είναι και το γεγονός ότι η εξαργύρωση των 150 ευρώ μπορεί να γίνει σε όλα τα ξενοδοχεία της χώρας και την ίδια στιγμή οι ξενοδόχοι θα μπορούν άμεσα να λάβουν τα χρήματα. Σύμφωνα με την υφυπουργό Τουρισμού Σοφία Ζαχαράκη “το πρόγραμμα αποτελεί μία αναβαθμισμένη εκδοχή του ομώνυμου προγράμματος των προηγούμενων ετών, καθώς για πρώτη φορά προσφέρονται:
εξαργύρωση σε κάθε πάροχο διαμονής (ξενοδοχεία, καταλύματα κ.α) και σε κάθε προορισμό της χώρας εξαργύρωση με χρήση ψηφιακής κάρτας, άμεσα για δικαιούχο και πάροχο – τέλος η αναμονή για πληρωμές των παρόχων αυξημένη επιδότηση ύψους 150€ ανά δικαιούχο (από 120 πέρσι) ειδική πρόβλεψη για υψηλότερη επιδότηση 200€ για τα ΑΜΕΑ δυνατότητα εξαργύρωσης από τον Ιούλιο του ‘22 μέχρι τον Ιούνιο του ‘23, ώστε υποστηριχθεί και η επιλογή διακοπών εκτός υψηλής τουριστικής περιόδου” . Το άρθρο Τουρισμός για Όλους: Ανοίγει σήμερα η πλατφόρμα για τα 150 ευρώ εμφανίστηκε πρώτα στο Healthweb .

Τουρισμός για Όλους: Ανοίγει σήμερα η πλατφόρμα για τα 150 ευρώ

15 εκ. ευρώ προσθέτει στον κλειστό προϋπολογισμό των κλινικοεργαστηριακών και διαγνωστικών κέντρων , ο Υπουργός Υγείας Θάνος με τροπολογία που κατατέθηκε χθες το βράδυ και ψηφίζεται την Τρίτη.
Mε τροπολογία που κατατέθηκε χθες το βράδυ και ψηφίζεται την Τρίτη ο Υπουργός Υγείας Θάνος Πλεύρης όπως είχε δεσμευτεί και ανακοινώσει στις 30 Ιουνίου στους εκπροσώπους των κλινικοεργαστηριακών και διαγνωστικών κέντρων προσθέτει άλλα 15 εκ. ευρώ στον κλειστό προϋπολογισμό και η συνολική αύξηση αυτού θα φθάσει τα 55 εκ. ευρώ μαζί με την ανακατανομή. Επιπλέον η είσπραξη του claw back και για το ετος 2021 προβλέπεται να πληρωθεί αντί σε 12 σε 120 δόσεις και αφορά το σύνολο των ιδιωτών παρόχων.
Σύμφωνα με τον υπουργό Υγείας Θάνο Πλεύρη με αυτόν τον τρόπο στηρίζεται έμπρακτα ο προϋπολογισμός και η ρευστότητα του συγκεκριμένου κλάδου για το 2022 ενώ αντίστοιχα θα υπάρξουν επόμενες παρεμβάσεις και για το 2023.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Κλινικοεργαστηριακών : 15 εκ. ευρώ επιπλέον στον προϋπολογισμό των διαγνωστικών κέντρων

Έχω δύο σταθερές συνήθειες που με βοηθούν να αποφορτίζομαι και να ξεφεύγω λίγο από το όποιο άγχος με καταβάλει καθημερινά. Η μία είναι να ανοίγω το Google Maps και να ψάχνω μακρινούς προορισμούς που θα ήθελα να επισκεφθώ, να τσεκάρω τις σχετικές πτήσεις για να φτάσεις εκεί, τα τρένα, τα πλοία κ.ο.κ. Η άλλη, να μπαίνω στα site υπέροχων resort και να χαζεύω τα δωμάτια και τις σουίτες τους, κάνοντας σχέδια στο μυαλό μου για όταν θα καταφέρω να τα επισκεφτώ -ιδανικά θα βρίσκονται στους προαναφερθέντες προορισμούς. Και στις δύο περιπτώσεις, πηγαίνω πάντα μακριά, διανύοντας μεγάλες αποστάσεις και στήνοντας πολύπλοκα ταξιδιωτικά πλάνα. Καμιά φορά, όμως, τυγχάνει αυτό ακριβώς που χρειάζεσαι να βρίσκεται δίπλα σου. Συμβαίνει με πολλά πράγματα στη ζωή, από τις σχέσεις μέχρι τις αποδράσεις. Μια τέτοια απόδραση έζησα πριν από λίγες ημέρες, χωρίς να χρειαστούν μεγαλεπίβολα σχέδια, προγραμματισμοί, διαβατήρια και εισιτήρια. Το μόνο που χρειάστηκε ήταν ένα αυτοκίνητο και σχεδόν 40 λεπτά οδήγησης. Σε όσο χρόνο μου παίρνει να γυρίσω από τη δουλειά στο σπίτι μια μέρα με τυπική αθηναϊκή κίνηση, έφτασα στους Αγίους Θεοδώρους. Κι αν η συγκεκριμένη περιοχή ήταν εδώ και δεκαετίες συνυφασμένη στο μυαλό μας με ‘80s εξοχικά, οικογενειακές παραλίες και μικρές στάσεις ανεφοδιασμού πριν συνεχίσουμε το ταξίδι, πλέον όχι μόνο έχει μετατραπεί σε έναν άκρως ανανεωμένο προορισμό ιδανικό για compact τριήμερα μακριά (αλλά και κοντά) από τη φασαρία της Αθήνας, αλλά μπορεί και να περηφανεύεται πως φιλοξενεί το πρώτο πεντάστερο resort της Brown Hotels στην Ελλάδα. Το Isla Brown Corinthia, το νεότερο μέλος της οικογένειας Brown Hotels, άνοιξε τις πόρτες του μόλις τον Ιούνιο που μας πέρασε, με στόχο να αποτελέσει ένα καταφύγιο φιλοξενίας υψηλής αισθητικής, με προσεγμένη αλλά και προσιτή πολυτέλεια, και να φέρει μια νέα πνοή στην περιοχή. Μετά από τρεις μέρες διαμονής εκεί, επιβεβαιώνω πως τα κατάφερε και με το παραπάνω. Με 166 πολυτελή δωμάτια, πισίνες, σπα, εστιατόρια παραδοσιακής αλλά και μοντέρνας γαστρονομίας, εντυπωσιακούς χώρους αναψυχής, γυμναστήριο, ανοιχτό μπαρ, παιδικό πάρκο και υποδομές για θαλάσσια σπορ, η ομάδα των Brown Hotels έχει δημιουργήσει και επιμεληθεί μια σειρά από εμπειρίες που αποπνέουν χαλάρωση, ποιότητα και διακριτικότητα για οικογένειες και ζευγάρια που επιθυμούν να βιώσουν ξεχωριστές διακοπές σε ένα νησιωτικό σκηνικό με εύκολη πρόσβαση από οποιοδήποτε σημείο της ηπειρωτικής χώρας. Βασισμένο πάνω σε μια φιλοσοφία που ξεκινά από τη γη με τη βοτσαλωτή παραλία που βρίσκεται μπροστά του και φτάνει ως τον ουρανό με την εντυπωσιακή ταράτσα των 550 τ.μ. που μοιάζει να αιωρείται, το Isla Brown Corinthia σε εντυπωσιάζει από την πρώτη στιγμή που το συναντάς. Λίγα λεπτά αφού έχεις στρίψει στην παλαιά Εθνική Οδό Αθηνών-Κορίνθου, ξεπροβάλλει μπροστά σου ένα φουτουριστικό, ολόλευκο κτίριο που λάμπει κάτω από τον ήλιο, σαν λείο βότσαλο. Η βραβευμένη αρχιτεκτονική ομάδα των Elastic Architects αποκατέστησε το προϋπάρχον κτίσμα και του έδωσε νέα ζωή, παίρνοντας έμπνευση από την ιστορία του τόπου, το υδάτινο και το γήινο στοιχείο, αλλά και με δημιουργικότητα που περιέχει σε ισόρροπες αναλογίες λειτουργικότητα, βιωσιμότητα και ομορφιά. Έτσι, μια σειρά από τεράστιες καμπυλωτές επιφάνειες στην εξωτερική πλευρά θυμίζουν τα βότσαλα της παραλίας που αστράφτουν κάτω από το λαμπερό ελληνικό φως, ενώ η χρωματική παλέτα του εσωτερικού του παραπέμπει στο τοπικό ηφαίστειο, το Σουσάκι, που υπήρχε στην περιοχή πριν εκατομμύρια χρόνια. Μάλιστα, όλοι οι χώροι ευεξίας του ξενοδοχείου είναι εμπνευσμένοι από την ηφαιστειακή φύση της περιοχής, δημιουργώντας μια υποβλητική και άκρως χαλαρωτική ατμόσφαιρα. Σε αυτή την μικρή απόδραση, δεν ήμουν μόνη. Υπάρχουν σίγουρα πιο περιπετειώδη πράγματα να κάνεις από το να πας solo τριήμερο με το 4χρονο παιδί σου, αλλά δεν μπορώ να σκεφτώ κάποιο τώρα. Μία από τις ευχάριστες εκπλήξεις που μου επιφύλασσε το Isla Brown Corinthia, όμως, ήταν πως θα κατέληγα να περάσω ένα εντελώς stress-free τριήμερο ως μητέρα, της οποίας η κάθε ανάγκη ήταν καλυμμένη από το άκρως εξυπηρετικό και φιλικό προσωπικό του ξενοδοχείου, πολλές φορές πριν καν τη σκεφτώ εγώ η ίδια. Ο μικρός, από την άλλη, εκτός του ότι είχε βρει στο πρόσωπο των ανθρώπων που μας φρόντιζαν 24/7 ένα ένθερμο κοινό που απολάμβανε τις αυτοσχέδιες παραστάσεις του, έζησε μια πραγματική περιπέτεια σαν αυτές που ονειρεύεται κάθε παιδί της ηλικίας του: μπουφέδες με δεκάδες λιχουδιές για να διαλέγει κάθε πρωί, king size κρεβάτια με αφράτα σεντόνια και μαξιλάρια για να χοροπηδά, την πιο εξωτική πισίνα με σμαραγδένια νερά για να περνά τη μισή μέρα κάνοντας βουτιές, ένα τεράστιο water park μέσα στη θάλασσα με φουσκωτά παιχνίδια και ένα εξίσου τεράστιο παιδικό πάρκο στη στεριά, για να περνά την υπόλοιπη μισή, και μια πληθώρα θαλάσσιων σπορ για να εξαντλήσει όση ενέργεια του έχει μείνει. Win-win για ενήλικο και ανήλικο, όπως και να το δεις. Για τους λάτρεις της εξερεύνησης και των ιστορικών facts, όλων εμάς δηλαδή που σπάμε τα νεύρα στην παρέα μας στα ταξίδια γιατί θέλουμε να δούμε και να μάθουμε τα πάντα για το μέρος, ενώ αυτοί θέλουν απλά να ξεκουραστούν, η ομάδα του Isla Brown Corinthia έχει σκεφτεί μια τέλεια λύση για να ικανοποιήσει και τις δύο πλευρές. Μια βόλτα με το σκάφος του ξενοδοχείου στον Σαρωνικό συνδυάζει αναψυχή, χαλάρωση και τον ενθουσιασμό της ανακάλυψης. Κάπως έτσι έμαθα τον Οβριό, ένα μικρό, ακατοίκητο και μάλλον άγνωστο στους περισσότερους από εμάς νησάκι κοντά στον Ισθμό της Κορίνθου. Όπως μας ενημέρωσε ο οδηγός μας, στο νησί υπάρχουν ίχνη κατοίκησης από την προϊστορική εποχή, ενώ διάφορα σημεία του νησιού χρησιμοποιήθηκαν κατά την μυκηναϊκή εποχή και την πρωτοβυζαντινή περίοδο, αλλά και κατά την ενετική περίοδο και την Τουρκοκρατία. Το φρούριο του νησιού είναι ευδιάκριτο από απόσταση, με το μεγαλύτερο μέρος του να έχει κατασκευαστεί ανάμεσα στον 17ο-18ο αιώνα. Να κάτι που δεν περίμενες να μάθεις σε ένα τριήμερο στους Αγίους Θεοδώρους, σωστά; Και μετά από αυτή την αναδρομή στην ιστορία, μια δροσερή βουτιά από το ξύλινο ντεκ του σκάφους έρχεται να κλείσει το boat trip όπως πρέπει. Nerd ή όχι, μικρός ή μεγάλος, δεν μπορείς να αντισταθείς σε μερικές “μπόμπες” από ψηλά, μέσα στο βαθύ μπλε του Σαρωνικού. Στο τελευταίο μας βράδυ στο Isla Brown Corinthia, ο καταπράσινος κήπος του ξενοδοχείου με τα φωτεινά λαμπιόνια του έγινε το ειδυλλιακό σκηνικό για ένα δείπνο κάτω από τα αστέρια. Η live μουσική μπλεκόταν με τον ήχο των κυμάτων από την παραλία, τα ολόφρεσκα πιάτα θαλασσινών διαδέχονταν το ένα το άλλο, οι συζητήσεις με τους νέους φίλους που κάναμε κατά τη διάρκεια του τριημέρου έρρεαν πιο γρήγορα από το κρασί στα ποτήρια, ενώ ο δυνατός για την εποχή αέρας το μόνο που κατάφερε ήταν να αποτελέσει ένα (ακόμη) παιχνίδι για τα παιδιά, που προσποιούνταν πως πετούσαν ανάμεσα από τους φοίνικες και γύρω από την φωτισμένη πισίνα. Μπορεί οι μακρινοί προορισμοί να φαντάζουν πάντα ονειρεμένοι και να έρχονται πρώτοι στο μυαλό μας όταν οργανώνουμε ταξίδια, καμιά φορά όμως η απόδραση των ονείρων μας βρίσκεται κυριολεκτικά δίπλα μας. Τι καλύτερο έχετε να κάνετε σε 40’ από τώρα;

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | Jenny.gr

Isla Brown Corinthia: Σε 40' από τώρα, μπορείς να βρίσκεσαι στο εξωτικό καταφύγιο των ονείρων σου | Jenny.gr

Ο Δρ. Αναστάσιος Γ. Ξιάρχος , Γενικός Χειρουργός, Διευθυντής Χειρουργικής Κλινικής του Ιατρικού Περιστερίου, μας μιλά για τη γρήγορη και μόνιμη αποκατάσταση της κύστης κόκκυγος που προσφέρει η νέα συνδυαστική τεχνική Rafaelo, ώστε να έχουμε ανώδυνες και ξέγνοιαστες διακοπές.Κύστη Κόκκυγος: Η κύστη κοκκυγος (ή τριχοφωλεακό συρίγγιο) αποτελεί μία χρόνια φλεγμονή στην περιοχή του κόκκυγα, η οποία εκδηλώνεται με την εμφάνιση ενός σκληρού μορφώματος (κύστη), καθώς και με κάποιες μικρές οπές στο γύρω δέρμα (στόμια των συριγγίων), των πόρων, δηλαδή, που συνδέουν την κύστη με το δέρμα. Ποια είναι τα αίτια της εμφάνισής της; Εμφανίζεται λόγω έντονης τριχοφυΐας, συνεχούς τριβής στην περιοχή της ουράς, (πχ καθιστική ζωή), παχυσαρκίας (η οποία επίσης προκαλεί τριβή στην περιοχή των γλουτών, κ.α.) με το ανδρικό φύλλο να εμφανίζει την πάθηση, περίπου τρείς φορές περισσότερο από το γυναικείο. Αποτελέσματα ερευνών έχουν αποδείξει ότι υπάρχει αύξηση στην εμφάνιση της, σε ηλικίες από 16-20 ετών. Αξιοσημείωτο είναι ότι υπάρχει μία ραγδαία αύξηση στους έφηβους, λόγω της καθιστικής ζωής που επιβάλλει το διάβασμα. Ποια είναι τα συμπτώματα; Τα συμπτώματα δεν είναι ίδια σε όλους τους ασθενείς. Κάποιοι μπορεί να παραμείνουν ασυμπτωματικοί για πολλά χρόνια, ενώ σε άλλους εμφανίζονται συμπτώματα τα οποία είναι συγκεκριμένα και δύσκολα μπορούν να αγνοηθούν. Συνήθως, η κύστη κόκκυγος εκδηλώνεται με την εμφάνιση μιας μικρής διόγκωσης στην ουρά, ή με τη δημιουργία μεγάλης και επώδυνης φλεγμονώδους μάζας, δηλαδή αποστήματος, εκροή υγρού ή πυώδους υλικού από ένα δερματικό στόμιο (συρίγγιο), στην περιοχή. Όταν η περιοχή φλεγμαίνει, τότε γίνεται ερυθρή, διογκωμένη και σκληρή, ενώ μπορεί να εκρέει και πύον, το οποίο, συνήθως, έχει πολύ άσχημη οσμή. Στην οξεία μορφή παρουσιάζεται με ισχυρό πόνο, δημιουργία αποστήματος και ίσως πυρετό, όπου, πλέον, σε αυτήν την περίπτωση, η χειρουργική παρέμβαση πρέπει να είναι άμεση. Συνδυασμός ελάχιστα επεμβατικών τεχνικών Rafaelo & EPSiT: Οριστική και μόνιμη λύση: Η εξέλιξη της τεχνολογίας έχει βοηθήσει τη χειρουργική επιστήμη, δίδοντας στους χειρουργούς τη δυνατότητα της χρήσης ελάχιστα επεμβατικών μεθόδων. Κάνοντας, αρχικά, χρήση της τεχνικής, EPSiT (Endoscopic Pilonidal Sinus Treatment), σε πρώτη φάση, πραγματοποιούμε την χαρτογράφηση της κύστης και των διακλαδώσεών της. Ταυτόχρονα, με τη βοήθεια τρισδιάστατης εικόνας σε HD οθόνη και με τη χρήση της επαναστατικής μεθόδου «Rafaelo», μέσω υψηλής συχνότητας και εκ των έσω, πραγματοποιείται η καταστροφή της κύστης, χωρίς να προκληθούν εγκαύματα στους γύρω ιστούς, απόλυτα στοχευμένα. Στο σημείο αυτό αξίζει να σημειώσουμε ότι ο Α. Ξιάρχος, είναι ο Γενικός Χειρουργός, ο οποίος, πρώτος στην Ελλάδα, εφαρμόζει το συνδυασμό αυτών των δύο μεθόδων για τη μόνιμη αποκατάσταση της κύστης κόκκυγος. Παράλληλα, η συνδυαστική μέθοδος έχει ήδη δημοσιευθεί στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Journal of Gastroenterology and Hepatology, ISSN 2435-1210 Volume 7, με τίτλο Endoscopic Pilonidal Sinus Treatment Combined To Radiofrequency Ablation (Epsit-Fistura), A Perspective of Surgical Innovation. Ιατρικό Περιστερίου | Κέντρο Εκπαίδευσης Χειρουργών για τη Νότια Ευρώπη: Η Χειρουργική Κλινική του Ιατρικού Περιστερίου, υπό τη Διεύθυνση του Δρ. Αναστάσιου Ξιάρχου, Γενικού Χειρουργού αποτελεί το Κέντρο Εκπαίδευσης χειρουργών για τη Νότια Ευρώπη στη νέα, επαναστατική μέθοδο Η πρωτοποριακή συνδυαστική μέθοδος, η οποία εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στη χειρουργική κλινική του Ιατρικού Περιστερίου αντιμετωπίζει οριστικά τις παθήσεις «ταμπού» (αιμορροΐδες, συρίγγια την κύστη κόκκυγος). Αποτελεί δε, το μοναδικό κέντρο Εκπαίδευσης στην Ελλάδα και ένα από τα λίγα στην Ευρώπη, στη συγκεκριμένη τεχνική. Η Χειρουργική Κλινική του Ιατρικού Περιστερίου πιστοποιήθηκε από την εταιρεία F Care Systems, με έδρα στο Βέλγιο, έχοντας ήδη στο ενεργητικό της ένα μεγάλο αριθμό επιτυχημένων επεμβάσεων με τη μέθοδο E-RaFisTura. Σύμφωνα με τη Διεθνή Πιστοποίηση, η κλινική πληροί όλα τα απαραίτητα κριτήρια, ώστε να προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης, που θα απευθύνεται σε χειρουργούς από την Ελλάδα και το εξωτερικό. Θεραπεία και καλοκαιρινές διακοπές: Θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι δε θα πρέπει να παραμελούμε ποτέ την υγεία μας, ακόμη και την καλοκαιρινή περίοδο της «ανάπαυλας». Οι λύσεις που προσφέρει η τεχνολογία, όπως αυτή της συνδυαστικής μεθόδου, προσφέρουν μία σωρεία ωφελημάτων στον ασθενή. Μεταξύ άλλων και μέσα πολύ μικρό χειρουργικό χρόνο, έχουμε άριστο αισθητικό αποτέλεσμα, απουσία μεγάλων τομών και μετεγχειρητικού πόνου, απαλλαγή από τις συχνές και πολύμηνες αλλαγές τραυμάτων, αφού δεν υπάρχει τραύμα, κυρίως, όμως, γρήγορη ανάρρωση και άμεση επιστροφή στην καθημερινότητα. Γι΄αυτό λοιπόν αντιμετωπίζουμε τη συγκεκριμένη πάθηση, άμεσα, ώστε να έχουμε ξέγνοιαστες, ανώδυνες και ξεκούραστες διακοπές. Με βάση λοιπόν όλα τα παραπάνω, η επιλογή για τον θεράποντα ιατρό, θα πρέπει να βασίζεται σε παραμέτρους, όπως στην εμπειρία και στην εξειδίκευση του χειρουργού, στο ευρύτερο νοσοκομειακό περιβάλλον, στις οργανωμένες δομές και κυρίως, στην εξατομικευμένη αντιμετώπιση προς τον ασθενή, όπως αυτά υφίστανται και εφαρμόζονται στα νοσοκομεία του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών. Η καθημερινή ενημέρωση για νέες τεχνολογίες και υλικά, σε συνδυασμό με τις συνεχείς επενδύσεις του Ομίλου σε βιοϊατρικό εξοπλισμό, μας επιτρέπει να διαθέτουμε την τελευταία λέξη της σύγχρονης αντιμετώπισης για τις χειρουργικές παθήσεις του πρωκτού. Παράλληλα, και μέσα από τη συνεργασία της Διεπιστημονικής Ομάδας είμαστε σε θέση να προσφέρουμε την πλέον εξατομικευμένη λύση για κάθε περίπτωση, όσο σύμπλοκη και αν είναι. Ο Δρ. Αναστάσιος Γ. Ξιάρχος είναι Γενικός Χειρουργός και Διευθυντής Χειρουργικής Κλινικής στο Ιατρικό Περιστερίου. Διαθέτει πολυετή χειρουργική εμπειρία μεγάλου αριθμού επεμβάσεων & πλήθος δημοσιευμένων περιστατικών σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα: https://www.axiarchos.gr/

Διαφήμιση

Ιατρικό Περιστερίου | Γρήγορη και μόνιμη αποκατάσταση της κύστης κόκκυγος για ξέγνοιαστες διακοπές

Σημειώνεται ότι η έκδοση ψηφιακής βεβαίωσης αποτελέσματος για τους διαγνωστικούς ελέγχους COVID-19 πραγματοποιείται από το gov.gr, στην υπηρεσία «Βεβαίωση αρνητικού διαγνωστικού ελέγχου κορωνοϊού COVID-19». Η σύνδεση με τη συγκεκριμένη υπηρεσία απαιτεί τους προσωπικούς κωδικούς πρόσβασης στο Taxisnet. Για τους μη εμβολιασμένους πολίτες η ψηφιακή βεβαίωση αρνητικού αποτελέσματος από το gov.gr είναι διαθέσιμη μόνον εφόσον ο έλεγχος έχει πραγματοποιηθεί σε ιδιωτικό διαγνωστικό κέντρο.
1. Δ. Μοσχάτου, Δημαρχείο Μοσχάτου, Αίθουσα Παραδοσιακών Χορών (δίπλα στην είσοδο του Δημαρχείου), 09:30-15:00
2. Δ. Βύρωνα, 6ο Δημοτικό Σχολείο, οδός Αδάνων, 09:30-15:00
3. Νότια Πύλη ΔΕΘ, (είσοδος από Λεωφ. Στρατού με Αγγελάκη), 08:30-16:30
4. Αρκαδία, Αρκαδία, Πλατεία Πετρινού, Τρίπολη, 09:00-14:30
5. Αρκαδία, Παναρκαδικό Νοσοκομείο, Τρίπολη, 08:30-14:00
6. Αχαΐα, Πάτρα, Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο, 08:15-20:15
7. Αχαΐα, Κλειτορία, Κέντρο Υγείας Κλειτορίας, 09:00-14:00
8. Θεσπρωτία, ΓΝ Φιλιατών, 08:30-13:30
9. Θεσπρωτία, Ηγουμενίτσα, Πολιτιστικό Κέντρο Πάνθεον, 09:00-15:00
10. Ιωάννινα, Περιφέρεια Ηπείρου, 09:00-15:00
11. Καρδίτσα, Πλατεία Νικολάου Πλαστήρα (Παυσίλυπο), Μυρμιδόνων 2, 08:00-14:30
12. Καστοριά, ISOBOX Λεωφόρος Κύκνων, 08:30-15:30
13. Κέρκυρα, Δημοτικό Θέατρο, Μάντζαρου 5, 09:00-14:30
14. Κοζάνη, Κέντρο Υγείας Κοζάνης, ΑΡΙΣΤΟΦΑΝΟΥΣ 5Α, 08:30-15:15
15. Λακωνία, Κοινωνικό Φαρμακείο Σπάρτης, Ευαγγελίστριας 93, 09:00-15:00
16. Λακωνία, Ξηροκάμπι, Αίθουσα ΚΑΠΗ, 09:00-15:15
17. Λακωνία, Κέντρο Υγείας Αρεόπολης, 08:15-15:30
18. Λάρισα, Δημαρχείο, 08:00-14:00
19. Λάρισα, ΟΣΕ, 08:00-14:00
20. Μαγνησία, ΚΑΠΗ, Αγ. Βασιλείου Δήμου Βόλου, Τριανταφυλλίδη & Χατζηαργύρη 08:30-15:00
21. Μεσσηνία, Καλαμάτα, Αίθουσα &quot;Α. Κουμουνδούρος&quot;, 09:00-15:00
22. Ξάνθη, Κέντρο Υγείας Ξάνθης, ISOBOX, Ανδρέα Δημητρίου 1, 08:00-14:00
23. Πιερία, Ανδρομάχη, Κατερίνη, 09:00-14:30
24. Σέρρες, Κέντρο υγείας Σερρών, 08:30-15:30
25. Τρίκαλα, Ε΄ΚΑΠΗ, 08:00-13:00
26. Τρίκαλα, Κεντρική Πλατεία Καλαμπάκας, 08:00-10:00
27. Φθιώτιδα, Πανελλήνια Έκθεση Λαμίας, Χώρος Εκδοτηρίων, 09:00-15:00
28. Φλώρινα, Ιατρείο ΕΟΔΥ, Ηπείρου 26, 08:30-15:30
29. Χανιά, Αίθριο Δημαρχείου Χανίων, (Κυδωνίας 29), 09:00-14:30
*Ενδέχεται να υπάρξουν τροποποιήσεις – αλλαγές στα σημεία και στο ωράριο των μαζικών δειγματοληψιών.
Το άρθρο ΕΟΔΥ Rapid Test: Τα σημεία δωρεάν ελέγχου Covid-19 σήμερα 16/07 εμφανίστηκε πρώτα στο Healthweb .

ΕΟΔΥ Rapid Test: Τα σημεία δωρεάν ελέγχου Covid-19 σήμερα 16/07

Ινδία: Πολλαπλές περιπτώσεις ευλογιάς των πιθήκων στην Ευρώπη, το Ηνωμένο Βασίλειο, τον Καναδά και τις Ηνωμένες Πολιτείες ανησυχούν τις υγειονομικές αρχές ότι η επικίνδυνη, αν και συνήθως δεν είναι απειλητική για τη ζωή, ασθένεια θα μπορούσε να εξαπλωθεί – Η Ινδία ανέφερε το πρώτο της επιβεβαιωμένο κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων, αφού ένας 35χρονος άνδρας με ιστορικό ταξιδιού στη Μέση Ανατολή εμφάνισε συμπτώματα, δήλωσαν αξιωματούχοι.
Η ομοσπονδιακή κυβέρνηση έσπευσε μια διεπιστημονική ομάδα στη νότια πολιτεία της Κεράλα εν όψει του επιβεβαιωμένου κρούσματος της ευλογιάς των πιθήκων εκεί, σύμφωνα με επίσημη δήλωση.
Ο άνδρας, ο οποίος ταξίδεψε από τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα στην Κεράλα την Τρίτη, ήταν σε σταθερή κατάσταση και απομονώθηκε σε νοσοκομείο, δήλωσε στους δημοσιογράφους την Πέμπτη η υπουργός Υγείας της πολιτείας Veena George.
«Είναι σταθερός και όλα τα ζωτικά του σημεία είναι φυσιολογικά. Ζητήσαμε από όλες τις περιοχές να είναι σε επιφυλακή», είπε.
Οι κύριες επαφές του ασθενούς έχουν επίσης απομονωθεί ενώ οι επιβάτες που ήρθαν σε επαφή μαζί του κατά την πτήση του κλήθηκαν να παρακολουθούν τους εαυτούς τους για συμπτώματα.
Η ευλογιά των πιθήκων είναι μια μολυσματική ασθένεια που προκαλείται από έναν ιό που μεταδίδεται στον άνθρωπο από μολυσμένα ζώα.
Η μετάδοση από άνθρωπο σε άνθρωπο είναι δυνατή αλλά θεωρείται σπάνια. Από τις αρχές Μαΐου έχει αναφερθεί αύξηση των λοιμώξεων από την ευλογιά των πιθήκων εκτός των χωρών της Δυτικής και Κεντρικής Αφρικής, όπου η ασθένεια είναι από καιρό ενδημική.
Μέχρι στιγμής, τα επιβεβαιωμένα κρούσματα σε μη ενδημικές περιοχές είναι γενικά ήπια και δεν έχουν αναφερθεί θάνατοι. Θεωρείται πολύ λιγότερο επικίνδυνη και μεταδοτική από την ευλογιά, η οποία εξαλείφθηκε πριν από περισσότερα από 40 χρόνια.
Τα πρώτα συμπτώματα της ευλογιάς των πιθήκων είναι πυρετός πάνω από 38,5 βαθμούς Κελσίου, πονοκέφαλοι, μυϊκός πόνος και πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια πέντε ημερών.
Στη συνέχεια εμφανίζονται εξανθήματα στο πρόσωπο, στις παλάμες των χεριών και στα πέλματα των ποδιών, ακολουθούμενα από βλάβες, κηλίδες και τέλος ψώρα.
Η μετάδοση πραγματοποιείται μέσω στενής και παρατεταμένης επαφής μεταξύ δύο ατόμων, κυρίως μέσω του σάλιου ή του πύου των κρουστών που σχηματίζονται κατά τη μόλυνση.
Οι περισσότερες μολύνσεις από ευλογιά των πιθήκων μέχρι στιγμής έχουν παρατηρηθεί σε άνδρες που κάνουν σεξ με άνδρες, νεαρής ηλικίας και κυρίως σε αστικές περιοχές, σύμφωνα με τον ΠΟΥ.
Η νόσος έχει ποσοστό θνησιμότητας μεταξύ ενός και 10 τοις εκατό ανάλογα με την παραλλαγή – υπάρχουν δύο – στις ενδημικές χώρες. Όμως η ιατρική φροντίδα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο.
Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν μόνοι τους λόγω της χαμηλής μεταδοτικότητας του ιού.
Το άρθρο Ινδία: Αναφέρει το πρώτο κρούσμα της ευλογιάς των πιθήκων εμφανίστηκε πρώτα στο Healthweb .

Ινδία: Αναφέρει το πρώτο κρούσμα της ευλογιάς των πιθήκων

Συνεργάστηκε ο Μάρκος Μιχελάκης, δερματολόγος Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να βάζουμε αντηλιακό όταν βγαίνουμε στον ήλιο, πόσοι όμως το χρησιμοποιούμε σωστά ώστε να μας προστατεύει από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία; Όχι πολλοί, σύμφωνα με τις έρευνες που έχουν γίνει έως σήμερα. Μία από τις πιο πρόσφατες πραγματοποιήθηκε στη Μινεσότα και δημοσιεύθηκε το 2017 στο περιοδικό Journal of the American Academy of Dermatology. Οι ερευνητές παρακολούθησαν επί 93 ώρες 2.187 εθελοντές, καταγράφοντας τη συχνότητα και τον τρόπο χρήσης του αντηλιακού. Μόνο 1 στους 3 χρησιμοποιεί σωστά το αντηλιακό Όπως διαπίστωσαν, μόνο ο ένας στους τρεις (το 33%) άλειφαν με αντηλιακό όλα τα εκτεθειμένα σημεία του δέρματος. Επιπλέον, μόνο το 38% ακολουθούσαν και τους υπόλοιπους κανόνες ηλιοπροστασίας, δηλαδή φορούσαν προστατευτικά ρούχα, καπέλο και γυαλιά ηλίου. Εξίσου ανησυχητικό ήταν το εύρημα ότι ακόμα και απ’ όσους χρησιμοποιούσαν αντηλιακό, η πλειονότητα μείωναν σημαντικά τη χρήση τις μέρες με συννεφιά. \"Παρότι έχουν γίνει εκτεταμένες ενημερωτικές εκστρατείες, ο περισσότερος κόσμος εξακολουθεί να έχει λανθασμένες αντιλήψεις για τα αντηλιακά\", σχολιάζει ο δερματολόγος Μάρκος Μιχελάκης. \"Πολλοί, π.χ., ακόμα πιστεύουν ότι αντηλιακό πρέπει να βάζουν μόνο στα εκτεθειμένα σημεία του σώματος. Η αλήθεια, όμως, είναι πως αυτό ισχύει μόνο όταν φοράει κάποιος ρούχα από ύφασμα με ειδικά αντηλιακά φίλτρα. Τα κοινά ρούχα απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) του ηλίου όσο και ένα αντηλιακό με δείκτη προστασίας SPF κάτω από 10, που είναι ανεπαρκές. Πιο απορροφητικά είναι τα σκούρα υφάσματα με σφιχτή πλέξη, τα οποία δεν \"φεγγίζουν” καθόλου στον ήλιο. Για μεγαλύτερη σιγουριά, λοιπόν, πρέπει να απλώνουμε αντηλιακό σε όλο το σώμα. Αυτό ισχύει ακόμα περισσότερο για όσους είναι υψηλού κινδύνου για ηλιακό έγκαυμα. Στην κατηγορία αυτή ανήκουν όσοι έχουν λευκό δέρμα που καίγεται εύκολα και μαυρίζει δύσκολα, γαλάζια μάτια και/ή ξανθά ή κόκκινα μαλλιά\". Διάβασε επίσης: 10 fast facts για το μελάνωμα: Τα συμπτώματα και η θεραπεία για τον καρκίνο του δέρματος Διάβασε επίσης: Ήξερες πως η χρήση αντηλιακού ΔΕΝ μειώνει τον κίνδυνο για μελάνωμα; Κι άλλα που δεν ξέρεις για τα αντηλιακά Άλλα συχνά λάθη στη χρήση του αντηλιακού Υπάρχουν όμως και πολλά άλλα λάθη που κάνουμε με τα αντηλιακά, με πρώτο ότι δεν χρησιμοποιούμε τη σωστή ποσότητα. \"Αναλόγως με το μέγεθος του σώματος, σε κάθε επάλειψη πρέπει να χρησιμοποιούμε περίπου 30 γραμμάρια αντηλιακού\", συνεχίζει ο γιατρός. \"Η ποσότητα αυτή αντιστοιχεί σε μια γεμάτη χούφτα, αλλά ελάχιστοι άνθρωποι την χρησιμοποιούν σε κάθε επάλειψη\". Επιπλέον, ακόμα κι αν το αντηλιακό σου είναι ανθεκτικό στο νερό (water-resistant), πρέπει οπωσδήποτε να επαναλαμβάνεις την επάλειψη μετά το κολύμπι ή όταν ιδρώσεις πολύ. Αν δεν μπεις στο νερό, πρέπει να βάζεις ξανά αντηλιακό κάθε 2-3 ώρες έκθεσης στον ήλιο. Αν όμως το αντηλιακό σου δεν είναι ανθεκτικό στο νερό, πρέπει να την επαναλαμβάνετε κάθε 2 ώρες. Να θυμάσαι επίσης ότι \"δεν υπάρχουν εντελώς αδιάβροχα (waterproof) αντηλιακά\", τονίζει ο ειδικός. Τέλος, μην ξεχνάς ότι πρέπει να βάζεις το αντηλιακό σου τουλάχιστον 20 λεπτά πριν βγεις από το σπίτι. Ο λόγος είναι πως τα φίλτρα που περιέχουν τα αντηλιακά και τα οποία εμποδίζουν την είσοδο της UV βαθιά στο δέρμα, χρειάζονται χρόνο για να απορροφηθούν και να δράσουν. Επομένως η πρώτη επάλειψη της ημέρας πρέπει να γίνεται πολύ πριν εκτεθεί το δέρμα στον ήλιο. Είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσεις το περσινό αντηλιακό; Να θυμάσαι πως αν και τα αντηλιακά είναι ανθεκτικά στον χρόνο, δεν παύουν να είναι προϊόντα με ημερομηνία λήξεως. Οι περισσότεροι κατασκευαστές λένε ότι τα αντηλιακά τους κρατάνε 3 χρόνια από την ημερομηνία παραγωγής. Ωστόσο αυτό εξαρτάται από τον τρόπο αποθήκευσης. Αν δεν τα εκτεθούν στον ήλιο και στην υπερβολική ζέστη, αλλά βρίσκονται σε δροσερό και σκοτεινό χώρο, μπορεί να αντέξουν και 5 χρόνια, όπως επισημαίνει και ο δερματολόγος. Επειδή, όμως, συνήθως τα παίρνουμε μαζί στην παραλία ή τα έχουμε στην τσάντα ή στο αυτοκίνητο, τα συστατικά τους διασπώνται πολύ γρήγορα. Μελέτες έχουν δείξει πως με αυτή την τακτική αντέχουν από 6 έως το πολύ 12 μήνες. Shape tip: Φύλα το περσινό αντηλιακό σου στο ψυγείο και να το ανακινείς καλά πριν από κάθε χρήση. Δείκτης προστασίας και ώρα Για να είσαι προστατευμένη από τον καρκίνο του δέρματος, διάλεξε δείκτη προστασίας (SPF) 30 ή υψηλότερος. Τα αντηλιακά με SPF 30 απορροφούν το 97% της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) του ήλιου, ενώ εκείνα με SPF 50 απορροφούν το 98%. Αρκεί βέβαια να χρησιμοποιείς επαρκή ποσότητα και να μην κάθεσαι στον ήλιο. \"Όποιος μαυρίζει από τον ήλιο, έχει υποστεί δερματικές βλάβες. Επομένως το μαύρισμα πρέπει να πάψει να αποτελεί στόχο των θερινών διακοπών\", υπογραμμίζει ο ειδικός. Και μια τελευταία σύσταση: Προτιμάμε τα αντηλιακά που απορροφούν τόσο την υπεριώδη ακτινοβολία (UVA) όσο και την υπεριώδη ακτινοβολία Β (UVB) και τα χρησιμοποιούμε όλη τη μέρα, όχι μόνο το μεσημέρι. Ο λόγος είναι πως η UVA, που ευθύνεται για τη φωτογήρανση (ρυτίδες, κηλίδες κ.λπ.), είναι σταθερή καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας ενώ η UVB, που σχετίζεται με το μελάνωμα, έχει τη μέγιστη έντασή της το μεσημέρι και νωρίς το απόγευμα."};

Life in Shape

Έβαλες αντηλιακό, έχεις όντως προστασία από τον ήλιο;

Ειδικά όταν πρόκειται για το eye makeup οι nude και καφέ αποχρώσεις είναι πάντα η πρώτη επιλογή. Και φέτος το καλοκαίρι λοιπόν αυτές είναι οι αποχρώσεις που προτείνουν μέσα από τα catwalks οι διάσημοι makeup experts. Καθαρό πρόσωπο με λαμπερό βλέμμα στις αποχρώσεις της γης. Αυτό που πρέπει να κάνουμε για να πετύχουμε το earthy-natural eye makeup είναι: Να φροντίσουμε τα μάτια μας να είναι ξεκούραστα και ενυδατωμένα. Μία καλή κρέμα ματιών είναι απαραίτητη για να δείχνει τα μάτια φωτεινά και ξεκούραστα. Στη συνέχεια χρειαζόμαστε ένα concealer, κάλυψης ή φωτεινότητας, ανάλογα με τις ανάγκες της καθεμίας. Έπειτα σειρά έχει η σκιά. Αφού δοκιμάσουμε αρκετές nude-brown αποχρώσεις καταλήγουμε σε αυτές που μα ταιριάζουν καλύτερα. Πολύ βοηθητική σε αυτή την περίπτωση είναι μία παλέτα με γήινες αποχρώσεις έτσι ώστε να μπορούμε είτε να αναμείξουμε χρώματα είτε να προσαρμόσουμε το eye makeup στις ανάγκες μας κάθε φορά. Για παράδειγμα, το πρωί δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσουμε καφέ σκιά, ενώ το βράδυ ίσως είναι καλή ιδέα να τονίσουμε λίγο περισσότερο το περίγραμμα. Tips: Μία nude-ροζ σκιά μπορεί να απλωθεί σε όλο το βλέφαρο ως τα φρύδια για να κάνει το μάτι να φαίνεται μεγαλύτερο. Για πιο έντονο βλέμμα, χωρίς να χάσει τη φυσική του όψη, μπορούμε να τονίσουμε τα φρύδια μας ή να περάσουμε μία σκούρα καφέ σκιά στη γραμμή των κάτω βλέφαρων.

Πώς θα δημιουργήσετε ένα άψογο φυσικό βλέμμα | Jenny.gr

Υπάρχει άραγε πιο φωτεινό από το ελληνικό καλοκαίρι; Aρκεί ένα βλεφάρισμα των ματιών για να σε πλυμμηρίσουν εικόνες από ατελείωτο ελληνικό καλοκαίρι. Απέραντο γαλάζιο, λευκά σπίτια και φως. Φως που αντανακλάται σε γαλήνιους κυματισμούς λίγο πριν τη δύση του ήλιου, αλλά και στην καλοκαιρινή sun kissed επιδερμίδα. Αυτό το ίδιο φως είναι που δίνει νόημα σε πολλά από τα πράγματα που κάνουμε σε αυτόν το ευλογημένο τόπο. Το στιλ του καλοκαιριού δεν θα μπορούσε να μην ακολουθεί την ίδια φιλοσοφία. Γι΄αυτό φοράμε περισσότερα λευκά, φοράμε κοσμήματα. Τα ευγενή μέταλλα γίνονται συχνά ο καλύτερος τρόπος να αιχμαλωτίσουμε το φως και να φέρουμε αυτή την πολυπόθυτη λάμψη που μιμείται το μεσογειακό φως στις εμφανίσεις μας. Κάπως έτσι κοσμήματα από χρυσό και ασήμι αναλαμβάνουν πρωταγωνιστικό ρόλο, αφήνοντας πίσω οποιοδήποτε άλλο στιλ, ανεξάρτητα από το πόσο μοντέρνo μπορεί να είναι. Βλέπετε τίποτα δεν μπορεί να συναγωνιστεί την διαχρονική ομορφιά και το elegance τους. Aυτό είναι κάτι που τα ελληνικά jewelry brands γνωρίζουν καλά. Οι δημιουργοί πίσω από αυτά κατασκευάζουν πολύτιμα bijoux με τον ίδιο κλασικό χαρακτήρα καταφέρνοντας να δείχνουν σύγχρονα μέσα από τα σχέδια τους. Aπό γοητευτικές χρυσαφένιες αλυσίδες και minimal hoops, σε επιβλητικά handmade δαχτυλίδια από ανακυκλωμένο ασήμι και κοσμήματα στολισμένα με παραστάσεις από σμάλτο και πολύτιμους λίθους, βρήκαμε τα πιο ονειρεμένα κοσμήματα για το καλοκαίρι έχουν την υπογραφή ελληνικών brands. Δείτε τα στην gallery που ακολουθεί:

Τα πιο ονειρεμένα καλοκαιρινά κοσμήματα έχουν την υπογραφή ελληνικών brands | Jenny.gr

Θες να έχεις πάντα τέλειο στιλιστικό αποτέλεσμα; Θες να απογειώσεις το προσωπικό σου στιλ; Υπάρχουν κάποια μυστικά και tips, τα οποία αν υιοθετήσεις σωστά, θα έχεις πάντα ωραία και επιτυχημένα looks. Δώσε έμφαση στις λεπτομέρειες και στα αξεσουάρ, για να δείχνουν τα σύνολά σου ακριβά και προσεγμένα. Για να έχεις ένα chic σύνολο, δεν χρειάζονται πολλά χρήματα, αλλά σωστές επιλογές στα κομμάτια που θα φορέσεις και προσοχή στα υφάσματα. Εμείς σου δίνουμε 5+1 συμβουλές τις οποίες μπορείς να υιοθετήσεις για να αναβαθμίσεις το στιλ σου Δώσε έμφαση στα κουμπιά Τα κουμπιά σε ένα ρούχο, μπορούν να αλλάξουν όλη την εικόνα. Μπορείς ακόμη και να τα αλλάξεις, έτσι ώστε το κομμάτι που επέλεξες να φαίνεται πιο ακριβό και προσεγμένο. Επένδυσε σε μια μίνιμαλ τσάντα Καλό είναι αν δεν θέλεις να θυσιάσεις ένα μεγάλο budget για να αγοράσεις μια ακριβή τσάντα κάποιου μεγάλου οίκου, καλό είναι να βρεις μια μίνιμαλ επιλογή από ένα high street κατάστημα. Τρουκς, αλυσίδες και πέτρες είναι στην "No, No, No” λίστα, αφού δεν θα έχουν ωραίο αισθητικό αποτέλεσμα. Να σιδερώνεις πολύ καλά τα κομμάτια σου Μπορεί να σου ακούγεται αυτονόητο, αλλά ένα καλοσιδωρεμένο ρούχο, δείχνει πάντα πολύ πιο ωραίο. Επέλεξε τα σωστά υφάσματα Όσο ωραίο προσωπικό στιλ κι αν έχεις, αν δεν επενδύσεις στα σωστά υφάσματα, τότε δεν θα έχεις σωστό αποτέλεσμα. Θα σου προτείναμε να επιλέγεις λινό, tweet και βαμβακερά υφάσματα. Να έχεις περιποιημένα τα παπούτσια σου Ένα άρτιο σύνολο, πρέπει να αποτελείται από τα σωστά παπούτσια. Αν δεν είναι καθαρά και προσεγμένα, τότε θα δώσεις λάθος εντυπώσεις, και δεν το θέλουμε. Πόνταρε σε αξεσουάρ Ένα ζευγάρι γυαλιών ηλίου, μια ωραία τσάντα και τα ωραία κοσμήματα, θα απογειώσουν κάθε σου look. Οι τάσεις της φετινής σεζόν, μάς θέλουν με χρυσές chunky αλυσίδες και εντυπωσιακά σκουλαρίκια. Πηγή: missbloom.gr Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr

Good Life

5+1 συμβουλές για να κάνεις τα σύνολά σου να φαίνονται ακριβά

Ένας top trainer μοιράζεται τις 5 καλύτερες τροφές για χτίσιμο μυών
JTeam
16 Ιουλίου 2022
Σε ένα νέο βίντεο στο κανάλι Athlean-X, ο προπονητής δύναμης Jeff Cavaliere C.S.C.S. απαριθμεί τις πέντε τροφές που πιστεύει ότι είναι σημαντικό να ενσωματώσετε στη διατροφή σας, τόσο για τη συνολική υγεία και ευεξία, όσο και για να μεγιστοποιήσετε την ικανότητα του σώματός σας να αναπτύσσει μυς.
Φρέσκα βατόμουρα
Ο Cavaliere αναφέρει έρευνα που διαπίστωσε ότι η τακτική κατανάλωση μύρτιλων οδήγησε σε αύξηση των ανθρώπινων μυϊκών προγονικών κυττάρων, καθώς και σε μείωση του οξειδωτικού στρες στους μύες. «Αυτό σημαίνει ταχύτερη αποκατάσταση των μυών μεταξύ των προπονήσεων», λέει ο Cavaliere. «Εναι επίσης πλούσια σε βιταμίνη C και κάλιο και είναι ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες».
Σταυρανθή λαχανικά
Η κατανάλωση σταυρανθών λαχανικών προκαλεί τη διάσπαση της γλυκοραφανίνης σε ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες που ονομάζεται σουλφουροφάνη. Το μπρόκολο και το κουνουπίδι είναι οι προφανείς επιλογές εδώ, αλλά τα γογγύλια, το κάρδαμο, το λάχανο, το kale, το bok choy, τα ραπανάκια, η rutabaga και το wasabi μετράνε επίσης.
Πορτοκαλί τρόφιμα
Η κολοκύθα, το μάνγκο, η γλυκοπατάτα, τα καρότα είναι όλα πηγή καροτενοειδών, τα οποία απαλλάσσουν από την οξείδωση που προκαλεί τη διάσπαση των κυττάρων και την πρόωρη γήρανση. «Μια μικρή προσοχή εδώ», λέει ο Καβαλιέρε. «Αν τρώτε πάρα πολύ από αυτό, μπορεί να πάθετε καροτιναιμία, που είναι όταν αρχίζετε να έχετε πορτοκαλί χέρια... στην πραγματικότητα οφείλεται στην αύξηση της βιταμίνης Α. Αν το δείτε αυτό, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι απλά μειώστε την κατανάλωσή σας».
Τζίντζερ
«Στον κόσμο μου, είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ελαχιστοποιήσεις τον όψιμο μυϊκό πόνο μετά από μια σκληρή προπόνηση», λέει ο Cavaliere. «Ωστόσο, ακόμα κι αν δεν έχετε σηκώσει ποτέ βάρος, τα αντιφλεγμονώδη οφέλη σε όλο το σύστημα είναι αναμφισβήτητα».
Απαχη πρωτείνη
«Το πώς θα ξεκινήσετε να προετοιμάζετε το γεύμα σας θα καθορίσει πραγματικά εάν είστε στο σωστό δρόμο ή όχι», λέει ο Cavaliere και αναφέρεται στον τρόπο μαγειρέματος π.χ. του κοτόπουλου. «Κάντε ένα βήμα πίσω και αξιολογήστε όχι μόνο εάν τρώτε την πρωτεΐνη σας, αλλά πώς την τρώτε», λέει.

Ένας top trainer μοιράζεται τις 5 καλύτερες τροφές για χτίσιμο μυών | Jenny.gr

Θέλεις να ξεκινήσεις τη μέρα σου με φουλ ενέργεια και πρωτεΐνη; Αυτό το πρωινό σμούθι πλούσιο σε πρωτεΐνη με σκόνη μάκα και γάλα αμυγδάλου είναι μια από τις ιδανικές επιλογές που μπορείς να κάνεις. Διάβασε επίσης: Smoothie με γάλα καρύδας και κολλαγόνο Πρωινό σμούθι πλούσιο σε πρωτεΐνη με σκόνη μάκα και γάλα αμυγδάλου Υλικά ; 1.5-2 κούπες γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη 1 μεγάλη μπανάνα παγωμένη 4-5 αποξηραμένοι χουρμάδες 2 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου 6-8 παγάκια 1 κ.σ. σκόνη πρωτεΐνης (δες εδώ πώς θα φτιάξεις μόνη σου) 2 κ.σ. μάκα σκόνη Εκτέλεση ; Άλεσε όλα τα υλικά για λίγα λεπτά σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μείγμα. Tip: ; Όσο πιο παγωμένες είναι οι μπανάνες, τόσο πιο παχύρρευστο θα είναι το αποτέλεσμα. Διάβασε επίσης: Θες φυσικά smoothies πρωτεΐνης; Οι συνταγές με φασόλια και φακές που πίνουν οι αθλητές!"};

Πρωινό σμούθι πλούσιο σε πρωτεΐνη με σκόνη μάκα και γάλα...

Οι προσπάθειες για την παροχή εμβολίων στις ΗΠΑ έχουν παρουσιάσει εμπόδια τις τελευταίες εβδομάδες, αν και η κυβέρνηση έχει παραγγείλει περισσότερες δόσεις για να καλύψει την αυξανόμενη ζήτηση.
Ευλογιά των Πιθήκων: Τα επιβεβαιωμένα κρούσματα της ευλογιάς των πιθήκων και του ορθοποξικού ιού στις ΗΠΑ έχουν ξεπεράσει τα 1.000. Σύμφωνα με στοιχεία από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), υπάρχουν τώρα 1.053 κρούσματα σε 41 πολιτείες και το Πουέρτο Ρίκο. Τρεις πολιτείες έχουν περισσότερα από 150 επιβεβαιωμένα κρούσματα ευλογιάς των πιθήκων, συμπεριλαμβανομένων της Καλιφόρνια, της Νέας Υόρκης και του Ιλινόις.
Τα στοιχεία από τον Οργανισμό δείχνουν ότι τα κρούσματα παγκοσμίως ξεπερνούν πλέον τις 11.000.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανακοίνωσε την Τρίτη ότι υπήρχαν 9.200 κρούσματα σε 63 χώρες.
Η Ινδία ανέφερε το πρώτο της επιβεβαιωμένο κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων την Πέμπτη σε έναν άνδρα που είχε ταξιδέψει από τη Μέση Ανατολή.
Η Βοσνία ανέφερε το πρώτο κρούσμα της ευλογιάς των πιθήκων την Τετάρτη.
Αυτό έρχεται πριν από μια συνεδρίαση της επιτροπής έκτακτης ανάγκης του ΠΟΥ αργότερα αυτόν τον μήνα για να εξετάσει τις τάσεις, τα αντίμετρα και να κάνει συστάσεις σε χώρες και κοινότητες σχετικά με το ξέσπασμα του ιού. «Τονίζω και πάλι ότι πρέπει να εργαστούμε για να σταματήσουμε τη μετάδοση και να συμβουλεύσουμε τις κυβερνήσεις να εφαρμόσουν τον εντοπισμό επαφών για να βοηθήσουν στην παρακολούθηση και τον περιορισμό του ιού καθώς και να βοηθήσουμε τους ανθρώπους σε απομόνωση», δήλωσε ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ Τέντρος Γκεμπρεγέσους σε ενημέρωση.
Οι προσπάθειες για την παροχή εμβολίων στις ΗΠΑ έχουν παρουσιάσει εμπόδια τις τελευταίες εβδομάδες, αν και η κυβέρνηση έχει παραγγείλει περισσότερες δόσεις για να καλύψει την αυξανόμενη ζήτηση. Η Washington Post ανέφερε, επικαλούμενη τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), ότι σχεδόν 800.000 περισσότερες δόσεις εμβολίου κατά της ευλογιάς των πιθήκων θα μπορούσαν να είναι έτοιμες για διανομή μέχρι το τέλος του μήνα. Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Ευλογιά των Πιθήκων: Κρούσματα στις ΗΠΑ το κορυφαίο 1.000

Αν και είναι αδύνατον να μη γνωρίζεις πώς ακριβώς είναι η κυτταρίτιδα, είναι αρκετά πιθανό να μην γνωρίζεις τι ακριβώς είναι. Αυτό που εσύ βλέπεις σαν μικροσκοπικές βουλίτσες πάνω στο δέρμα των μηρών, των γλουτών και μπράτσων είναι λιποκύτταρα που έχουν διογκωθεί και εξαπλωθεί κάτω από το δέρμα, ‘σπρώχνοντας’ τους γύρω ιστούς και δημιουργώντας αυτή την εικόνα \"φλούδας πορτοκαλιού\". Διάβασε επίσης: Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας με διατροφή, άσκηση, περιποίηση, θεραπείες (ρωτήσαμε τους ειδικούς) Ένας εύκολος τρόπος να αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα είναι να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα. Χάρη στις θρεπτικές ουσίες που προσφέρουν στον οργανισμό, συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος που απομακρύνει τις τοξίνες οι οποίες έχουν συσσωρευτεί κάτω από το δέρμα. Διάβασε επίσης: Η δίαιτα για να χάσεις πόντους και να διώξεις την κυτταρίτιδα από τη διατροφολόγο Αναστασία Κόκκαλη Μερικές από τις τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα είναι: Σολομός Επειδή είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά βοηθά στη διάσπαση του λίπους, ενώ τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχει δυναμώνουν τους ιστούς του δέρματος και επανορθώνουν τις φθορές που έχουν υποστεί. Ελαιόλαδο Τα μονοακόρεστα λιπαρά και οι πολυφαινόλες του ελαιολάδου βοηθούν στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς που είναι απαραίτητη για γρήγορο μεταβολισμό, καύση του λίπους και ανανέωση των κυττάρων –όλα απαραίτητα για την μείωση της εξάπλωσης των λιποκυττάρων. Είναι προτιμότερο να το τρως ωμό ή μαγειρεμένο σε χαμηλές θερμοκρασίες. Ηλιόσπορος Είναι πολύ πλούσιος σε βιταμίνη Ε, κάλιο, ψευδάργυρο και βιταμίνη Β6, που βοηθάει στην επανόρθωση και ενδυνάμωση των ιστών, ενώ βοηθάει και στο μεταβολισμό της πρωτεΐνης. Επίσης, έχει διουρητική δράση και καταπολεμά το φούσκωμα που επιδεινώνει την εικόνα της κυτταρίτιδας. Καυτερή πιπεριά Η βιταμίνη Β6 που περιέχει ενδυναμώνει τους ιστούς στο δέρμα ώστε να είναι πιο ανθεκτικοί στην πίεση που ασκείται από τα λιποκύτταρα, ενώ η καψαϊκίνη αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό έως και 25% για τρεις ώρες μετά την κατανάλωσή της. Έτσι, το σώμα καίει περισσότερες θερμίδες και χάνει περισσότερο λίπος. Μαύρη σοκολάτα Εάν είσαι λάτρης της σοκολάτας σίγουρα θα χαρείς μαθαίνοντας ότι δεν χρειάζεται να απαρνηθείς την αγαπημένη σου λιχουδιά αν θες να βγεις με άψογη σιλουέτα το καλοκαίρι στην παραλία. Το κακάο είναι γεμάτο αντιοξειδωτικά που διασπούν το λίπος στην κυτταρίτιδα και βελτιώνουν τη λειτουργία όλων των κυττάρων –ανάμεσά τους και αυτών που σχηματίζουν το δέρμα. Επίσης, η καφεΐνη, βοηθάει στην αφυδάτωση του λίπους κάτω από το δέρμα, λειαίνοντας την επιφάνεια. Αλλά μην το παρακάνεις. Ένα τετράγωνο κομματάκι σοκολάτας με 80% περιεκτικότητα σε κακάο την ημέρα είναι αρκετό! Μούρα Ενισχύουν την παραγωγή του κολλαγόνου που συμβάλει στη δημιουργία νέου δερματικού ιστού, βελτιώνοντας την υφή και την εικόνα του δέρματος. Επίσης, περιέχουν αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην διάσπαση του λίπους που έχει επικαθίσει στους συνεκτικούς ιστούς, κάνοντας το δέρμα να δείχνει πιο λείο. Πράσινο τσάι Τα αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού επιταχύνουν το μεταβολισμό και αυξάνουν το ρυθμό καύσης του λίπους. Έτσι, τα λιποκύτταρα σταματούν να εξαπλώνονται και η κυτταρίτιδα περιορίζεται. επίσης, επειδή περιέχει μικρή ποσότητα καφεΐνης που σε συνδυασμό με τα αντιοξειδωτικά, αφυδατώνει το λίπος, μειώνοντας το μέγεθος των λιποκυττάρων. Μηλόξυδο Καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και στην απομάκρυνση των τοξίνων, βοηθώντας στην εξισορρόπηση τη παραγωγής οιστρογόνων και κατά συνέπεια στη μείωση της κυτταρίτιδας. Μπορείς να τον χρησιμοποιήσεις σε χυμούς και dressings. Χούμους Αυτό το χορταστικό και πολύ θρεπτικό σνακ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, που σημαίνει ότι το σώμα μπορεί να το αξιοποιήσει με τον καλύτερο τρόπο για να έχει ενέργεια, προκαλώντας την απελευθέρωση ελάχιστης ποσότητας ινσουλίνης, η οποία όταν εκκρίνεται σε μεγάλες ποσότητες προκαλεί αποθήκευση του λίπους. Σαφράν Το σαφράν έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και επιβραδύνει την διόγκωση των λιποκυττάρων, ενώ μειώνει την όρεξη και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς. Έτσι, το δέρμα γίνεται πιο λείο και δυνατό. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις σε πολλές συνταγές, όπως ριζότο, σάλτσες και dressing για σαλάτες."};

10 τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Συνδυαστική προπόνηση: Αυτή χρειάζεσαι για σφριγηλό κορμί σύμφωνα με τον trainer
Ο Γιώργος Παπαδημάκης, trainer διάσημων celebrities, προτείνει τη συνδυαστική προπόνηση για σφριγηλό κορμί. Δοκίμασέ τη!
Από το Γιώργο Παπαδηµάκη, personal trainer, απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α., απόφοιτο grafts, ιδιοκτήτη δύο γυµναστηρίων. Ποια είναι η τέλεια γυμναστική; "Δοκίµασε συνδυαστική προπόνηση"
"Πρόκειται για ασκήσεις που γυµνάζουν το σώµα µέσα από συνδυασµούς κινήσεων – σε αντίθεση µε αυτές που εστιάζουν σε µία κίνηση και ένα µυ κάθε φορά. Συνήθως γίνονται µε µικρά διαλείµµατα ανάµεσά τους (από 30 δεύτερα έως 1 λεπτό) για σύντοµο χρονικό διάστηµα (γύρω στα 30-45 λεπτά)" τονίζει ο Γιώργος Παπαδηµάκης, personal trainer. Γιατί να τη δοκιµάσεις; Δίνει ώθηση στο µεταβολισµό σου
Θέλεις να αδυνατίσεις και να βρεις αποτελεσµατικούς τρόπους για να κάψεις λίπος και θερµίδες; Ένα πρόγραµµα συνδυαστικής προπόνησης µπορεί να κάνει αυτό ακριβώς! Εµπλέκοντας µια ποικιλία µυών και εκτελώντας ασκήσεις υψηλής έντασης, θα κάνεις την καρδιά σου να χτυπάει έντονα και θα βάλεις φωτιά στο µεταβολισµό σου. Χτίζεις πιο αποτελεσµατικά µυϊκή µάζα
Η συνδυαστική προπόνηση µπορεί να δώσει πιο γρήγορα αποτελέσµατα από τις µεµονωµένες ασκήσεις, επειδή χρησιµοποιείς αρκετές µυϊκές οµάδες ταυτόχρονα. Αντί να έχεις µία µέρα για "χέρια" ή µία µέρα για "κοιλιακούς", ασκείς όλο το σώµα σε µία προπόνηση. Είναι πιθανό να αισθανθείς τους µυς σου να καίνε µε έναν τρόπο που δεν έχεις νιώσει ποτέ ξανά. Η αύξηση του µυϊκού ιστού βοηθά, επίσης, το σώµα να καίει θερµίδες. Είναι αρκετά απλό. Όσο περισσότερους µυς έχεις τόσο πιο υψηλός θα είναι ο µεταβολισµός σου και τόσο πιο πολύ θα αδυνατίσεις. Γυµνάζεις όλο το σώµα σε λιγότερο χρόνο
Και κάπου εδώ καταρρίπτεται η δικαιολογία "δεν έχω χρόνο για γυµναστική". Όλοι είµαστε πολυάσχολοι, αλλά δεν υπάρχει λόγος να βάζουµε την υγεία και τη φυσική µας κατάσταση σε δεύτερη µοίρα. Η συνδυαστική προπόνηση είναι αποτελεσµατικός τρόπος για να γυµναστείς δυναµικά σε λιγότερο χρόνο απ’ ό,τι µε άλλες προπονητικές µεθόδους. Ασκεί τον κορµό όσο καµία άλλη προπόνηση
Ξέχνα τα ροκανίσµατα και τα sit-ups. Ασκήσεις όπως τα καθίσµατα, οι προβολές και οι "άρσεις θανάτου" ασκούν συνολικά τον κορµό σου ενώ σε βοηθούν να χτίσεις µυς και να κάψεις θερµίδες. Σφίγγοντας τον κορµό σου για να κρατήσεις την ισορροπία σου στη διάρκεια των συνδυαστικών κινήσεων, γυµνάζεις ισοµερώς όλο το κεντρικό τµήµα του σώµατός σου και αναπτύσσεις καλύτερη ισορροπία. Διάβασε επίσης: Απόκτησε ένα πιο fit και υγιές σώμα με αυτές τις συμβουλές Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr Tags

Shape.gr

Συνδυαστική προπόνηση: Αυτή χρειάζεσαι για σφριγηλό κορμί σύμφωνα με τον trainer

Χιλιάδες λέξεις έχουν γραφτεί από δημοσιογράφους μόδας στην προσπάθεια να πείσουν τις γυναίκες για τη σπουδαιότητα των αξεσουάρ. Εάν το σύνολο που δημιουργείς για την εκάστοτε περίσταση μπορεί να χαρακτηριστεί και ως καμβάς, τότε τα αξεσουάρ είναι εκείνα που προσθέτουν χρώμα, άποψη και περισσότερο ενδιαφέρον στο τελικό αποτέλεσμα. Όσον απλό κι αν είναι ένα look, μία τσάντα , ένα ζευγάρι παπούτσια , ένα μαντήλι, ένα κόσμημα έχει την ικανότητα να το αναβαθμίσει αμέσως. Εάν ανήκεις στην κατηγορία των γυναικών που οι τσάντες είναι το αξεσουάρ που αγαπούν και ξεχωρίζουν περισσότερο από τα υπόλοιπα, τότε σίγουρα θα γνωρίζεις ήδη ή αξίζει να γνωρίσεις τις beaded bags. Ο λόγος για τις τσάντες που έχουν δημιουργηθεί από ένα σύνολο χαντρών, μονόχρωμες ή πολύχρωμες. Τα τελευταία χρόνια, αυτές οι τόσο 90s inspired τσάντες έχουν έντονη εμφάνιση τόσο στις συλλογές οίκων μόδας όσο και σε high street brands μόδας. Στις SS22 συλλογές λοιπόν, μπορείς να βρεις διαφορετικές εκδοχές αυτής της τόσο ιδιαίτερης τσάντας, ώστε να υιοθετήσεις τη εν λόγω τάση. Εμείς επισκεφτήκαμε το e-shop της Pull & Bear και ξεχωρίσαμε τρεις διαφορετικές εκδοχές των beaded bags που αξίζουν την προσοχή σου. Η μία τσάντα έχει δημιουργηθεί από χρωματιστές, ξύλινες χάντρες και είναι κατάλληλη για τα casual καλοκαιρινά σύνολά σου, ενώ πρόκειται να την κρατήσεις αρκετά τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι δύο άλλες εκδοχές είναι μία θήκη κινητού και μία θήκη για μπουκάλι που πρόκειται να αναβαθμίσουν κάθε casual σύνολο, αφού είναι μία πρωτότυπη λεπτομέρεια. Βέβαια, η εν λόγω τάση στις τσάντες έχει διχάσει τις fashionistas, αφού κάποιες δεν αποχωρίζονται τις beaded bags και κάποιες άλλες έχουν αποφασίσει να μείνουν μακριά από το εν λόγω trend. Σε κάθε περίπτωση, οι τάσεις της μόδας είναι απλώς προτάσεις, τις οποίες μπορείς να ακολουθήσεις ή να αγνοήσεις. Ακριβώς αυτό μπορείς να κάνεις και σε αυτή την περίπτωση. Editor's Picks Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr

Τσάντες: Η πιο ιδιαίτερη τάση της μόδας για το καλοκαίρι | Μόδα Ειδήσεις

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Davis, δημιούργησαν με επιτυχία αντισώματα για την πρωτεΐνη ακίδας SARS-CoV-2 που προέρχεται από αυγά κότας. Σύμφωνα με το εν λόγω πανεπιστήμιο, αυτά τα αντισώματα θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ή την πρόληψη της μόλυνσης από την COVID-19.
Η δε μελέτη δημοσιεύτηκε το Σάββατο στο περιοδικό Viruses.
Ο Rodrigo Gallardo, καθηγητής πτηνοτροφικής στο Τμήμα Υγείας και Αναπαραγωγής του Πληθυσμού στη Σχολή Κτηνιατρικής του UC Davis, εξήγησε ότι τα πουλιά είναι ιδανικά για την παραγωγή πολλών αντισωμάτων γρήγορα και ανέξοδα.
Τα πουλιά παράγουν το αντίσωμα IgY, το οποίο είναι παρόμοιο με το ανθρώπινο αντίσωμα IgG και δεν προκαλεί αλλεργικές ή ανοσολογικές αντιδράσεις όταν χορηγείται με ένεση στον άνθρωπο. Το IgY υπάρχει στον ορό των πτηνών και στα αυγά τους, και δεδομένου ότι οι κότες γεννούν περίπου 300 αυγά ετησίως, επιτρέπουν τη συλλογή μεγάλων ποσοτήτων IgY, ανέφερε ο UC Davis, όπως είπε ο Gallardo.
Κορωνοϊός και αυγά
Οι ερευνητές χορήγησαν στις κότες δύο δόσεις από τρία εμβόλια που συνδέονται με την πρωτεΐνη ακίδας SARS-CoV-2 ή τον τομέα δέσμευσης υποδοχέα και μέτρησαν τα αντισώματα σε δείγματα αίματος που συλλέχθηκαν από τις κότες και τους κρόκους αυγών τρεις και έξι εβδομάδες μετά τον εμβολιασμό.
Ερευνητές στο Εθνικό Κέντρο Βιοάμυνας και Λοιμωδών Νοσημάτων στο Πανεπιστήμιο George Mason στη Βιρτζίνια δοκίμασαν καθαρισμένα αντισώματα για να προσδιορίσουν την ικανότητά τους να εμποδίζουν τον SARS-CoV-2 να μολύνει ανθρώπινα κύτταρα, πρόσθεσε ο UC Davis.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τόσο τα αυγά όσο και οι οροί περιείχαν αντισώματα ικανά να αναγνωρίσουν τον SARS-CoV-2, αλλά τα αντισώματα από τους ορούς ήταν πιο αποτελεσματικά στην καταστροφή των ιικών σωματιδίων, σύμφωνα με το UC Davis.
Σε συνδυασμό με την Daria Mochly-Rosen στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και τον Michael Wallach στο Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας, η Gallardo στοχεύει να χρησιμοποιήσει αυτά τα αντισώματα σε ένα σπρέι που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί από άτομα που έχουν αυξημένο κίνδυνο έκθεσης στην COVID-19.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Κορωνοϊός: Το σύμπτωμα στον ύπνο από την μετάλλαξη Όμικρον 5

HEALTHVIEW

Κορωνοϊός: Αντισώματα COVID-19 από αυγά

Κάποιοι ανυπομονούν για τον ερχομού του καλοκαιριού επειδή ονειρεύονται τις ημέρες των διακοπών, τη χαλάρωση στην παραλία και τις βόλτες στα σοκάκια των νησιών. Κάποιοι άλλοι νιώθουν αυτή την ανυπομονησία επειδή έχουν διοργανώσει τον γάμο τους. Η περίοδος του καλοκαιριού άλλωστε είναι η πιο συχνή επιλογή που κάνουν τα ζευγάρια για να γιορτάσουν την αγάπη τους. Κάπως έτσι, φτάνουν στα χέρια μας προσκλητήρια γάμων, παρουσιάζοντας μας μία μεγάλη πρόκληση. Να αναζητήσουμε δηλαδή το ιδανικό ρούχο για την εν λόγω ημέρα. Τα φορέματα μάλιστα είναι η πιο συχνή επιλογή που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες για μυστήρια όπως ο γάμος και η βάφτιση . Η πιο σημαντική στιλιστική συμβουλή που χρειάζεται να γνωρίζεις είναι να προσθέσεις στη συλλογή σου κάποιο φόρεμα που θα φορέσεις και σε άλλη περίσταση με διαφορετικό styling. Σε περίπτωση λοιπόν που έχεις ήδη λάβει προσκλήσεις για καλοκαιρινούς γάμους και αναζητάς το ιδανικό φόρεμα, η Zara προσφέρει τη λύση σε όλες τις fashionistas. Συγκεκριμένα, το high street brand μόδας έχει δημιουργήσει μία ξεχωριστή και κάπως "μυστική” κατηγορία στην οποία μπορείς να βρεις διάφορα φορέματα σε διαφορετικά μήκη και στιλ, ώστε να επιλέξεις το ιδανικό για τους καλοκαιρινούς γάμους ανάλογα με το προσωπικό στιλ σου. Με βάση τις τάσεις της μόδας, μία από τις καλύτερες επιλογές που μπορείς να κάνεις είναι τα σατινέ μονόχρωμα φορέματα σε αποχρώσεις όπως το ροζ ή το γαλάζιο. Ανακάλυψε τα φόρεματα στην κατηγορία της Zara εδώ . Editor's Picks Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr

Harper&#39;s BAZAAR - Τάσεις μόδας, έμπνευση για μακιγιάζ, οι καλύτερες προτάσεις για θέατρο, ταξίδια, γαστρονομία.

Εάν είσαι καλεσμένη σε γάμο, σε αυτή τη μυστική κατηγορία... | Μόδα Ειδήσεις

Υπάρχουν κανόνες υγείας απαράβατοι. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που δεν χρειάζεται να ακολουθήσεις πάντα! Ο κανόνας: Να ασκείσαι συνεχώς Η εξαίρεση: Η έντονη άσκηση δε συνιστάται όταν είσαι άρρωστη, ή έχεις ίωση, ή όταν αναρρώνεις από κάποια ασθένεια. Αν μετά την άσκηση νιώθεις πιο κουρασμένη ή εξασθενημένη, τότε διάκοψε μέχρι να ανακτήσεις δυνάμεις. Ο κανόνας: Μείνε μακριά από το αλκοόλ Η εξαίρεση: Σε αρκετές εκτεταμένες μελέτες η περιορισμένη κατανάλωση έχει αποδειχτεί ωφέλιμη. Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τα επίπεδα της HDL, της \"καλής\" χοληστερόλης, και μειώνει τον κίνδυνο για εμφάνιση καρδιοπάθειας, διαβήτη και ασθενειών της χοληδόχου κύστης. Ένα με δύο ποτήρια κρασί την εβδομάδα, συνήθως κόκκινο, επιτρέπονται. Η ρεσβερατρόλη, το αντιγηραντικό αντιοξειδωτικό, βρίσκεται στο κόκκινο κρασί. Ο κανόνας: Πίνε πολύ, πάρα πολύ νερό Η εξαίρεση: Η κατανάλωση πολύ μεγάλης ποσότητας νερού (ή άλλων υγρών) είναι επικίνδυνη. Ως πολύ μεγάλη ποσότητα θεωρείται οτιδήποτε πάνω από τα 4 λίτρα τη μέρα (με εξαίρεση τους αθλητές που μπορεί να χάνουν αυτή την ποσότητα υγρών μέσω της άσκησης). Ένα από τα βασικά προβλήματα είναι η διαταραχή της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών του σώματος, ειδικά του καλίου. Επίσης, μπορεί να αυξηθούν τα υγρά σε όλους τους ιστούς του σώματός σου, ανάμεσά τους και στον εγκέφαλο. Επιπλέον, τα νεφρά μπορεί να καταστραφούν αν χρειάζεται να φιλτράρουν υπερβολικές ποσότητες υγρών. Τώρα που έμαθες ποιοί είναι οι κανόνες υγείας που μπορείς να παραβιάσεις μερικές φορές, δες ποιοι 5 χρυσοί κανόνες ; θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις υγιής και να αυξήσεις τις πιθανότητες να φτάσεις μέχρι τα... 100! Ακόμα κι αν δεν μπορείς να τους αποδεχτείς όλους, λίγη εξάσκηση, ανοιχτή σκέψη και προετοιμασία, θα σε κάνουν πιο υγιή από ποτέ. Διάβασε επίσης: 13 tips από τον ειδικό για τη γυναικολογική υγεία σου 1. Ακολούθησε υγιεινή διατροφή Φρόντισε να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, προσέχοντας (αλλά όχι καταργώντας) αλάτι και ζάχαρη. Μην κάνεις αυστηρές δίαιτες αδυνατίσματος, μείνε μακριά από ορμονοθεραπείες \"αντιγήρανσης\". Το καλύτερο ποτό είναι το νερό της βρύσης αλλά και λίγο κόκκινο κρασί, αν σου αρέσει. Επίτρεψε στον εαυτό σου την απόλαυση της σοκολάτας: κάνει καλό στο σώμα και το πνεύμα. Προσοχή! Η διατροφή σου πρέπει να σε ικανοποιεί και να μη σου δημιουργεί άγχος, κατάθλιψη ή ψυχολογική πίεση. Η υπερβολική αυστηρότητα βλάπτει σοβαρά την υγεία. Ακολούθησε το παν μέτρον άριστον με ευελιξία. 2. Δραστηριοποιήσου σωματικά και διανοητικά Η ηλικία των μυών, των οστών, της καρδιάς, των αρτηριών και του εγκεφάλου εξαρτάται, εν πολλοίς, από τη σωματική δραστηριότητα. Το μυστικό είναι να προσπαθείς να απολαμβάνεις τις δραστηριότητες που επιλέγεις. Θα σου συνιστούσα να γυμνάζεσαι με άλλα άτομα με μουσική που σου αρέσει. Πιστεύω ότι η καλύτερη άσκηση είναι ο χορός! Εξάσκησε και τον εγκέφαλό σου, π.χ., μαθαίνοντας μία νέα ξένη γλώσσα. Η άσκηση του εγκεφάλου βελτιώνει τη λειτουργία του επιβραδύνοντας τη φυσιολογική νοητική έκπτωση που επέρχεται με το πέρασμα του χρόνου, και ίσως να μπορεί να αναχαιτίζει μερικές μορφές της νόσου Αlzheimer. Διάβασε επίσης: 8 μυστικά για καλή υγεία και διάθεση 3. Γίνε πιο κοινωνική Κοινωνική ζωή σημαίνει ανταλλαγή: κοινωνικές σχέσεις, νέες φιλίες, έρωτας, ενεργό δράση στην οικογένεια, στις κοινότητες, στην πολιτική, μετάδοση εμπειριών και γνώσεων στους νεότερους. Είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να παραμείνεις υγιής και να γεράσεις καλά. 4. Μάθε τους παράγοντες κινδύνου Η παρακολούθηση της υγείας σου κατά τακτά χρονικά διαστήματα και η πιστή εφαρμογή των θεραπευτικών και άλλων οδηγιών του θεράποντος ιατρού είναι απαραίτητη. Η αντιμετώπιση, γαι παράδειγμα, της υπέρτασης και του διαβήτη παίζουν σημαντικό ρόλο στην παράταση της ζωής και τη μακρόχρονη διατήρηση σωματικής και διανοητικής αυτονομίας. Προσοχή! Αν και είναι χρήσιμο να ενημερώνεσαι, δε χρειάζεται να περνάς τον καιρό σου διαβάζοντας και αποδελτιώνοντας ιατρικές \"γνώσεις\" από τις εφημερίδες και το Διαδίκτυο. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να αποβεί επικίνδυνη για σένα την ίδια (αυθαιρεσία στη λήψη φαρμάκων, συχνές αλλαγές γιατρού...) και το περιβάλλον σου (γενναιόδωρες και ευκαιριακές διαγνώσεις και θεραπευτικές συμβουλές). 5. Αποδέξου ότι όλοι γερνάμε Αποδέξου ότι το σώμα μας γερνάει και ότι δεν έχουμε τις ίδιες ικανότητες όπως στα 30 μας. Αν προσαρμοστείς στην πραγματικότητα αυτή και εκμεταλευτείς τις παρούσες λειτουργικές δυνατότητες, θα είσαι πολύ πιο ευτυχισμένη και υγιής. Αυτό δε σημαίνει παθητικότητα και μοιρολατρική αντιμετώπιση, αλλά δυναμική και θετική στάση. Η μη αποδοχή αυτής της πραγματικότητας σε καθιστά δυστυχισμένη ακόμη και αν κάνεις τα πιο πετυχημένα λίφτινγκ"};

Health Alert: Οι κανόνες υγείας που δεν πρέπει να ακολουθείς...

ΥΓΕΙΑ ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ Health Alert: Οι κανόνες υγείας που δεν πρέπει να ακολουθείς πάντα
Κάθε κανόνας έχει μία εξαίρεση. Και όταν έχει να κάνει με την υγεία σου, υπάρχουν φορές που αυτό που το «κακό» σού κάνει καλό. Κανόνες υγείας που δε χρειάζεται να ακολουθείς λοιπόν!
Κάθε κανόνας έχει μία εξαίρεση. Και όταν έχει να κάνει με την υγεία σου, υπάρχουν φορές που αυτό που το "κακό" σού κάνει καλό. Κανόνες υγείας που δε χρειάζεται να ακολουθείς λοιπόν! 16-07-2022
Υπάρχουν κανόνες υγείας απαράβατοι. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που δεν χρειάζεται να ακολουθήσεις πάντα! Ο κανόνας: Να ασκείσαι συνεχώς
Η εξαίρεση: Η έντονη άσκηση δε συνιστάται όταν είσαι άρρωστη, ή έχεις ίωση, ή όταν αναρρώνεις από κάποια ασθένεια. Αν μετά την άσκηση νιώθεις πιο κουρασμένη ή εξασθενημένη, τότε διάκοψε μέχρι να ανακτήσεις δυνάμεις. Ο κανόνας: Μείνε μακριά από το αλκοόλ
Η εξαίρεση: Σε αρκετές εκτεταμένες μελέτες η περιορισμένη κατανάλωση έχει αποδειχτεί ωφέλιμη. Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τα επίπεδα της HDL, της "καλής" χοληστερόλης, και μειώνει τον κίνδυνο για εμφάνιση καρδιοπάθειας, διαβήτη και ασθενειών της χοληδόχου κύστης. Ένα με δύο ποτήρια κρασί την εβδομάδα, συνήθως κόκκινο, επιτρέπονται. Η ρεσβερατρόλη, το αντιγηραντικό αντιοξειδωτικό, βρίσκεται στο κόκκινο κρασί. Ο κανόνας: Πίνε πολύ, πάρα πολύ νερό
Η εξαίρεση: Η κατανάλωση πολύ μεγάλης ποσότητας νερού (ή άλλων υγρών) είναι επικίνδυνη. Ως πολύ μεγάλη ποσότητα θεωρείται οτιδήποτε πάνω από τα 4 λίτρα τη μέρα (με εξαίρεση τους αθλητές που μπορεί να χάνουν αυτή την ποσότητα υγρών μέσω της άσκησης). Ένα από τα βασικά προβλήματα είναι η διαταραχή της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών του σώματος, ειδικά του καλίου. Επίσης, μπορεί να αυξηθούν τα υγρά σε όλους τους ιστούς του σώματός σου, ανάμεσά τους και στον εγκέφαλο. Επιπλέον, τα νεφρά μπορεί να καταστραφούν αν χρειάζεται να φιλτράρουν υπερβολικές ποσότητες υγρών. Τώρα που έμαθες ποιοί είναι οι κανόνες υγείας που μπορείς να παραβιάσεις μερικές φορές, δες ποιοι 5 χρυσοί κανόνες θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις υγιής και να αυξήσεις τις πιθανότητες να φτάσεις μέχρι τα... 100! Ακόμα κι αν δεν μπορείς να τους αποδεχτείς όλους, λίγη εξάσκηση, ανοιχτή σκέψη και προετοιμασία, θα σε κάνουν πιο υγιή από ποτέ. Διάβασε επίσης: 13 tips από τον ειδικό για τη γυναικολογική υγεία σου 1. Ακολούθησε υγιεινή διατροφή
Φρόντισε να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, προσέχοντας (αλλά όχι καταργώντας) αλάτι και ζάχαρη. Μην κάνεις αυστηρές δίαιτες αδυνατίσματος, μείνε μακριά από ορμονοθεραπείες "αντιγήρανσης". Το καλύτερο ποτό είναι το νερό της βρύσης αλλά και λίγο κόκκινο κρασί, αν σου αρέσει. Επίτρεψε στον εαυτό σου την απόλαυση της σοκολάτας: κάνει καλό στο σώμα και το πνεύμα. Προσοχή! Η διατροφή σου πρέπει να σε ικανοποιεί και να μη σου δημιουργεί άγχος, κατάθλιψη ή ψυχολογική πίεση. Η υπερβολική αυστηρότητα βλάπτει σοβαρά την υγεία. Ακολούθησε το παν μέτρον άριστον με ευελιξία. 2. Δραστηριοποιήσου σωματικά και διανοητικά
Η ηλικία των μυών, των οστών, της καρδιάς, των αρτηριών και του εγκεφάλου εξαρτάται, εν πολλοίς, από τη σωματική δραστηριότητα. Το μυστικό είναι να προσπαθείς να απολαμβάνεις τις δραστηριότητες που επιλέγεις. Θα σου συνιστούσα να γυμνάζεσαι με άλλα άτομα με μουσική που σου αρέσει. Πιστεύω ότι η καλύτερη άσκηση είναι ο χορός! Εξάσκησε και τον εγκέφαλό σου, π.χ., μαθαίνοντας μία νέα ξένη γλώσσα. Η άσκηση του εγκεφάλου βελτιώνει τη λειτουργία του επιβραδύνοντας τη φυσιολογική νοητική έκπτωση που επέρχεται με το πέρασμα του χρόνου, και ίσως να μπορεί να αναχαιτίζει μερικές μορφές της νόσου Αlzheimer. Διάβασε επίσης: 8 μυστικά για καλή υγεία και διάθεση 3. Γίνε πιο κοινωνική
Κοινωνική ζωή σημαίνει ανταλλαγή: κοινωνικές σχέσεις, νέες φιλίες, έρωτας, ενεργό δράση στην οικογένεια, στις κοινότητες, στην πολιτική, μετάδοση εμπειριών και γνώσεων στους νεότερους. Είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για να παραμείνεις υγιής και να γεράσεις καλά. 4. Μάθε τους παράγοντες κινδύνου
Η παρακολούθηση της υγείας σου κατά τακτά χρονικά διαστήματα και η πιστή εφαρμογή των θεραπευτικών και άλλων οδηγιών του θεράποντος ιατρού είναι απαραίτητη. Η αντιμετώπιση, γαι παράδειγμα, της υπέρτασης και του διαβήτη παίζουν σημαντικό ρόλο στην παράταση της ζωής και τη μακρόχρονη διατήρηση σωματικής και διανοητικής αυτονομίας. Προσοχή! Αν και είναι χρήσιμο να ενημερώνεσαι, δε χρειάζεται να περνάς τον καιρό σου διαβάζοντας και αποδελτιώνοντας ιατρικές "γνώσεις" από τις εφημερίδες και το Διαδίκτυο. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να αποβεί επικίνδυνη για σένα την ίδια (αυθαιρεσία στη λήψη φαρμάκων, συχνές αλλαγές γιατρού...) και το περιβάλλον σου (γενναιόδωρες και ευκαιριακές διαγνώσεις και θεραπευτικές συμβουλές). 5. Αποδέξου ότι όλοι γερνάμε
Αποδέξου ότι το σώμα μας γερνάει και ότι δεν έχουμε τις ίδιες ικανότητες όπως στα 30 μας. Αν προσαρμοστείς στην πραγματικότητα αυτή και εκμεταλευτείς τις παρούσες λειτουργικές δυνατότητες, θα είσαι πολύ πιο ευτυχισμένη και υγιής. Αυτό δε σημαίνει παθητικότητα και μοιρολατρική αντιμετώπιση, αλλά δυναμική και θετική στάση. Η μη αποδοχή αυτής της πραγματικότητας σε καθιστά δυστυχισμένη ακόμη και αν κάνεις τα πιο πετυχημένα λίφτινγκ Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr Tags

Health Alert: Οι κανόνες υγείας που δεν πρέπει να ακολουθείς πάντα

Εάν η κομητεία παραμείνει στην υψηλή κατηγορία για δύο συνεχόμενες εβδομάδες, οι αξιωματούχοι θα επαναφέρουν κανόνες που απαιτούν τη χρήση μάσκας κατά τις περισσότερες δημόσιες δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους. Το νωρίτερο, θα ήταν 29 Ιουλίου.
Λος Άντζελες: Μάσκες χρησιμοποιούνται σε χώρες με κρούσματα της νόσου του κορωνοϊού (COVID-19) και φοριούνται σε νοσοκομεία καθώς και σε δημόσιους χώρους. Η κομητεία του Λος Άντζελες, όπου ζουν 10 εκατομμύρια άνθρωποι, είναι έτοιμη να απαιτήσει ξανά μάσκες σε εσωτερικούς χώρους από τις 29 Ιουλίου λόγω του «υψηλού» επιπέδου δραστηριότητας της COVID. Όπως αναφέρθηκε από το Digital Journal στις 13 Ιουλίου, η τελευταία έκρηξη της COVID-19 στις ΗΠΑ οφείλεται στην εξαιρετικά μεταδοτική παραλλαγή BA.5, η οποία πλέον αντιπροσωπεύει το 65 τοις εκατό των περιπτώσεων με τον ξάδερφό της BA.4 να συνεισφέρει άλλο ένα 16 τοις εκατό.
Οι παραλλαγές έχουν δείξει μια αξιοσημείωτη ικανότητα να παρακάμπτουν την προστασία που προσφέρει ο εμβολιασμός και τα κρούσματα ενώ οι νοσηλείες αυξάνονται. Σύμφωνα με το ABC News, η κομητεία βρισκόταν προηγουμένως στο «μεσαίο» επίπεδο COVID, όπως ορίζεται από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, με βάση το αυξημένο ποσοστό των ατόμων που έχουν μολυνθεί από τον ιό.
Η κομητεία του Λος Άντζελες έφτασε στο «υψηλό» Επίπεδο COVID, όταν οι νοσηλείες για COVID ξεπέρασαν τις 100 εισαγωγές ανά 100.000 κατοίκους την Πέμπτη, δήλωσε η διευθύντρια Δημόσιας Υγείας της κομητείας Barbara Ferrer.
Εάν η κομητεία παραμείνει στην υψηλή κατηγορία για δύο συνεχόμενες εβδομάδες, οι αξιωματούχοι θα επαναφέρουν κανόνες που απαιτούν τη χρήση μάσκας κατά τις περισσότερες δημόσιες δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους. Το νωρίτερο, θα ήταν 29 Ιουλίου.
Η κομητεία του Λος Άντζελες δημοσιεύει καθημερινή ενημέρωση στο Twitter. Αυτή είναι η ενημέρωση για τις 13 Ιουλίου 2022.
Το ποσοστό θετικότητας της ημέρας: ήταν 16,3%, από 14,8% στις 10 Ιουλίου. «Αναγνωρίζω ότι όταν επιστρέψουμε στην καθολική κάλυψη εσωτερικών χώρων για να μειώσουμε την υψηλή εξάπλωση, για πολλούς, αυτό θα μοιάζει σαν ένα βήμα προς τα πίσω», είπε ο Ferrer.
Αλλά είπε ότι η καθολική μάσκα «έχει πολύ νόημα γιατί μας βοηθά να μειώσουμε τον κίνδυνο».
Μια καθολική εντολή θα εξαπλώσει την απαίτηση σε όλους τους εσωτερικούς δημόσιους χώρους, συμπεριλαμβανομένων των κοινόχρηστων χώρων γραφείων, των εγκαταστάσεων παραγωγής, των καταστημάτων λιανικής, των εσωτερικών εκδηλώσεων, των εσωτερικών εστιατορίων και των μπαρ και σχολείων, αναφέρει το NBC News.
Οι υγειονομικοί αξιωματούχοι έχουν επίσης προειδοποιήσει ότι ο πραγματικός αριθμός νέων μολύνσεων που εμφανίζονται στην κομητεία δεν αντικατοπτρίζεται πλήρως στους ημερήσιους αριθμούς, επειδή πολλοί άνθρωποι βασίζονται πλέον σε κατ’ οίκον τεστ, τα αποτελέσματα των οποίων δεν αναφέρονται πάντα στον νομό.
[Οι Αμερικανοί εγκαταλείπουν τις μπλε πόλεις για τις κόκκινες πολιτείες κατά τη διάρκεια της πανδημίας, σύμφωνα με έκθεση]
[Τα κρούσματα κορωνοϊού στην κομητεία του Λος Άντζελες αυξήθηκαν κατά 40% την περασμένη εβδομάδα και οι νοσηλείες έχουν αρχίσει να αυξάνονται επίσης]
[Υπήρξε μια άνοδος 56% στους θανάτους μεταξύ των αστέγων της κομητείας του Λος Άντζελες κατά το πρώτο έτος της πανδημίας,]
[Η έκτακτη ανάγκη για τη δημόσια υγεία των ΗΠΑ για τον κορωνοϊό πρόκειται να λήξει στις 16 Απριλίου]

Λος Άντζελες: Εξετάζει την επιστροφή των εντολών μάσκας καθώς η COVID-19 αυξάνεται

ΥΓΕΙΑ ΖΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΑ 7 tips αν... στεγνώνουν τα μάτια σου, τσούζουν και δακρύζουν
Αν στεγνώνουν τα μάτια σου μπορεί να φταίει το κλιματιστικό στο γραφείο ή η διατροφή σου! Διάβασε σημαντικές συμβουλές για κάθε πρόβλημα. puhhha
Συνεργάστηκε ο Xάρης Μπριλάκης, χειρουργός-οφθαλμίατρος, M.D., MPH
Τα προβλήματα στα μάτια μπορεί να μην είναι επικίνδυνα, είναι όμως ενοχλητικά. Παρακάτω, θα βρεις τις περιπτώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις μια πρώτη διάγνωση και να τι να κάνεις σε συνηθισμένα προβλήματα, π.χ. αν στεγνώσουν τα μάτια σου. «Χρησιμοποιώ τεχνητά δάκρυα για να αποτρέπω την ξηρότητα. Όμως η κατάσταση χειροτερεύει. Γιατί;»
Ίσως το προϊόν που χρησιμοποιείς να μην είναι το σωστό. Υπάρχουν 4 τύποι προϊόντων για την ξηροφθαλμία, που δεν μπορείς να επιλέξεις στην τύχη. Επιπλέον, ενδέχεται να είσαι μη ανεκτική, χωρίς να το γνωρίζεις, σε κάποια συντηρητικά που περιέχουν ορισμένες μάρκες.
Τι να κάνεις: Πριν χρησιμοποιήσεις οτιδήποτε, πήγαινε στον οφθαλμίατρο. Θα σε υποβάλει σε μια σειρά εξετάσεων για να αποφασίσει ποιος τύπος δακρύων ενδείκνυται για την περίπτωσή σου. Επίσης, θα μπορέσει να αποκλείσει ασθένειες που έχουν ως αποτέλεσμα τη δακρυϊκή δυσλειτουργία και να διαπιστώσει τυχόν αλλεργίες στις ουσίες του προϊόντος που ήδη χρησιμοποιείς.
Διάβασε επίσης: Φαγούρα στα μάτια; Τι φταίει, τι μπορείς να κάνεις «Όταν κάνει κρύο ή φυσάει πολύ, νιώθω σαν να έχει μπει άμμος στα μάτια μου»
Μαζί με το νέφος και τη σκόνη, αυτές οι συνθήκες είναι οι πιο επικίνδυνες. Η αιτία; Εξατμίζουν πιο γρήγορα το νερό από το οποίο αποτελούνται τα δάκρυα. Εάν η δακρυϊκή μεμβράνη δεν είναι επαρκής, ο κερατοειδής χιτώνας ερεθίζεται και υφίσταται μικρά «τραύματα».
Τι να κάνεις Εάν η δυσφορία που νιώθεις δεν περνά έπειτα από 2-3 ημέρες, μίλησε με τον οφθαλμίατρό σου. Θα σου συνταγογραφήσει κολλύριο και ειδικά τεχνητά δάκρυα. «Όταν μένω για πολλές ώρες σε χώρους με κλιματισμό τα μάτια μου καίνε»
Τα κλιματιστικά ξηραίνουν την ατμόσφαιρα, εξατμίζοντας γρήγορα το υγρό που προστατεύει τα μάτια. Μακροπρόθεσμα, αν συνεχίσεις να περνάς ώρες σε κλιματιζόμενους χώρους, αρχίζουν οι ενοχλήσεις.
Τι να κάνεις Όταν είσαι στο γραφείο ή στο σπίτι, άφηνε το παράθυρο λίγο ανοιχτό. Το σημαντικό είναι να ανακυκλώνεται ο αέρας. «Χρησιμοποιώ πολλές ώρες κινητά, laptop, tablet κ.λπ. Είναι βλαβερό;»
Όχι, αλλά υπάρχει μια προϋπόθεση: μην υπερβάλλεις. Μακροπρόθεσμα, οι τόσο μικρές οθόνες (του υπολογιστή λιγότερο, ωστόσο) μπορεί να προκαλέσουν πρόβλημα ξηροφθαλμίας. Επειδή όταν τα κοιτάς ανοιγοκλείνεις λιγότερο συχνά τα βλέφαρα απ’ όσο χρειάζεται για τα μάτια, προκαλείται κνησμός και ερύθημα.
Τι να κάνεις Για κάθε ώρα που περνάς μπροστά στην οθόνη, τουλάχιστον 10 λεπτά διάλειμμα. «Από τότε που ξεκίνησα δίαιτα έχω φαγούρα και ενοχλήσεις στα μάτια. Φταίει η διατροφή;»
Μια μη ισορροπημένη διατροφή, πολύ φτωχή σε υγρά, πολύ αυστηρή ή, αντίθετα, πολύ πλούσια σε λιπαρά, μπορεί να μεταβάλλει την έκκριση δακρύων, που αποτελούνται από νερό αλλά και από πολλές άλλες ουσίες, όπως οι πρωτεΐνες και τα λιπίδια.
Τι να κάνεις Προτίμησε μια ισορροπημένη διατροφή, ακολουθώντας τον κανόνα «πέντε την ημέρα»: πέντε μερίδες φρούτα και λαχανικά, μοιρασμένες σε πέντε γεύματα μες στην ημέρα. Πίνε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα (και τα μάτια διψούν!) και για άμεση ανακούφιση χρησιμοποίησε τα τεχνητά δάκρυα που σου έχει συστήσει ο οφθαλμίατρός σου. «Φοράω χρόνια φακούς επαφής αλλά τελευταία δεν τους ανέχομαι πλέον. Μπορεί να οφείλονται για την ξηροφθαλμία μου;»
Όσοι φορούν φακούς επαφής ενδέχεται να εμφανίσουν αυτό το πρόβλημα κάποια στιγμή της ζωής τους. Οι λόγοι; Μπορεί να είναι διάφοροι: οι φακοί επαφής μειώνουν γενικά την οξυγόνωση του κερατοειδούς, επειδή μειώνουν την επαφή του με τα δάκρυα. Κι αυτό, ειδικά αν έχεις ήδη ανεπάρκεια δακρυϊκής έκκρισης και δεν το ξέρεις, περιπλέκει τα πράγματα. Εάν τους χρησιμοποιείς για πολλές συνεχόμενες ώρες ή τους φοράς όταν κοιμάσαι, είναι επικίνδυνο.
Τι να κάνεις Προσπάθησε να μειώσεις σημαντικά το χρόνο που τους φοράς. Προβλέπεται να τους φοράς για 10-12 ώρες; Χώρισε το διάστημα σε δύο μέρη, με 1 ή 2 ώρες διάλειμμα. Η κατάσταση δε βελτιώνεται; Ρώτα το οφθαλμίατρό σου, αν μπορεί να σου γράψει φακούς που επιτρέπουν μεγαλύτερη οξυγόνωση των ματιών. «Άρχισα να παίρνω αγχολυτικά και παρατηρώ ότι τα μάτια μου είναι ερεθισμένα. Γιατί;»
Οι μεταβολές στην παραγωγή δακρύων (πολύ λίγων ή πολύ υδαρών) σχετίζονται συχνά με τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Έτσι, αν ακολουθείς μια αγωγή αντικαταθλιπτικών, καθώς και διουρητικών ή φαρμάκων κατά της υπέρτασης, είναι πιθανή κάποια επίδραση στην όραση.
Τι να κάνεις Μίλησε με το γιατρό σου: ίσως να είναι προσωρινό (και μπορείς να ξεπεραστεί με το κατάλληλο προϊόν για τα μάτια) – ίσως, πάλι, η αλλαγή της δοσολογίας να μειώσει το πρόβλημα της ξηροφθαλμίας. Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr Tags

7 tips αν... στεγνώνουν τα μάτια σου, τσούζουν και δακρύζουν

Φωτιά στο Ρέθυμνο: Μετά από μια εφιαλτική νύχτα στο Ρέθυμνο, η φωτιά φαίνεται ότι τίθεται υπό έλεγχο. Οι καταστροφές είναι μεγάλες και οι ισχυροί άνεμοι δυσχεραίνουν ακόμη περισσότερο το έργο των πυροσβεστών.
Μεγάλη μάχη με τις φλόγες εξακολουθούν να δίνουν οι πυροσβεστικές δυνάμεις στο Ρέθυμνο, με την μεγάλη φωτιά να μαίνεται, ενώ τις πρώτες πρωινές ώρες ξεκίνησαν τις ρίψεις και τα εναέρια μέσα. 6 οικισμοί εκκενώθηκαν χτες βράδυ και συγκεκριμένα τα χωριά Ορνέ, Κρύα Βρύση, Σακτούρια, Άγιος Παύλος, Άγιος Γεώργιος και Μέλαμπες. Το μέτωπο της φωτιάς είναι μεγάλο και το έργο της πυρόσβεσης δυσχεραίνουν οι ισχυροί άνεμοι που πνέουν στην περιοχή. Καλύτερη είναι η εικόνα της φωτιάς που καίει από χθες στο Ρέθυμνο και αυτό μετέδωσε ο δήμαρχος Αγίου Βασιλείου, Ιωάννης Ταταράκης, μιλώντας νωρίς το πρωί.
“Ευτυχώς τώρα βλέπουμε ότι η φωτιά θα τεθεί υπό έλεγχο. Δεν επειλούνται χωριά. Ελπίζουμε να τεθεί υπό έλεγχο το μέτωπο ανατολικά της Ορνέ. Αλλά η καταστροφή είναι βιβλική” είπε ο κ. Ταταράκης. Πρόσθεσε ότι η ένταση των ανέμων έχει πέσει, ωστόσο υπάρχουν ακόμη μεγάλες ριπές. Ο δήμαρχος Αγίου Βασιλείου ανέφερε ότι επέστρεψαν στα σπίτια τους οι κάτοικοι των χωριών που είχαν εκκενωθεί, καθώς η φωτιά τώρα δεν απειλεί σπίτια. Σημειώσε, ωστόσο, ότι έχουν καεί πάρα πολλά ελαιόδενδρα και έχουν καταστραφεί μελίσσια. Η χθεσινή νύχτα ήταν πολύ δύσκολη καθώς η φωτιά δεν είχε περιοριστεί και το μέτωπο ήταν μεγάλο. Με το πρώτο φως της ημέρας ξεκίνησαν ρίψεις νερού τα εναέρια μέσα.
Συναγερμός για 5 περιφέρειες
Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς (κατηγορία κινδύνου 4) προβλέπεται σήμερα Σάββατο 16 Ιουλίου, για πέντε περιφέρειες της χώρας σύμφωνα με το Χάρτη Πρόβλεψης Κινδύνου Πυρκαγιάς που εκδίδει η γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας. Συγκεκριμένα πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς προβλέπεται αύριο για τις εξής περιοχές:
- Περιφέρεια Αττικής
- Περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας (ΠΕ Βοιωτίας, ΠΕ Εύβοιας)
- Περιφέρεια Πελοποννήσου (ΠΕ Κορινθίας, ΠΕ Αργολίδας)
- Περιφέρεια Κρήτης
- Περιφέρεια Βορείου Αιγαίου (ΠΕ Χίου, ΠΕ Σάμου, ΠΕ Ικαρίας)
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Φωτιά στο Ρέθυμνο: Μαίνεται ακόμη το πύρινο μέτωπο μετά την εφιαλτική νύχτα στην Κρήτη

Φωνητικοί βοηθοί: Τι είναι και ποια τα πλεονεκτήματά τους
Οι φωνητικοί βοηθοί είναι μια τεχνολογική συνεισφορά με τεράστια αξία. Η απλότητα και η προσβασιμότητά τους τούς καθιστούν διαθέσιμους σε εκατομμύρια χρήστες σε όλο τον κόσμο. Έχουν επίσης τη δυνατότητα να συμβάλουν εξαιρετικά στην υγειονομική περίθαλψη.
Μια από τις πιο ενδιαφέρουσες πτυχές των φωνητικών βοηθών είναι ότι όλοι τους παρέχουν υπηρεσίες τηλεφροντίδας για τους ηλικιωμένους. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο, καθώς συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.
Ωστόσο, πρόκειται για μια τεχνολογία που εξακολουθεί να αντιμετωπίζει μεγάλες προκλήσεις. Μπορούν να είναι αξιόπιστες οι πληροφορίες που παρέχουν; Έχουν μειονεκτήματα; Θα απαντήσουμε στα ερωτήματα αυτά παρακάτω.
Τι είναι οι φωνητικοί βοηθοί;
Οι φωνητικοί βοηθοί είναι συσκευές που υπάρχουν στα smartphones. Πωλούνται επίσης και ως ηχεία αλλά μπορούν να μιμηθούν οποιοδήποτε διακοσμητικό αντικείμενο στο σπίτι.
Όπως υποδηλώνει και το όνομά τους, ελέγχονται με τη φωνή. Το μόνο που χρειάζεται είναι να πει ο χρήστης μια λέξη-κλειδί για να τους ενεργοποιήσει. Με αυτόν τον τρόπο, ανταποκρίνονται σε οποιοδήποτε αίτημα, είτε πρόκειται για την απόκτηση πληροφοριών είτε για την παροχή οδηγιών για την εκτέλεση μιας ενέργειας.
Για τη λειτουργία τους απαιτείται σύνδεση στο Διαδίκτυο. Έτσι, είναι δυνατή η επίλυση κάθε είδους αμφιβολίας, από τον καιρό μέχρι τον καλύτερο τρόπο οργάνωσης μιας δίαιτας. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο αντικειμένων όπως η τηλεόραση, οι λάμπες, η θέρμανση κ.λπ.
Φωνητικοί βοηθοί για την υγεία
Υπάρχουν σήμερα αρκετοί φωνητικοί βοηθοί. Σε αυτούς περιλαμβάνονται οι βοηθοί της Google, της Amazon (Alexa) και της Apple (Siri). Ενεργοποιούνται, αντίστοιχα, με λέξεις-κλειδιά όπως “OK Google”, “Alexa” ή “Hey Siri“. Τόσο η Google όσο και η Alexa έχουν διάφορες λειτουργίες που σχετίζονται με την υγεία.
Το πιο ενδιαφέρον; Μπορούν να μεταφορτωθούν δωρεάν. Προσφέρουν ποικίλες πληροφορίες, όπως συμβουλές για σωματική δραστηριότητα και πιθανές διαγνώσεις. Συγκεκριμένα, οι πιο χαρακτηριστικές λειτουργίες τους που σχετίζονται με την υγεία είναι οι εξής:
- Mediktor: Προσφέρει μια κατά προσέγγιση διάγνωση για το τι μπορεί να έχει ένα άτομο, με βάση τις ερωτήσεις και τις απαντήσεις. Χρησιμεύει ως προσανατολισμός, αλλά σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστά μια ιατρική συμβουλή.
- Nagusi Bot: Πρόκειται για μια υπηρεσία που απευθύνεται ειδικά στους ηλικιωμένους. Τους βοηθά να ξεπεράσουν κοινά προβλήματα, τόσο σωματικά όσο και ψυχοκοινωνικά.
- Aiva: Είναι πειραματικό και χρησιμοποιείται από άτομα που νοσηλεύονται σε νοσοκομεία για να επικοινωνήσουν με το υγειονομικό προσωπικό ή για να πραγματοποιήσουν δραστηριότητες όπως η ενεργοποίηση της τηλεόρασης κ.λπ. Δεν απαιτεί προηγούμενη εκμάθηση.
Φωνητικοί βοηθοί: Τα πλεονεκτήματα της χρήσης τους
Η χρήση φωνητικών βοηθών για την υγεία έχει ενδιαφέροντα οφέλη. Είναι εύχρηστοι, γρήγοροι και βολικοί. Είναι κατάλληλοι για ένα άτομο που είναι άρρωστο ή έχει περιορισμούς λόγω ηλικίας ή άλλων καταστάσεων. Ας ρίξουμε μια ματιά στα σημαντικότερα πλεονεκτήματά τους.
Δεν απαιτείται προηγούμενη εκμάθηση
Οι φωνητικοί βοηθοί είναι πολύ εύχρηστοι και επομένως δεν απαιτείται εκπαίδευση για τη χρήση τους. Αρκεί να τους μιλήσετε, να τους ρωτήσετε κάτι ή να τους δώσετε μια εντολή για να λάβετε μια απάντηση. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν από την πρώτη στιγμή, χωρίς κανένα πρόβλημα. Είναι ιδανικά για άτομα που δεν είναι πολύ εξοικειωμένα με τις νέες τεχνολογίες.
Διαθέτουν αυτόματη εκμάθηση
Οι φωνητικοί βοηθοί είναι εξοπλισμένοι με τα απαραίτητα χαρακτηριστικά, ώστε να μαθαίνουν και αυτοί από το άτομο που τους χρησιμοποιεί. Όσο περισσότερο χρησιμοποιούνται, τόσο πιο ακριβή είναι τα αποτελέσματα που προσφέρουν στον χρήστη. Αναγνωρίζουν επίσης τον τρόπο ομιλίας του ατόμου. Εν ολίγοις, βελτιώνουν τη λειτουργικότητά τους καθώς χρησιμοποιούνται.
Επιτρέπουν φωνητική επικοινωνία
Το γεγονός ότι απαιτούν μόνο φωνητική αλληλεπίδραση τους καθιστά πολύ ευέλικτους. Δεν χρειάζεται να αγγίξετε τίποτα και δεν χρειάζεται να εκτελέσετε καμία διαδικασία. Απλώς τους μιλάτε. Αυτό είναι εξαιρετικό για άτομα με προβλήματα όρασης ή με περιορισμένη κινητικότητα. Είναι επίσης εξαιρετικό για όσους δεν έχουν συνηθίσει να χρησιμοποιούν τεχνολογικές συσκευές.
Παρέχουν απεριόριστες πληροφορίες
Οι φωνητικές συσκευές αποτελούν πηγές πληροφοριών. Διαθέτουν όλα τα δεδομένα που βρίσκονται στο Διαδίκτυο. Επιπλέον, προσφέρουν πολύ γρήγορη ανταπόκριση. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τις ρωτήσετε και σε λίγα δευτερόλεπτα θα λάβετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας.
Οι φωνητικοί βοηθοί είναι χρήσιμοι σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης
Προσφέρουν επίσης τη δυνατότητα να κάνετε μια κλήση έκτακτης ανάγκης. Σε περίπτωση ατυχήματος ή ανάγκης για βοήθεια, αρκεί να τους πείτε να επικοινωνήσουν με την υπηρεσία έκτακτης ανάγκης ή ένα μέλος της οικογένειας. Αυτό μπορεί να σώσει ζωές σε επικίνδυνες καταστάσεις.
Βελτιώνουν την ψυχική υγεία
Μια από τις πιο εντυπωσιακές πτυχές των φωνητικών συσκευών είναι ότι συμβάλλουν στη βελτίωση της ψυχικής υγείας. Μια μελέτη που διεξήχθη από το Universitat Pompeu Fabra έδειξε ότι αυτή η τεχνολογία ήταν χρήσιμη στο να παρακινεί τους χρήστες να εξελίσσονται και να αισθάνονται μεγαλύτερη προσωπική ικανοποίηση.
Στην πραγματικότητα, βοήθησε στη μείωση πολλών αρνητικών συναισθημάτων, όπως ο φόβος, η ενοχή, η αηδία ή η νευρικότητα. Προώθησε επίσης την εξάσκηση υγιεινών συνηθειών και στρατηγικών για την επίτευξη προσωπικών στόχων.
Αλληλεπίδραση με το υγειονομικό προσωπικό
Οι φωνητικοί βοηθοί έχουν αναπτύξει λειτουργίες που αποσκοπούν στη διευκόλυνση της επικοινωνίας μεταξύ του ασθενούς και του γιατρού. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι δυνατό να ζητηθεί ένα ιατρικό ραντεβού ή να σταλούν σχετικά δεδομένα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια των διαβουλεύσεων. Η αλληλεπίδραση στο νοσοκομειακό περιβάλλον εξελίσσεται επίσης.
Πιθανά μειονεκτήματα των φωνητικών βοηθών για την υγειονομική περίθαλψη
Αν και οι φωνητικοί βοηθοί αποτελούν σημαντική πρόοδο και παρέχουν ανεκτίμητες υπηρεσίες, έχουν και κάποια μειονεκτήματα. Ένα από αυτά χρήζει ιδιαίτερης προσοχής. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Annals of Family Medicine, οι συσκευές αυτές δεν παρέχουν πάντα ποιοτικές πληροφορίες.
Αν και έχουν τη δυνατότητα να συλλέγουν ένα ευρύ φάσμα πληροφοριών, δεν ξέρουν πώς να διακρίνουν μεταξύ των πληροφοριών που είναι υψηλής ποιότητας και εκείνων που είναι αναξιόπιστες. Από την άλλη πλευρά, έχει διαπιστωθεί ότι δεν προσφέρουν πάντοτε επαρκή βοήθεια σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως οι απόπειρες αυτοκτονίας.
Επιπλέον, τείνουν να αποτελούν μια μορφή παραβίασης της ιδιωτικής ζωής, καθώς συλλέγουν δεδομένα που στη συνέχεια χρησιμοποιούνται για εμπορικούς σκοπούς.
Ίσως σας ενδιαφέρει: Ποια είναι τα οφέλη των γοφαριών στην υγεία σας
Φωνητικοί βοηθοί: Τελικές συστάσεις
Οι φωνητικοί βοηθοί για την υγειονομική περίθαλψη ήρθαν για να μείνουν. Είναι φυσικό να συνεχίσουν να αναπτύσσονται και να παρέχουν όλο και καλύτερες υπηρεσίες. Είναι πολύ πιθανό ότι στο όχι πολύ μακρινό μέλλον θα ενσωματωθούν στην υγειονομική περίθαλψη και θα επιτρέψουν την αποτελεσματικότερη παρακολούθηση των θεραπειών.
Είναι θέμα χρόνου να αρχίσουν να προσφέρουν πιο εξατομικευμένη φροντίδα. Η τεχνολογία τους σίγουρα θα βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου, ώστε να διασφαλίσει πιο αξιόπιστες πληροφορίες και να γίνει μια συνεχής πηγή δεδομένων για την κατάσταση της υγείας μας. Μπορεί να σας ενδιαφέρει ...

Με Υγεία

Φωνητικοί βοηθοί: Τι είναι και ποια τα πλεονεκτήματά τους

Ξέραμε ήδη πως ο καρκίνος συνδέεται άμεσα με τις διατροφικές συνήθειες. Τώρα, νέα έρευνα αναδεικνύει τον ευεργετικο ρόλο του ελαιόλαδου σε πάσχοντες από Χρόνια Λεμφοκυτταρική Λευχαιμία (ΧΛΛ).
Καρκίνος και ελαιόλαδο
Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Παγκόσμιο κέντρο ελιάς για την υγεία (World Olive Center for Health-WOCH), ανακοίνωσε τα αποτελέσματα μιας καινοτόμου μελέτης σχετικά με την επίδραση των φαινολικών συστατικών του ελαιολάδου στη Χρόνια Λεμφοκυτταρική Λευχαιμία (ΧΛΛ) μετά από μια τυχαιοποιημένη πιλοτική κλινική δοκιμή.
Η πειραματική μελέτη πραγματοποιήθηκε με 22 ασθενείς οι οποίοι είχαν διαγνωστεί με Χρόνια Λεμφοκυτταρική Λευχαιμία (ΧΛΛ) πρώιμου σταδίου και οι οποίοι βρίσκονταν υπό ιατρική επίβλεψη και δεν λάμβαναν κάποια θεραπευτική αγωγή. Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν πριν λίγες ημέρες στο έγκυρο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Oncology.
Η πειραματική μελέτη πραγματοποιήθηκε με 22 ασθενείς οι οποίοι είχαν διαγνωστεί με Χρόνια Λεμφοκυτταρική Λευχαιμία (ΧΛΛ) πρώιμου σταδίου και οι οποίοι βρίσκονταν υπό ιατρική επίβλεψη και δεν λάμβαναν κάποια θεραπευτική αγωγή. Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν πριν λίγες ημέρες στο έγκυρο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Oncology.
Η Δρ. Ελένη Μέλλιου τόνισε: «Είναι η πρώτη φορά που καταφέραμε να αποδείξουμε ότι η από του στόματος χορήγηση ημερήσιας δόσης 25 mg ελαιοκανθάλης και ελαιασίνης μέσω της κατανάλωσης 40 ml εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου για περίοδο έξι μηνών μπορούσε να είναι ευεργετική για τους ασθενείς με ΧΛΛ, μειώνοντας τα λευκά τους αιμοσφαίρια, προκαλώντας την απόπτωση των καρκινικών τους κυττάρων και βελτιώνοντας το μεταβολισμό τους.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Καρκίνος του ήπατος: Κατά 73% αυξημένος ο κίνδυνος από ζαχαρώδη ποτά

Καρκίνος: Οι ευργετικές ιδιότητες του ελαιόλαδου κατά της νόσου

nrg: Εξαγόρασε την ελληνική εταιρεία Automotive Solutions
Ελληνική εταιρεία που ασχολείται με ηλεκτρικά οχήματα εδώ και 20 χρόνια; Υπάρχει και τώρα την αγόρασε η nrg. Όμως ποια είναι;
- -
- -
Η nrg ανακοίνωσε σήμερα πως προχωρά στην εξαγορά του 60% της εταιρείας Automotive Solutions, που αποτελεί σημαντικό παίκτη στον τομέα της ηλεκτροκίνησης με δραστηριότητα από το 2002. Η Automotive Solutions διαθέτει μία ευρεία γκάμα ηλεκτρικών οχημάτων και λύσεων. Με την εξαγορά αυτή, η nrg εδραιώνει τη θέση της ως πρωτοπόρος εταιρεία ενέργειας στο χώρο του e-mobility και της βιώσιμης μικροκινητικότητας.
Η nrg θα έχει πλέον στη διάθεσή της επιπλέον τεχνογνωσία και πόρους, που, συνδυαστικά με το πλήρες δίκτυο σταθμών φόρτισης και ταχυφορτιστών incharge, παίζει σημαντικό ρόλο στο σχεδιασμό νέων καινοτομικών λύσεων στον τομέα του e-mobility και της μικροκινητικότητας. Οι κινήσεις αυτές ενισχύουν τις δραστηριότητες της nrg, που έχουν ως στόχο ένα μέλλον με λιγότερους ρύπους και πόλεις περισσότερο βιώσιμες.
Δείτε ακόμα: nrg – Φόρτιση σε κάθε γωνιά της Ελλάδας!
Ο κ. Αναστάσιος Λωσταράκος, Γενικός Διευθυντής της nrg, δήλωσε σχετικά: «H πορεία της nrg χαρακτηρίζεται από συνεχείς επενδύσεις και πρωτοπορία. Με τη ματιά μας στραμμένη σε ένα πιο βιώσιμο μέλλον, στην nrg είμαστε περήφανοι που πρωτοπορούμε στον τομέα της ηλεκτροκίνησης. Με την εξαγορά που ανακοινώνουμε σήμερα, διευρύνουμε σημαντικά τη δραστηριότητά μας στην ηλεκτροκίνηση και ενισχύουμε περαιτέρω τον ξεκάθαρο προσανατολισμό μας στη διασφάλιση της ποιότητας των παρεχόμενων υπηρεσιών προς τους οδηγούς και τις επιχειρήσεις, που δραστηριοποιούνται με γνώμονα τη βιωσιμότητα, με περισσότερες πράσινες λύσεις κινητικότητας εντός και εκτός πόλης.»
Ο κ. Σταύρος Καφούνης της Automotive Solutions, δήλωσε: «Η εταιρεία μας φέτος κλείνει 20 χρόνια ζωής, και η αναγνώριση της αξίας μας από έναν από τους σημαντικότερους παίκτες στον τομέα της ενέργειας αλλά και μέλος του Ομίλου Motor Oil, αποτελεί ένα από τα ορόσημα της μακρόχρονης πορείας μας στο χώρο. Ανυπομονούμε να ενώσουμε δυνάμεις με την nrg για να δημιουργήσουμε νέες, πρωτοποριακές λύσεις που θα βελτιώσουν και θα εδραιώσουν τελικά την ηλεκτροκίνηση ως την πρώτη επιλογή».
[MyΑuto: Τι περιλαμβάνει το ηλεκτρονικό πορτοφόλι του αυτοκινήτου μου]
[Σοκ στις ευρωπαϊκές πωλήσεις: Ο χειρότερος Ιούνιος από το 1996!]
[GOCAR Magazine #103: Στο χρονοντούλαπο της ιστορίας]

καταχωρήσεις: πρόσφατες

nrg: Εξαγόρασε την ελληνική εταιρεία Automotive Solutions

Onmed Σάββατο, 16 Ιουλίου 2022 10:00
Ο Δρ. Αναστάσιος Γ. Ξιάρχος , Γενικός Χειρουργός, Διευθυντής Χειρουργικής Κλινικής του Ιατρικού Περιστερίου , μας μιλά για τη γρήγορη και μόνιμη αποκατάσταση της κύστης κόκκυγος που προσφέρει η νέα συνδυαστική τεχνική Rafaelo, ώστε να έχουμε ανώδυνες και ξέγνοιαστες διακοπές . Κύστη Κόκκυγος:
Η κύστη κοκκυγος (ή τριχοφωλεακό συρίγγιο) αποτελεί μία χρόνια φλεγμονή στην περιοχή του κόκκυγα, η οποία εκδηλώνεται με την εμφάνιση ενός σκληρού μορφώματος (κύστη), καθώς και με κάποιες μικρές οπές στο γύρω δέρμα (στόμια των συριγγίων), των πόρων, δηλαδή, που συνδέουν την κύστη με το δέρμα.
Ποια είναι τα αίτια της εμφάνισής της;
Εμφανίζεται λόγω έντονης τριχοφυΐας, συνεχούς τριβής στην περιοχή της ουράς, (πχ καθιστική ζωή), παχυσαρκίας (η οποία επίσης προκαλεί τριβή στην περιοχή των γλουτών, κ.α.) με το ανδρικό φύλλο να εμφανίζει την πάθηση, περίπου τρείς φορές περισσότερο από το γυναικείο. Αποτελέσματα ερευνών έχουν αποδείξει ότι υπάρχει αύξηση στην εμφάνιση της, σε ηλικίες από 16-20 ετών. Αξιοσημείωτο είναι ότι υπάρχει μία ραγδαία αύξηση στους έφηβους, λόγω της καθιστικής ζωής που επιβάλλει το διάβασμα.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Τα συμπτώματα δεν είναι ίδια σε όλους τους ασθενείς. Κάποιοι μπορεί να παραμείνουν ασυμπτωματικοί για πολλά χρόνια, ενώ σε άλλους εμφανίζονται συμπτώματα τα οποία είναι συγκεκριμένα και δύσκολα μπορούν να αγνοηθούν. Συνήθως, η κύστη κόκκυγος εκδηλώνεται με την εμφάνιση μιας μικρής διόγκωσης στην ουρά, ή με τη δημιουργία μεγάλης και επώδυνης φλεγμονώδους μάζας, δηλαδή αποστήματος, εκροή υγρού ή πυώδους υλικού από ένα δερματικό στόμιο (συρίγγιο), στην περιοχή. Όταν η περιοχή φλεγμαίνει, τότε γίνεται ερυθρή, διογκωμένη και σκληρή, ενώ μπορεί να εκρέει και πύον, το οποίο, συνήθως, έχει πολύ άσχημη οσμή. Στην οξεία μορφή παρουσιάζεται με ισχυρό πόνο, δημιουργία αποστήματος και ίσως πυρετό, όπου, πλέον, σε αυτήν την περίπτωση, η χειρουργική παρέμβαση πρέπει να είναι άμεση.
Συνδυασμός ελάχιστα επεμβατικών τεχνικών Rafaelo & EPSiT: Οριστική και μόνιμη λύση:
Η εξέλιξη της τεχνολογίας έχει βοηθήσει τη χειρουργική επιστήμη, δίδοντας στους χειρουργούς τη δυνατότητα της χρήσης ελάχιστα επεμβατικών μεθόδων. Κάνοντας, αρχικά, χρήση της τεχνικής, EPSiT (Endoscopic Pilonidal Sinus Treatment), σε πρώτη φάση, πραγματοποιούμε την χαρτογράφηση της κύστης και των διακλαδώσεών της. Ταυτόχρονα, με τη βοήθεια τρισδιάστατης εικόνας σε HD οθόνη και με τη χρήση της επαναστατικής μεθόδου «Rafaelo» , μέσω υψηλής συχνότητας και εκ των έσω, πραγματοποιείται η καταστροφή της κύστης, χωρίς να προκληθούν εγκαύματα στους γύρω ιστούς, απόλυτα στοχευμένα.
Στο σημείο αυτό αξίζει να σημειώσουμε ότι ο Α. Ξιάρχος, είναι ο Γενικός Χειρουργός, ο οποίος, πρώτος στην Ελλάδα, εφαρμόζει το συνδυασμό αυτών των δύο μεθόδων για τη μόνιμη αποκατάσταση της κύστης κόκκυγος. Παράλληλα, η συνδυαστική μέθοδος έχει ήδη δημοσιευθεί στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό Journal of Gastroenterology and Hepatology , ISSN 2435-1210 Volume 7, με τίτλο Endoscopic Pilonidal Sinus Treatment Combined To Radiofrequency Ablation (Epsit-Fistura), A Perspective of Surgical Innovation.
Ιατρικό Περιστερίου | Κέντρο Εκπαίδευσης Χειρουργών για τη Νότια Ευρώπη:
Η Χειρουργική Κλινική του Ιατρικού Περιστερίου, υπό τη Διεύθυνση του Δρ. Αναστάσιου Ξιάρχου, Γενικού Χειρουργού αποτελεί το Κέντρο Εκπαίδευσης χειρουργών για τη Νότια Ευρώπη στη νέα, επαναστατική μέθοδο Η πρωτοποριακή συνδυαστική μέθοδος, η οποία εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στη χειρουργική κλινική του Ιατρικού Περιστερίου αντιμετωπίζει οριστικά τις παθήσεις «ταμπού» (αιμορροΐδες, συρίγγια την κύστη κόκκυγος) . Αποτελεί δε, το μοναδικό κέντρο Εκπαίδευσης στην Ελλάδα και ένα από τα λίγα στην Ευρώπη, στη συγκεκριμένη τεχνική. Η Χειρουργική Κλινική του Ιατρικού Περιστερίου πιστοποιήθηκε από την εταιρεία F Care Systems, με έδρα στο Βέλγιο , έχοντας ήδη στο ενεργητικό της ένα μεγάλο αριθμό επιτυχημένων επεμβάσεων με τη μέθοδο E-RaFisTura. Σύμφωνα με τη Διεθνή Πιστοποίηση, η κλινική πληροί όλα τα απαραίτητα κριτήρια, ώστε να προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης, που θα απευθύνεται σε χειρουργούς από την Ελλάδα και το εξωτερικό.
Θεραπεία και καλοκαιρινές διακοπές:
Θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι δε θα πρέπει να παραμελούμε ποτέ την υγεία μας, ακόμη και την καλοκαιρινή περίοδο της «ανάπαυλας». Οι λύσεις που προσφέρει η τεχνολογία, όπως αυτή της συνδυαστικής μεθόδου, προσφέρουν μία σωρεία ωφελημάτων στον ασθενή. Μεταξύ άλλων και μέσα πολύ μικρό χειρουργικό χρόνο, έχουμε άριστο αισθητικό αποτέλεσμα, απουσία μεγάλων τομών και μετεγχειρητικού πόνου, απαλλαγή από τις συχνές και πολύμηνες αλλαγές τραυμάτων, αφού δεν υπάρχει τραύμα, κυρίως, όμως, γρήγορη ανάρρωση και άμεση επιστροφή στην καθημερινότητα. Γι΄αυτό λοιπόν αντιμετωπίζουμε τη συγκεκριμένη πάθηση, άμεσα, ώστε να έχουμε ξέγνοιαστες, ανώδυνες και ξεκούραστες διακοπές.
Με βάση λοιπόν όλα τα παραπάνω, η επιλογή για τον θεράποντα ιατρό, θα πρέπει να βασίζεται σε παραμέτρους, όπως στην εμπειρία και στην εξειδίκευση του χειρουργού, στο ευρύτερο νοσοκομειακό περιβάλλον, στις οργανωμένες δομές και κυρίως, στην εξατομικευμένη αντιμετώπιση προς τον ασθενή, όπως αυτά υφίστανται και εφαρμόζονται στα νοσοκομεία του Ομίλου Ιατρικού Αθηνών. Η καθημερινή ενημέρωση για νέες τεχνολογίες και υλικά, σε συνδυασμό με τις συνεχείς επενδύσεις του Ομίλου σε βιοϊατρικό εξοπλισμό, μας επιτρέπει να διαθέτουμε την τελευταία λέξη της σύγχρονης αντιμετώπισης για τις χειρουργικές παθήσεις του πρωκτού. Παράλληλα, και μέσα από τη συνεργασία της Διεπιστημονικής Ομάδας είμαστε σε θέση να προσφέρουμε την πλέον εξατομικευμένη λύση για κάθε περίπτωση, όσο σύμπλοκη και αν είναι.
Ο Δρ. Αναστάσιος Γ. Ξιάρχος είναι Γενικός Χειρουργός και Διευθυντής Χειρουργικής Κλινικής στο Ιατρικό Περιστερίου. Διαθέτει πολυετή χειρουργική εμπειρία μεγάλου αριθμού επεμβάσεων & πλήθος δημοσιευμένων περιστατικών σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα: https://www.axiarchos.gr/ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Όλες οι Ειδήσεις

«Αυτό το βραχιόλι μπορεί να συνδεθεί στο Διαδίκτυο, μπορεί σίγουρα να καταγράψει το πού βρίσκομαι, είναι ουσιαστικά το ίδιο με τα ηλεκτρονικά δεσμά και τις χειροπέδες, δεν θα το φορέσω», έγραψε ο χρήστης του Weibo Dahongmao το βράδυ της Τετάρτης, αρνούμενος να σχολιάσει περαιτέρω όταν επικοινώνησε με το Reuters.
Κίνα Covid-19: Η «κόπωση της COVID» εξαπλώνεται σε όλην την Κίνα Κάποιοι κάτοικοι του Πεκίνου που επέστρεφαν από ταξίδια εσωτερικού κλήθηκαν από τις τοπικές αρχές να φορέσουν βραχιόλια παρακολούθησης της COVID-19, προκαλώντας ευρεία κριτική στα κινεζικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης από χρήστες που ανησυχούν για την υπερβολική κρατική επιτήρηση. Σύμφωνα με δημοσιεύσεις που έγιναν το βράδυ της Τετάρτης και το πρωί της Πέμπτης στην πλατφόρμα microblogging Weibo, ορισμένοι κάτοικοι του Πεκίνου που επέστρεφαν στην πρωτεύουσα κλήθηκαν από τις επιτροπές της γειτονιάς τους να φορούν ηλεκτρονικό βραχιόλι καθ’ όλη την υποχρεωτική περίοδο καραντίνας στο σπίτι.
Οι κινεζικές πόλεις απαιτούν να μπουν σε καραντίνα όσοι φτάνουν από μέρη της Κίνας όπου βρέθηκαν κρούσματα COVID. Οι αρχές τοποθετούν πόρτες με αισθητήρες κίνησης για να παρακολουθούν τις κινήσεις τους, αλλά μέχρι τώρα δεν έχουν συζητήσει ευρέως τη χρήση ηλεκτρονικών βραχιολιών.
Τα βραχιόλια παρακολουθούν τη θερμοκρασία των χρηστών και ανεβάζουν τα δεδομένα σε μια εφαρμογή τηλεφώνου που πρέπει να κατεβάσουν, ανέφεραν οι αναρτήσεις.
«Αυτό το βραχιόλι μπορεί να συνδεθεί στο Διαδίκτυο, μπορεί σίγουρα να καταγράψει το πού βρίσκομαι, είναι ουσιαστικά το ίδιο με τα ηλεκτρονικά δεσμά και τις χειροπέδες, δεν θα το φορέσω», έγραψε ο χρήστης του Weibo Dahongmao το βράδυ της Τετάρτης, αρνούμενος να σχολιάσει περαιτέρω όταν επικοινώνησε με το Reuters.
Αυτή η ανάρτηση και άλλες που μοιράστηκαν φωτογραφίες από τα βραχιόλια αφαιρέθηκαν το απόγευμα της Πέμπτης, καθώς και ένα σχετικό hashtag που είχε συγκεντρώσει πάνω από 30 εκατομμύρια προβολές, δημιουργώντας μια κινούμενη συζήτηση στην πλατφόρμα. Μια κοινοτική υπάλληλος στο Tiantongyuan, στο βόρειο προάστιο του Πεκίνου, επιβεβαίωσε στο κρατικό ειδησεογραφικό πρακτορείο Eastday ότι το μέτρο ίσχυε στη γειτονιά, αν και χαρακτήρισε την πρακτική “υπερβολική”.
Ο χρήστης του Weibo Dahongmao έγραψε το απόγευμα της Πέμπτης ότι η επιτροπή της γειτονιάς του είχε ήδη συγκεντρώσει τα βραχιόλια, λέγοντάς του ότι «υπήρχαν πάρα πολλά παράπονα». Η κατακραυγή ενάντια στα ηλεκτρονικά βραχιόλια έρχεται σε μια περίοδο αυξανόμενης κόπωσης από την COVID σε όλη την Κίνα, με την ανυπακοή και τις παραβιάσεις να αυξάνονται μετά το ξέσπασμα σε εθνικό επίπεδο τον Μάρτιο. Δεν ήταν δυνατή η άμεση επικοινωνία με την κυβέρνηση του Πεκίνου για σχόλια μετά τις κανονικές ώρες γραφείου.
Εκτός από το Πεκίνο, πολλές άλλες περιοχές και δικαιοδοσίες έχουν εισαγάγει βραχιόλια ως μέτρο ελέγχου του κορωνοϊού ή σχεδιάζουν να το πράξουν, όπως το Χονγκ Κονγκ, το Χενάν, η Εσωτερική Μογγολία και η Ζετζιάνγκ, σύμφωνα με την κινεζική ιστοσελίδα ειδήσεων Jiemian. Ωστόσο, οι ανησυχίες για το απόρρητο των δεδομένων και η χρήση της τεχνολογίας παρακολούθησης της COVID για άλλους σκοπούς, όπως η ρύθμιση κωδίκων υγείας σε εγρήγορση για να σταματήσουν οι διαδηλωτές να συγκεντρώνονται, έχει κάνει πολλούς Κινέζους να επιφυλαχθούν με τέτοια gadget και εφαρμογές.
[Η Κίνα μειώνει στο μισό τον χρόνο καραντίνας για τους ταξιδιώτες από το εξωτερικό]
[Η Κίνα είναι πιθανό να συνεχίσει να επιβάλλει σαρωτικά lockdown έως το 2023, δήλωσε ο Αμερικανός πρεσβευτής την Πέμπτη]
[Οι κάτοικοι της Σανγκάης ταλαιπωρούνται από τα νέα lockdown για την Covid]

Κίνα Covid-19: Ζητήθηκε από τους κατοίκους του Πεκίνου να φορούν βραχιόλι παρακολούθησης καραντίνας

Media | Ourlife.GR

Τουρισμός για όλους: Ανοίγει η πλατφόρμα - Τα ποσά της επιδότησης και οι δικαιούχοι | Ourlife.GR

Η πανδημία COVID-19 είναι το σημαντικότερο μάθημα για τη δημόσια υγεία που έλαβε η ανθρωπότητα τα τελευταία 100 χρόνια και αυτό το μάθημα πρέπει να αποτελέσει οδηγό για την αντιμετώπιση μελλοντικών πανδημιών.Με αυτή τη φράση ξεκίνησε την ομιλία του ο πρόεδρος του ΕΟΔΥ, καθηγητής Θεοκλής Ζαούτης, στο 1ο Παγκόσμιο Πανομογενειακό Ιατρικό Συνέδριο που διοργανώνεται στη Θεσσαλονίκη στο πλαίσιο του Aristotle Medical Forum.
Ο ίδιος αναφέρθηκε στην έννοια του «κύκλου πανικού και παραμέλησης» (panic and neglect cycle), που πρέπει να αποφύγουμε όπως είπε στην επόμενη πρόκληση για τη δημόσια υγεία: Πρόκειται για την ανεπαρκή πρόληψη και προσοχή στην αρχή εκδήλωσης μιας μολυσματικής ασθένειας, και την αντιμετώπιση με πανικό όταν αυτή φουντώσει.
Εξήγησε για ποιους λόγους αυξάνεται κάθε χρόνο ο κίνδυνος μετάδοσης νέων ιών από τα ζώα στον άνθρωπο, ενώ αναφέρθηκε στη «σιωπηλή πανδημία» της αντοχής στα αντιβιοτικά, τονίζοντας πως η πανδημία COVID-19 αποτέλεσε την «τέλεια καταιγίδα» σε ρόλο επιταχυντή.
Γιατί θα συνεχίσουν να μας απειλούν οι ζωονόσοι
«Περισσότερες από έξι στις 10 μολυσματικές ασθένειες προήλθαν από ζώα και μεταπήδησαν στον άνθρωπο, ενώ ο κίνδυνος αυξάνεται τα τελευταία 20 χρόνια», σημείωσε ο καθηγητής, απαντώντας στην ερώτηση αν είναι αναπόφευκτη μια νέα πανδημία, η οποία όπως είπε είναι πιθανό να προέλθει πάλι από τα ζώα. Υπογράμμισε την ανάγκη καλύτερης πρόληψης, η οποία περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, και τη βελτίωση των πολιτικών για την προστασία της φύσης και εξήγησε πώς η καταστροφή των ενδιαιτημάτων άγριας ζωής αυξάνει κάθε χρόνο τον κίνδυνο:
«Όταν κυνηγάμε απειλούμενα άγρια ζώα και καταλαμβάνουμε το φυσικό περιβάλλον όπου ζουν, ή πουλάμε άγρια ζώα σε αγορές όπως της Γουχάν, αυτά βιώνουν μεγάλο στρες, γεγονός που τα καθιστά πιο ευάλωτα στη μόλυνση και στην παραγωγή υψηλότερου ιικού φορτίου. Αυτό οδηγεί σε μεγαλύτερη αποβολή του ιού, μέσα από την απελευθέρωση των εκκρίσεων από τα άρρωστα ζώα, ενώ η κατανάλωσή τους εκθέτει τους ανθρώπους σε μεγαλύτερο κίνδυνο να κολλήσουν έναν ιό», επεσήμανε. Προσέθεσε πως η πιθανότητα μετάδοσης ιών είναι επίσης υψηλότερη μεταξύ ανθρώπων και ζωικών ειδών που έχουν παρόμοιο DNA, όπως οι χοίροι, επικαλούμενος το παράδειγμα της γρίπης, ενώ τόνισε και τον ρόλο της κλιματικής αλλαγής: «Λόγω των αυξανόμενων θερμοκρασιών, τα ζώα μεταναστεύουν από το Νότο προς το Βορρά, όπου έρχονται σε επαφή με άλλα ζώα για πρώτη φορά και ανταλλάσσουν ιούς με αυτά, όπως και με όλους εμάς».
Πώς θα προετοιμαστούμε
«Τι πρέπει να κάνουμε λοιπόν για να είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι αν πιστεύουμε ότι η επόμενη πανδημία είναι αναπόφευκτη;», διερωτήθηκε ο κ.Ζαούτης.Το «κλειδί» για την πρόληψη μιας νέας κατάστασης έκτακτης ανάγκης, σύμφωνα με τον ίδιο, βρίσκεται στην ενίσχυση και αύξηση της χρηματοδότησης των υποδομών δημόσιας υγείας σε τοπικό και παγκόσμιο επίπεδο, ώστε τα πρώτα κρούσματα μιας νέας μολυσματικής ασθένειας να ανιχνεύονται έγκαιρα και να αντιμετωπίζονται στην αρχή.
Παράλληλα, όπως είπε, πρέπει να γίνει επένδυση στην πρόληψη και αντιμετώπιση των χρόνιων παθήσεων. «Αν λάβουμε υπόψη ποια άτομα επηρεάστηκαν περισσότερο από την COVID-19, θα δούμε πως ήταν αυτά με χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες, όπως οι χρόνιες πνευμονοπάθειες και καρδιοπάθειες, ο καρκίνος και άλλες ανοσοκατασταλτικές παθήσεις. Αν θέλουμε να μειώσουμε τον αντίκτυπο των μολυσματικών ασθενειών και των μελλοντικών πανδημιών, πρέπει να κάνουμε καλύτερη δουλειά στην πρόληψη και θεραπεία χρόνιων παθήσεων», είπε. Σε αυτό το πλαίσιο, υπογράμμισε την ευθύνη της επιστημονικής κοινότητας αναφορικά με την καλύτερη επικοινωνία και ευαισθητοποίηση του κοινού για θέματα δημόσιας υγείας, αλλά και την καταπολέμηση της παραπληροφόρησης.
Η «σιωπηλή πανδημία» της αντοχής στα αντιβιοτικά
Ο κ.Ζαούτης επεσήμανε τον ρόλο της COVID-19 στην επιτάχυνση των επιπτώσεων της «σιωπηλής πανδημίας» των πολυανθεκτικών μικροβίων, αλλά και στην πιθανή συμβολή των ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων στην αύξηση της θνησιμότητας από κορωνοϊό.
«Η εκτίμηση είναι ότι 10 εκατομμύρια άνθρωποι θα πεθαίνουν ετησίως το έτος 2050, λόγω της αντοχής στα αντιβιοτικά. Αυτό είναι πολύ περισσότερο από τις ανθρώπινες απώλειες κατά τη διάρκεια των πανδημιών», είπε, και εξήγησε τον ρόλο της πανδημίας κορωνοϊού: «Η πανδημία της COVID-19 είναι μια ‘τέλεια καταιγίδα’ για τη σιωπηλή πανδημία της αντίστασης στα αντιβιοτικά», τόνισε και εξήγησε: «Πού βρίσκονται τα ανθεκτικά βακτήρια; Βρίσκονται στα νοσοκομεία και στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας. Τι κάναμε λοιπόν; Έχουμε βάλει περισσότερα νοσοκομεία και περισσότερες μονάδες εντατικής θεραπείας. Οι νοσοκομειακές λοιμώξεις σχετίζονται με συσκευές που τοποθετούμε σε ασθενείς -σωλήνες, καθετήρες, αναπνευστικούς σωλήνες- και τις περισσότερες από αυτές για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα».Έτσι, εκδηλώθηκε μια επιδημία λοιμώξεων που δημιουργήθηκαν μέσα σε πιεσμένα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης, είπε ο καθηγητής και αναφέρθηκε σε στοιχεία από το CDC των ΗΠΑ, που έδειξαν αύξηση κατά 50% στις λοιμώξεις από την υγειονομική περίθαλψη κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19.».
«Το άλλο κομμάτι της ‘τέλειας καταιγίδας’ είναι ότι κάθε ασθενής με COVID-19 πήρε ένα αντιβιοτικό, είτε το είχε ανάγκη, είτε όχι», πρόσθεσε, κάτι που σήμανε περισσότερους ασθενείς στο νοσοκομείο, περισσότερους σωλήνες, περισσότερους καθετήρες, περισσότερη καταπόνηση για το σύστημα, και κατέληξε με την εκτίμηση πως η «σιωπηλή πανδημία» της αντοχής στα αντιβιοτικά «πιθανώς έχει συμβάλει σημαντικά στη θνησιμότητα της COVID-19».

www.iatronet.gr

Θ. Ζαούτης: Γιατί είναι αναπόφευκτη η επόμενη πανδημία

Το Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας άρχισε, την Παρασκευή (15/07), και κατά τη διάρκεια της παράστασης «Triptych: The Missing Door, The Lost Room, The Hidden Floor» της ομάδας «Peeping Tom» από το Βέλγιο αναρτήθηκε πανό για την υπόθεση του Δημήτρη Λιγνάδη. Η υπουργός Πολιτισμού, Λίνα Μενδώνη, είχε αποχωρήσει νωρίτερα από την χώρο της εκδήλωσης. Συγκεκριμένα, το πανό που αναρτήθηκε, έγραφε στα Αγγλικά: «Οι βιαστές πρέπει να είναι στη φυλακή». Μάλιστα, σε σχετική ανάρτηση στο Facebook, ο Αλέξης Χαρίτσης, βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ., έγραψε: «Εκπληκτική έναρξη στο Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας απόψε με τη συγκλονιστική παράσταση "Triptych" της βελγικής ομάδας "Peeping Tom". Η κ. Μενδώνη παρότι βρισκόταν στο Μέγαρο Χορού Καλαμάτας, επέλεξε να αποχωρήσει ελάχιστα λεπτά πριν από την έναρξη της παράστασης. Μάλλον, μετά και τις τελευταίες νοσηρές εξελίξεις, δεν θα ένιωθε και πολύ άνετα μεταξύ των εκατοντάδων θεατών. Με το πανό που σήκωσαν οι ίδιοι οι καλλιτέχνες στο τέλος της παράστασης και που προφανώς αποθεώθηκαν από το κοινό, δικαίωσαν την απόφαση της...». Υπενθυμίζεται ότι ο σκηνοθέτης, Δημήτρης Λιγνάδης, παρότι κρίθηκε ένοχος για δύο περιπτώσεις βιασμών σε πρώτο βαθμό, αποφυλακίστηκε με αναστολή μέχρι την εκδίκαση της υπόθεσής του στο Εφετείο, με περιοριστικούς όρους, και αφού καταβλήθηκε το ποσό των 30.000 ευρώ ως εγγύηση. Παρασκευή βράδυ στη Μικρή Επίδαυρο. — Marka2 (@Marka2_) Ο Χάρης Τζωρτζακης διαβάζει την παρέμβαση του [#ΣΕΗ] για τον παιδοβιαστη,φίλο του [#Κουλη] , [#Λιγναδη] και συγκλονιζει το κοινό. Το τρένο ξεκίνησε. Όλοι οι Έλληνες μια γροθια ενάντια σε μια απόφαση που προσβάλει τη χώρα και το λαό της. [pic.twitter.com/DlmmY5Qfju] [July 15, 2022]

Οι βιαστές πρέπει να είναι στη φυλάκη. Σήκωσαν πανό για τον Λιγνάδη στο Διεθνές Φεστιβάλ Καλαμάτας | Ourlife.GR

Το Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας άρχισε, την Παρασκευή (15/07), και κατά τη διάρκεια της παράστασης «Triptych: The Missing Door, The Lost Room, The Hidden Floor» της ομάδας «Peeping Tom» από το Βέλγιο αναρτήθηκε πανό για την υπόθεση του Δημήτρη Λιγνάδη. Η υπουργός Πολιτισμού, Λίνα Μενδώνη, είχε αποχωρήσει νωρίτερα από την χώρο της εκδήλωσης. Συγκεκριμένα, το πανό που αναρτήθηκε, έγραφε στα Αγγλικά: «Οι βιαστές πρέπει να είναι στη φυλακή».
Μάλιστα, σε σχετική ανάρτηση στο Facebook, ο Αλέξης Χαρίτσης, βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ-Π.Σ., έγραψε: «Εκπληκτική έναρξη στο Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας απόψε με τη συγκλονιστική παράσταση "Triptych" της βελγικής ομάδας "Peeping Tom". Η κ. Μενδώνη παρότι βρισκόταν στο Μέγαρο Χορού Καλαμάτας, επέλεξε να αποχωρήσει ελάχιστα λεπτά πριν από την έναρξη της παράστασης. Μάλλον, μετά και τις τελευταίες νοσηρές εξελίξεις, δεν θα ένιωθε και πολύ άνετα μεταξύ των εκατοντάδων θεατών. Με το πανό που σήκωσαν οι ίδιοι οι καλλιτέχνες στο τέλος της παράστασης και που προφανώς αποθεώθηκαν από το κοινό, δικαίωσαν την απόφαση της...».
Υπενθυμίζεται ότι ο σκηνοθέτης, Δημήτρης Λιγνάδης, παρότι κρίθηκε ένοχος για δύο περιπτώσεις βιασμών σε πρώτο βαθμό, αποφυλακίστηκε με αναστολή μέχρι την εκδίκαση της υπόθεσής του στο Εφετείο, με περιοριστικούς όρους, και αφού καταβλήθηκε το ποσό των 30.000 ευρώ ως εγγύηση.
Παρασκευή βράδυ στη Μικρή Επίδαυρο. — Marka2 (@Marka2_)
Ο Χάρης Τζωρτζακης διαβάζει την παρέμβαση του [#ΣΕΗ] για τον παιδοβιαστη,φίλο του [#Κουλη] , [#Λιγναδη] και συγκλονιζει το κοινό.
Το τρένο ξεκίνησε.
Όλοι οι Έλληνες μια γροθια ενάντια σε μια απόφαση που προσβάλει τη χώρα και το λαό της. [pic.twitter.com/DlmmY5Qfju] [July 15, 2022]

Έχουν ήδη υπάρξει αναφορές τους τελευταίους μήνες για αυξανόμενα κρούσματα ασθενειών που μπορούν να προληφθούν με εμβόλιο, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης κατά 400% των κρουσμάτων ιλαράς στην Αφρική το 2022.
ΟΗΕ: Περίπου 25 εκατομμύρια παιδιά σε όλον τον κόσμο έχασαν πέρυσι τα εμβόλια ρουτίνας που προστατεύουν από απειλητικές για τη ζωή ασθένειες, καθώς οι αρνητικές επιπτώσεις της πανδημίας συνεχίζουν να διαταράσσουν την υγειονομική περίθαλψη παγκοσμίως. Αυτό είναι δύο εκατομμύρια περισσότερα παιδιά από το 2020, όταν η COVID-19 προκάλεσε lockdown σε όλον τον κόσμο, και έξι εκατομμύρια περισσότερα από ό,τι πριν από την πανδημία το 2019 , σύμφωνα με νέα στοιχεία που δημοσιεύθηκαν από το Ταμείο των Ηνωμένων Εθνών για τα Παιδιά (UNICEF) και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
Η UNICEF περιέγραψε την πτώση της εμβολιαστικής κάλυψης ως τη μεγαλύτερη παρατεταμένη οπισθοδρόμηση στον παιδικό εμβολιασμό σε μια γενιά, επαναφέροντας τα ποσοστά κάλυψης σε επίπεδα που δεν είχαν παρατηρηθεί από τις αρχές της δεκαετίας του 2000. Πολλοί ήλπιζαν ότι το 2021 θα ανακάμψει κάποιο έδαφος μετά το πρώτο έτος της πανδημίας, αλλά η κατάσταση στην πραγματικότητα επιδεινώθηκε, εγείροντας ερωτήματα σχετικά με τις προσπάθειες κάλυψης της διαφοράς.
«Θέλω να ξεπεράσω το επείγον», είπε στο Reuters ο ανώτερος ειδικός εμβολιασμού της UNICEF, Νίκλας Ντάνιελσον. «Πρόκειται για κρίση υγείας των παιδιών».
Ο Οργανισμός ανέφερε ότι η εστίαση στις εκστρατείες εμβολιασμού κατά της COVID-19 το 2021, καθώς και η οικονομική επιβράδυνση και η πίεση στα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης, εμπόδισαν την ταχύτερη ανάκαμψη για τους συνήθεις εμβολιασμούς.
Η κάλυψη μειώθηκε σε κάθε περιοχή, έδειξαν τα στοιχεία, τα οποία υπολογίζονται χρησιμοποιώντας δεδομένα σχετικά με τη λήψη τριών δόσεων εμβολίου διφθερίτιδας, τετάνου και κοκκύτη (DTP3) και περιλαμβάνουν τόσο παιδιά που δεν κάνουν καθόλου εμβόλια όσο και εκείνα που χάνουν από τις τρεις δόσεις που είναι απαραίτητες για προστασία.
Σε παγκόσμιο επίπεδο, η κάλυψη μειώθηκε κατά 5% σε 81% πέρυσι.
Ο αριθμός των παιδιών «μηδενικής δόσης», που δεν έλαβαν κανένα εμβόλιο, αυξήθηκε κατά 37% μεταξύ 2019 και 2021, από 13 σε 18 εκατομμύρια παιδιά κυρίως σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, έδειξαν τα στοιχεία. Για πολλές ασθένειες, περισσότερο από το 90% των παιδιών χρειάζεται να εμβολιαστούν προκειμένου να αποφευχθούν τα κρούσματα.
Έχουν ήδη υπάρξει αναφορές τους τελευταίους μήνες για αυξανόμενα κρούσματα ασθενειών που μπορούν να προληφθούν με εμβόλιο, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης κατά 400% των κρουσμάτων ιλαράς στην Αφρική το 2022.
«Εάν δεν προλάβουμε τους εμβολιασμούς γρήγορα και επειγόντως, θα γίνουμε αναπόφευκτα μάρτυρες περισσότερων εστιών», δήλωσε ο Ephrem Tekle Lemango της UNICEF, λέγοντας ότι η Υεμένη και το Αφγανιστάν συγκαταλέγονται μεταξύ των χωρών με μεγάλες και ενοχλητικές επιδημίες ιλαράς τους τελευταίους μήνες.
Το 2021, 24,7 εκατομμύρια παιδιά έχασαν την πρώτη τους δόση του εμβολίου ιλαράς και άλλα 14,7 εκατομμύρια δεν έλαβαν την απαραίτητη δεύτερη δόση, έδειξαν τα στοιχεία.
Η κάλυψη ήταν 81%, η χαμηλότερη από το 2008.
Οι αριθμοί υπολογίζονται χρησιμοποιώντας δεδομένα από εθνικά συστήματα υγείας σε 177 χώρες.
[CDC: Mειώθηκαν οι παιδικοί εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της πανδημίας]
[Μεγάλη ανησυχία του ΠΟΥ για την μείωση των εμβολιασμών έναντι των νόσων στις οποίες είναι πολύ επιρρεπή τα παιδιά».]
[Παιδικοί εμβολιασμοί ρουτίνας εν μέσω πανδημίας]

ΟΗΕ: Τα παιδιά χάνουν τους συνήθεις εμβολιασμούς χάρη στην COVID

[Άρθρα]
[ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ]
[Πολιτική Υγείας]
[Ρεπορτάζ υγείας]
Μετάλλαξη «Κένταυρος»: Θέμα χρόνου να έρθει και στην Ελλάδα- Τα συμπτώματα του πρώτου 48ωρου
Θέμα χρόνου εκτιμούν οι ειδικοί ότι είναι να έρθει στην Ελλάδα η μετάλλαξη «Κένταυρος»
Σε αυξημένη ετοιμότητα βρίσκεται η επιστημονική κοινότητα μετά την εμφάνιση μιας άκρως μεταδοτικής παραλλαγής της μετάλλαξης Όμικρον, με την επιστημονική ονομασία BA.2.75 που ονομάστηκε «Κένταυρος».
Ήδη η νέα αυτή υποπαραλλαγή έχει ήδη εξαπλωθεί στην Αυστραλία, τη Νέα Ζηλανδία, το Ηνωμένο Βασίλειο, το Ισραήλ, τον Καναδά και τις ΗΠΑ, ενώ εκτιμάται ότι ειναι θέμα χρόνου να έρθει και στην Ελλάδα.
Από την πλευρά του το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) την έχει χαρακτηρίσει ως “παραλλαγή υπό παρακολούθηση”. Τα στοιχεία για τη μεταδοτικότητα ή εάν προκαλεί σοβαρή νόσο δεν είναι ακόμη επαρκή, εντούτοις υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι θα μπορούσε να είναι πιο μεταδοτική ή να σχετίζεται με πιο σοβαρή ασθένεια.
Όσον αφορά την έλευση της νέας υποπαραλλαγής ο κ. Καπραβέλος τόνισε ότι είναι θέμα χρόνου να έρθει και στην Ελλάδα αφού δεν υπάρχει κανένας έλεγχος στις πύλες εισόδου της χώρας. «Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα να μην τελειώσει ποτέ το 6 κύμα, να παραταθεί και το φθινόπωρο να έχουμε νέα έξαρση», υπογράμμισε ο διευθυντής ΜΕΘ του νοσοκομείου «Γ. Παπανικολάου», Νίκος Καπραβέλος.
Μετάλλαξη «Κένταυρος»: Τα συμπτώματα του πρώτου 48ωρου
Ακριβώς λόγω της μικρότερης περιόδου επώασης που χαρακτηρίζει την Όμικρον και τις υποπαραλλαγές της, εκτιμάται ότι τα συμπτώματα εκδηλώνονται ταχύτερα μετά τη μόλυνση.
Πάντως σύμφωνα με πρώιμες παρατηρήσεις καθώς το τοπίο είναι ακόμη θολό σχετικά με την υποπαραλλαγή «Κένταυρος»,τα συμπτώματα της είναι παρόμοια με των άλλων υποπαραλλαγών της Όμικρον και περιλαμβάνουν:
βήχα
πυρετό
κόπωση
πονοκέφαλο
ρινική συμφόρηση και/ή καταρροή
Δευτερεύοντα συμπτώματα είναι:
ο Πονόλαιμος
η διάρροια,
η δύσπνοια,
ο έμετος και
οι μυικοί πόνοι
Μετάλλαξη «Κένταυρος» : Γιατί τρομάζει του ειδικούς
Οι ειδικοί φοβούνται ότι θα μπορούσε να προκαλέσει πιο σοβαρή νόσηση από το σημερινό στέλεχος της Ομικρον, η οποία ωστόσο θα είναι πιο ήπια από τις προηγούμενες Δέλτα και Άλφα.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας παρακολουθεί επίσης στενά τη νέα παραλλαγή, αν και ο επικεφαλής επιστήμονας του, δρ Soumya Swaminathan, δήλωσε ότι δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά δείγματα για να εκτιμηθεί η σοβαρότητά της.
Η Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής του ΕΚΠΑ, ερωτηθείσα για την υποπαραλλαγή «Κένταυρος» της μετάλλαξης Όμικρον, είπε πως κρούσματά της έχουν καταγραφεί σε 10 χώρες. Ωστόσο επεσήμανε: «Δεν είναι παράγοντας ανησυχίας, όμως το γεγονός ότι μεταδόθηκε εύκολα στην Ινδία, μας βάζει ένα ερωτηματικό για το πόσο μεγάλη μεταδοτικότητα έχει», επισημαίνοντας πως «πέρσι το καλοκαίρι ήταν άλλο μεταλλαγμένο στέλεχος, αλλά όσο ο κόσμος εμβολιάζεται και νοσεί αποκτά μια ανοσία» και τονίζοντας πως και φέτος αυτήν την περίοδο, υπάρχει έξαρση κρουσμάτων και στην Ελλάδα, «κάτι που θα πρέπει να μας κάνει όλους πιο προσεκτικούς».
Από την πλευρά του ο Κωνσταντίνος Γουργουλιάνης, καθηγητής Πνευμονολογίας, δήλωσε ότι όταν η μεταδοτικότητά της είναι μεγάλη, όπως στη συγκεκριμένη περίπτωση, τα συμπτώματα είναι πιο ήπια. Γεγονός που «μας κάνει να μην ανησυχούμε, αν και δεν ξέρουμε πολλά για την υποπαραλλαγή Κένταυρος».

HealthReport.gr

Μετάλλαξη «Κένταυρος»: Θέμα χρόνου να έρθει και στην Ελλάδα- Τα συμπτώματα του πρώτου 48ωρου

5 ιδανικά μέρη για Οικονομικές Διακοπές με αυτοκίνητο
Πανέμορφες θαλασσινές πολιτείες στις οποίες μπορείς να ταξιδέψεις με αυτοκίνητο
- -
- -
Πολλοί είναι εκείνο που ψάχνουν να κάνουν καλοκαιρινές διακοπές με περιορισμένο μπάτζετ. Κι αυτό σημαίνει συνήθως διακοπές σε κάποιον προορισμό στον οποίο μπορείς να φτάσεις οδικώς, μιας και τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια - ειδικά φέτος- εκτοξεύουν τον προϋπολογισμό. Ευτυχώς η Ηπειρωτική Ελλάδα είναι γεμάτη από πανέμορφα μέρη στα οποία μπορεί κανείς να φτάσει οδηγώντας. Σαν τους πέντε που ξεχωρίσαμε παρακάτω.
ΝΑΥΠΑΚΤΟΣ
Βρίσκεται πάνω στην ακτογραμμή του νομού Αιτωλοακαρνανίας αλλά και σε μικρή απόσταση από την ορεινή ενδοχώρα και φαντάζει ιδανικό ορμητήριο για κάθε είδους αποδράσεις. Αυτός ο τόπος τα έχει κοντά του όλα.
Εδώ μπορείτε να απολαύσετε καφέ ή φαγητό στο μεσαιωνικό λιμάνι, να κάνετε βουτιές στις κοντινές ακτές Ψανή, Γρίμποβο, Πλατανίτη και Χιλιαδού, να ανεβείτε στο κάστρο και να δείτε τη μοναδική θέα και το ηλιοβασίλεμα, ακόμη και να ανηφορίσετε προς την Ορεινή Ναυπακτία για βουνίσιο αέρα. Η Ελατού απέχει 50 km, η Ελευθέριανη 40 km και Άνω Χώρα 55 km.
ΓΑΛΑΞΙΔΙ
Καλοστεκούμενο, πρόσχαρο, αρχοντικό, με ιστορία, παράδοση και αρχιτεκτονικό ενδιαφέρον, καθώς βρίσκεται πολύ κοντά σε σημαντικά αξιοθέατα. Θεωρείται "παντός καιρού" προορισμός. Σε κάθε περίπτωση, η πρώτη από απόσταση ματιά είναι αυτή που θα σημαδεύσει ευχάριστα τις αναμνήσεις σου κάνοντας το Γαλαξίδι να σου μείνει αξέχαστο.
Επιβάλλονται σεργιάνι στην προκυμαία, στο λιμανάκι του Χηρόλακκα και στον παλιό ταρσανά, βόλτα στη Βυζαντινή μονή Σωτήρος (13ος αι.) με την απίθανη θέα, επίσκεψη στο Ναυτικό και Ιστορικό Μουσείο και βουτιές στις παραλίες Κεντρί και Ανεμοκάμπι. Για βαθιά γαλάζια νερά αναζητήστε την απόμερη ακτή Άγιος Βασίλειος.
ΓΥΘΕΙΟ
Στο νότο της Λακωνίας, εκεί που η σκιά του θεόρατου Ταΰγετου αγγίζει τη θάλασσα, μία μικρή νεοκλασική πολιτεία απαγκιάζει αμέριμνα στην αγκαλιά του πελάγου. Το Γύθειο απλώνεται αμφιθεατρικά στο ύψωμα του λόφου και τα σπίτια μοιάζουν να καμαρώνουν στον θαλασσινό καθρέφτη του Λακωνικού κόλπου.
Χαζέψτε τις ψαρόβαρκες στο όμορφο λιμάνι και απολαύσετε θαλασσινούς μεζέδες στις ταβέρνες της προκυμαίας. Σεργιανίστε τον νότιο παραλιακό δρόμο ως το νησάκι Κρανάη όπου βρίσκεται ο πύργος του Τζαννήμπεη (στεγάζει το Ιστορικό Εθνολογικό Μουσείο). Απολαύστε το ηλιοβασίλεμα από τον πέτρινο φάρο του 1863. Τέλος, οι καλύτερες παράλιες είναι νότια προς Μαυροβούνι, Βαθύ Αγέρανου και Σκουτάρι.
ΚΑΒΑΛΑ
Η Καβάλα δεν είναι απλώς ένας γοητευτικός τουριστικός προορισμός. Οι εξοχές, οι παραλίες της, οι παραδοσιακές γειτονιές, συνθέτουν ένα σκηνικό μιας πόλης όπου χαίρεσαι να ζεις. Θα μαγευτείτε από την ακαταμάχητη θέα από το φάρο και το κάστρο προς το ανοικτό Αιγαίο...
Η Παλιά Πόλη είναι μια από τις πιο νοσταλγικές πολιτείες της Μακεδονίας. Στην κορφή του λόφου βρίσκεται το κάστρο με τη θαυμάσια θέα. Δείτε τις παλιές καπναποθήκες και τα ιστορικά κτήρια του βαρόνου Adolf Wix (1899), το Δημαρχείο (1895), το Δημοτικό Ωδείο (1864), το μέγαρο Τόκου (1879). Και για βουτιές, στο λιμάνι βρίσκεται η δημοφιλής παραλία Καλαμίτσα και ακολουθούν οι αμμουδιές Μπάτης και Τόσκα προς τα δυτικά.
ΛΙΜΝΗ ΕΥΒΟΙΑΣ
Θα απολαύσετε τις βουτιές σας και θα πάρετε γεύση από το αρμονικό σμίξιμο βουνού και θάλασσας που εδώ στις ακτές τις Βόρειας Εύβοιας γίνεται με μοναδικό τρόπο. Η αρχοντική φυσιογνωμία του οικισμού της Λίμνης ακτινοβολεί την αλαργινή αρχοντιά των παλιών καιρών και εντυπωσιάζει από την πρώτη στιγμή. Παράλληλα σας περιμένουν ονειρεμένες ορεινές διαδρομές, κατάφυτα τοπία, ρομαντικά ηλιοβασιλέματα και ατελείωτες ουζοκατανύξεις στα ταβερνάκια της παραλίας.
Για καφέ και ουζάκι στην προκυμαία, όπου γύρω από τη ξύλινη προβλήτα-βρίσκονται τα περισσότερα μαγαζιά. Επιβάλλεται μια εκδρομή στη μονή Γαλατάκη. Ακολουθώντας τη διαδρομή που συνεχίζει νότια από την Λίμνη, θα δείτε υπεροχές παραλίες πριν καταλήξετε στο ιστορικό μοναστήρι. Μαγευτική είναι και η διαδρομή προς Ήλια. Οδηγώντας προς Αιδηψό θα περάσετε από τα χωριά Χρόνια - Ροβιές με τις θαυμάσιες παραλίες τους και θα καταλήξετε στο γραφικό ψαροχώρι Ήλια.
ΚΕΙΜΕΝΟ & ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ: ΑΡΧΕΙΟ GOCAR

5 ιδανικά μέρη για Οικονομικές Διακοπές με αυτοκίνητο

Το αποκαλούν «airmageddon», καθώς τα αεροδρόμια αδυνατούν να ανταποκριθούν στην εκτίναξη της ζήτησης για ταξίδια, εν μέσω σοβαρών ελλείψεων προσωπικού.
Ακυρώσεις πτήσεων, καθυστερήσεις, τεράστιες ουρές στον έλεγχο ασφαλείας και χαμένες βαλίτσες συνθέτουν την εικόνα στα περισσότερα ευρωπαϊκά αεροδρόμια.
Όμως η κατάσταση στο Χίθροου του Λονδίνου ήταν τόσο άσχημη, ώστε το αεροδρόμιο αναγκάστηκε να βάλει πλαφόν στους επιβάτες που μπορούν να αναχωρήσουν από εκεί, στους 100.000 την ημέρα.
Η Delta Air Lines, λοιπόν, δεν μπορούσε να μεταφέρει επιβάτες μέσω του Χίθροου, βρήκε όμως έναν ευφάνταστο τρόπο για να λύσει το τεράστιο πρόβλημα που έχει δημιουργηθεί με τις χαμένες αποσκευές. Η αεροπορική πέταξε ένα αεροπλάνο από το Λονδίνο στην βάση της, στο Ντιτρόιτ, γεμάτο με 1.000 χαμένες βαλίτσες, αλλά ούτε έναν επιβάτη. Εκεί, εργαζόμενοι της Delta προώθησαν τις αποσκευές στους ιδιοκτήτες τους.
Μέχρι στιγμής, σχεδόν 30.000 πτήσεις από, προς και εντός των ΗΠΑ έχουν ακυρωθεί, σύμφωνα με το CNN.

Κοντολογίς

Airmageddon: Η πτήση με 1.000 βαλίτσες και μηδέν επιβάτες

Μέσα στον Ιούλιο αναμένεται να κατατεθεί στη Βουλή η διάταξη για τη διαγραφή των οφειλών προς τα ασφαλιστικά ταμεία σε 10 έτη, στη βάση της απόφασης του ΣτΕ. Στο θέμα αναφέρθηκε και ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης την περασμένη εβδομάδα, εξαγγέλλοντας παράλληλα ότι όπως ισχύει και στη φορολογική διοίκηση, η πάγια ρύθμιση οφειλών προς τον ΕΦΚΑ θα γίνεται σε 24 μηνιαίες δόσεις, αντί για 12 που ισχύει τώρα.
Αναλυτικά, οι σχετικές διατάξεις για τη 10ετή παραγραφή των αξιώσεων του ΕΦΚΑ προς επιχειρήσεις, αυτοαπασχολούμενους και ελεύθερους επαγγελματίες με ασφαλιστικές οφειλές αναμένεται να κατατεθούν το αμέσως επόμενο διάστημα στη Βουλή.
Η σχετική παρέμβαση έρχεται σε συνέχεια απόφασης (υπ’ αριθμ. 1833/2021) της Ολομέλειας του Συμβουλίου της Επικρατείας (ΣτΕ) που έκρινε πως ο κανόνας της 20ετούς παραγραφής αξιώσεων του e-ΕΦΚΑ κατά ασφαλισμένων και εργοδοτών για τη μη καταβολή ασφαλιστικών εισφορών, που έθετε ο νόμος Κατρούγκαλου, είναι αντισυνταγματικός, ως αντίθετος στην αρχή της ασφάλειας δικαίου και της αρχής της αναλογικότητας.
Το υπουργείο Εργασίας και συγκεκριμένα η Γενική Γραμματεία Κοινωνικών Ασφαλίσεων βρίσκεται στο τελικό στάδιο κατάρτισης διάταξης νόμου, με την οποία αφενός θα συμμορφώνεται με την απόφαση του ΣτΕ, αφετέρου θα καλύπτει το θέμα ενιαία, για το σύνολο των οφειλών και των Ταμείων που εντάχθηκαν στον ΕΦΚΑ.
Σύμφωνα με πληροφορίες, η διάταξη θα ορίζει τη 10ετία ως χρονικό όριο παραγραφής των απαιτήσεων του ΕΦΚΑ, τόσο «εν ευρεία» όσο και «εν στενή» έννοια. Αυτό στην πράξη σημαίνει ότι αν από τη στιγμή που ένα χρέος παράγεται και έως ότου ο ΕΦΚΑ βγάλει πράξη βεβαίωσης της οφειλής αυτής, παρέλθει διάστημα μεγαλύτερο των 10 ετών, ο επιπλέον της 10ετίας χρόνος θα παραγράφεται.
Καθώς βέβαια ο νόμος Κατρούγκαλου προβλέπει διαδικασία καταλογισμού οφειλών και από το Κέντρο Είσπραξης Ασφαλιστικών Οφειλών (ΚΕΑΟ), η νέα διάταξη θα θέτει επίσης τη 10ετία ως χρονικό διάστημα έναρξης της παραγραφής, από την ώρα που φθάνει ένα χρέος στο Κέντρο έως ότου αυτό γνωστοποιηθεί στον οφειλέτη και κινηθούν οι διαδικασίες είσπραξης.
Στο υπουργείο Εργασίας εκτιμούν ότι η όλη διαδικασία αφορά οφειλές ύψους περίπου 250 εκατ. ευρώ, ένα σημαντικό μέρος των οποίων θα παραγραφεί.
Επισημαίνουν, δε, ότι δεν πρόκειται για οφειλές που δημιουργήθηκαν πρόσφατα, καθώς πλέον ο καταλογισμός των οφειλών στα περισσότερα πρώην Ταμεία που εντάχθηκαν στον ΕΦΚΑ γίνεται μέσα σε λίγους μήνες από τη δημιουργία τους και σε καμία περίπτωση δεν ξεπερνούν τη 10ετία. Και ξεκαθαρίζουν ότι ακόμη και για τους μη μισθωτούς, δεν θα χαθεί ασφαλιστικός χρόνος, εφόσον πληρωθούν οι οφειλές.
Να σημειωθεί ότι για τους αυτοαπασχολούμενους και τους ελεύθερους επαγγελματίες ο χρόνος για τον οποίο δεν έχουν καταβληθεί οφειλές δεν προσμετράται στα έτη ασφάλισης, προκειμένου κάποιος να συμπληρώσει τις απαιτούμενες προϋποθέσεις και να λάβει σύνταξη. Σύμφωνα με τις πληροφορίες, στην υπό διαμόρφωση διάταξη θα ορίζεται ρητά ότι η παραγραφή δεν σημαίνει και διαγραφή της αξίωσης και κατά συνέπεια δεν οδηγεί σε διαγραφή του ασφαλιστικού χρόνου.
Στην πράξη, ανά πάσα στιγμή, ακόμη και κατά τη διαδικασία υποβολής της αίτησης συνταξιοδότησης, ο ασφαλισμένος θα μπορεί να πληρώσει τις εισφορές που οφείλει για το διάστημα αυτό -ακόμη και αν βάσει της 10ετίας έχει παραγραφεί- και ο συγκεκριμένος χρόνος να προσμετρηθεί για τη λήψη της σύνταξής του.
Να σημειωθεί εδώ ότι η διάταξη δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση τον ασφαλιστικό χρόνο μισθωτών, των οποίων οι εργοδότες δεν έχουν καταβάλει τις ασφαλιστικές εισφορές, υπό την προϋπόθεση ότι ο ασφαλιστικός χρόνος έχει καταγραφεί μέσω των Αναλυτικών Περιοδικών Δηλώσεων (ΑΠΔ). Έχει δηλαδή δηλωθεί, αλλά δεν έχει πληρωθεί.
Υπάρχουν βέβαια και περιπτώσεις ασφαλισμένων μισθωτών, οι οποίοι κάνουν καταγγελία διεκδικώντας ασφαλιστικό χρόνο από εργοδότες, χωρίς όμως οι τελευταίοι να έχουν υποβάλει ΑΠΔ (ανασφάλιστη εργασία).
Σε αυτή την περίπτωση, καθώς το δικαίωμα δεν έχει καταγραφεί, εφόσον υπάρξει παραγραφή, ελλοχεύει ο κίνδυνος να χαθούν. Σύμφωνα με πληροφορίες, στην προωθούμενη παρέμβαση του υπουργείου Εργασίας θα υπάρχει μεταβατική πρόβλεψη, ώστε και να μη χαθούν δικαιώματα, και η διάταξη να μην ξεφεύγει από το πνεύμα της απόφασης του ΣτΕ.
Τέλος, θα υπάρχει και πρόβλεψη για τους ασφαλισμένους με ενεργές ρυθμίσεις οφειλών για τις οποίες καταβάλλουν δόσεις, ώστε το ποσό που θα παραγραφεί, να αφαιρεθεί και από τη ρύθμιση.

ΕΦΚΑ: Τι λέει η ρύθμιση για παραγραφή οφειλών στη 10ετία

Η ειδικός, Ανδρονίκη Πάντα, διατροφολόγος- διαιτολόγος μας κάνει τις πιο σωστές προτάσεις.
Γνωστό είναι ότι κανείς δεν θέλει να κάνει δίαιτα στις διακοπές, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι το συναίσθημα ελευθερίας που μας διακατέχει αφού έχουμε ξεφύγει από το καθημερινό μας πρόγραμμα, πρέπει να το έχουμε και στο φαγητό. Να τρώμε αλλά με σύνεση. Υπάρχουν πιο υγιεινές επιλογές τροφίμων και στις διακοπές. "Καταρχήν να μην ξεχνάμε ποτέ το πρωινό μας γεύμα, ήταν, είναι και θα είναι ο βασιλιάς των γευμάτων. Μπορούμε να καταναλώσουμε ένα ισορροπημένο πρωινό είτε στο ξενοδοχείο, είτε στο σπίτι που φιλοξενούμαστε πριν βγούμε για την πρωινή μας βόλτα ή το πρωινό μας μπάνιο. Έτσι ας επιλέξουμε να φάμε καλά το πρωί.
Γάλα ή γιαούρτι με δημητριακά ή βρώμη και διάφορους σπόρους, λιναρόσπορο, ηλιόσπορο ή σπόροι chia. Οι σπόροι θα μας κρατήσουν χορτάτους για περισσότερο δίνοντας μας και την ενέργεια που χρειαζόμαστε αλλά και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Επίσης μπορούμε να καταναλώσουμε ρυζογκοφρέτες με ταχίνι και μέλι και ένα ποτήρι φυσικό χυμό ή μια φέτα ψωμί πολύσπορο ή ολικής με φυτική μαργαρίνη και μέλι και να μην ξεχάσουμε το κλασικό τοστ, την σύγχρονη εκδοχή δηλαδή από το ¨ψωμοτύρι¨ που μπορεί να συνοδευτεί με ένα ποτήρι γάλα ή ένα ποτήρι χυμό, δίνοντας μας και αυτό την απαραίτητη τόνωση για να συνεχίσουμε την μέρα μας", εξηγεί η ειδικός.
Μεσημέρι και διακοπές
Και έπειτα έρχεται η ώρα για το πρόγευμα, που πολλές φορές στις διακοπές το ξεχνάμε, όμως δεν πρέπει, παντού θα βρούμε ένα φρουτάκι να μας συνοδέψει στην παραλία και αν δεν βρούμε παίρνουμε ένα ωραίο χυμό ή μια φρουτοσαλάτα. Τ
ο μεσημεριανό που μπορεί να γίνει και απογευματινό λόγω του άστατου ωραρίου των διακοπών θα πρέπει να είναι ένα πλήρες γεύμα. Θα πρέπει λοιπόν να αποτελείτε από την σαλάτα του και το κύριο πιάτο που μπορεί να περιέχει κρέας ή ψάρι και λίγο ρύζι ή μια φέτα ψωμί επίσης μπορεί να είναι μια νόστιμη μακαρονάδα. "Το απογευματινό γεύμα εξαρτάται από τι ώρα φάγαμε το μεσημεριανό, αν καταναλώσαμε το μεσημεριανό μας γύρω στις 15:00, τότε εύκολα μπορούμε να καταναλώσουμε το απογευματινό μας στις 18:00.
Αν όμως το μεσημεριανό μεταφέρθηκε για τις 19:00 για να καλύψει και το βραδινό μας, γιατί θέλουμε να περάσουμε όλη την ημέρα στην παραλία, τότε καλό είναι το μεσημέρι να καταναλώσουμε μια σαλάτα ή μια μπαγκέτα με κοτόπουλο και λαχανικά που επίσης μπορεί να θεωρηθεί πλήρες γεύμα, να φάμε και το φρούτο μας ή ένα παγωτό με λίγες θερμίδες στο ενδιάμεσο και να κλείσουμε την μέρα μας με ένα νόστιμο και θρεπτικό ψαράκι για βραδινό και κύριο πιάτο της ημέρας, που μπορεί να συνοδεύεται και από μια βραστή σαλάτα", τονίζει η Ανδρονίκη Πάντα .
ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΑ: Τα σνακ του καλοκαιριού: Είναι νόστιμα, θρεπτικά και με λίγες θερμίδες (με έγκριση της ειδικού)
Fast food στις διακοπές
Και για να μην ξεχνάμε αυτούς που θα προτιμήσουν κάτι για το χέρι παρά να κάτσουν και να φάνε σε μια ταβέρνα, να ξέρουμε ότι ακόμα και το junk food αναλόγως με τις επιλογές μπορεί να αλλάξει σημαντικά σε θερμίδες. Έτσι ακόμη και ένα σουβλάκι τυλιχτό, αναλόγως με τα συστατικά του αλλάζει πολύ σε θερμίδες.
"Πίτα αλάδωτη και όχι λαδωμένη, σουβλάκι κοτόπουλο αντί για γύρο χοιρινό, χωρίς πατάτες τηγανιτές, με ντομάτα, χωρίς σος, είναι μια καλή λύση, όταν οι επιλογές είναι λίγες", εξηγεί η ειδικός.
Αλλά και πάλι υπάρχουν και άλλες λύσεις, σάντουιτς με τυρί, φιλέτο κοτόπουλο και λαχανικά. Η γνωστή μπαγκέτα που υπάρχει και στην παραλία και στο δρόμο και αναλόγως με τα συστατικά της μας δίνει και διαφορετικές θερμίδες.
"Εν τέλει μια σαλάτα με κινόα ή φαγόπυρο που πλέον μπορούμε να βρούμε σε πολλά beach bar αποτελεί μια λύση οικονομική, χορταστική, υγιεινή και με λίγες θερμίδες".
 

Φαγητό στις διακοπές: Οι πιο υγιεινές και νόστιμες επιλογές που μας συστήνει η διατροφολόγος

Παράταση για την υποβολή αντιρρήσεων επί του περιεχομένου των δασικών χαρτών έδωσε το υπουργείο Περιβάλλοντος και Ενέργειας. Η νέα καταληκτική ημερομηνία είναι η 31η Ιουλίου 2022.
Η παράταση αφορά στους δασικούς χάρτες που αναρτήθηκαν εντός του 2021 και για τους οποίους η προθεσμία υποβολής αντιρρήσεων εκπνέει σήμερα, 15 Ιουλίου.
Σύμφωνα με το υπουργείο, η απόφαση ελήφθη λόγω των συνθηκών που έχουν διαμορφωθεί από την ενεργειακή κρίση και οι οποίες δυσχεραίνουν τις οικονομικές συναλλαγές των πολιτών, σε συνδυασμό με τα τεχνικά προβλήματα στις ψηφιακές πλατφόρμες του ελληνικού κτηματολογίου.

Δασικοί χάρτες: Παράταση έως τις 31 Ιουλίου για την υποβολή αντιρρήσεων

Αρχικά, περίμενε να κάνεις σοβαρή κουβέντα αφού ηρεμήσει
Ένα άτομο που σε κατηγορεί για κέρατο είναι 105% σίγουρο εκείνη τη στιγμή πως σε έχει τσακώσει και δεν θα ξεφύγεις ποτέ. Ό,τι και να πεις, θα χρησιμοποιηθεί εναντίον σου εκείνη τη στιγμή. Δώσε λίγη ώρα. Τις περισσότερες φορές δεν θα είναι πάνω από δέκα λεπτά. Αν εκραγείς κι εσύ, τότε έχει φύγει απ’ το παράθυρο οποιαδήποτε ευκαιρία για λογική συζήτηση.
Έπειτα, κάνε ερωτήσεις

Ετυμηγορία Κέρατο: Κι αν δεν το έκανες;

Ψυχολογία 16 Ιουλίου 2022 | 08:00 | Vita Team Πώς θα διαχειριστείτε την μοναξιά Χρήσιμες στρατηγικές που μπορείτε να δοκιμάσετε όταν νιώθετε μοναξιά.
Η μοναξιά, ακόμα και όταν δεν το συνειδητοποιούμε έχει πολύ μεγάλο αντίκτυπο στην διάθεση και την καθημερινότητά μας. Τι μπορείτε να κάνετε όταν αισθάνεστε μοναξιά
Είτε πρόκειται για υποχρεώσεις που σας στρεσάρουν είτε για τα νέα δεδομένα της πανδημίας που μας έχουν στερήσει την αγκαλιά των αγαπημένων μας προσώπων, η μοναξιά μπορεί να ρίξει ακόμα περισσότερο την διάθεσή μας.
Η παρατεταμένη μοναξιά μπορεί να σας αποστραγγίσει συναισθηματικά, κάνοντας τη ζωή να φαίνεται ζοφερή και άσκοπη. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φυσικά συμπτώματα, όπως οι πόνοι, τα προβλήματα ύπνου και η εξασθενημένη ανοσοαπόκριση.
Μερικές πρακτικές που μπορείτε να δοκιμάσετε, περιλαμβάνουν: Επαναπροσδιορίστε την
Το αίσθημα της μοναξιάς μπορεί να προκύψει όταν αισθάνεστε απομονωμένοι και οι ανάγκες σας για κοινωνική αλληλεπίδραση και ανθρώπινη σύνδεση δεν ικανοποιούνται.
Ο καθένας έχει διαφορετικές ανάγκες αλληλεπίδρασης, οπότε αυτό δεν συμβαίνει στο ίδιο σημείο για όλους. Με αυτόν τον τρόπο όμως, μπορείτε και να διαπιστώσετε πότε περίπου μπορεί να αισθανθείτε έτσι.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην βλέπουμε την μοναξιά ως απαραιτήτως κάτι δυσάρεστο, αφού μας χαρίζει την ευκαιρία για αναστοχασμό. Αφήστε τους ήχους να κατακλύσουν το σπίτι
Όταν αισθάνεστε τον τεράστιο κενό χώρο της μοναξιάς που αρχίζει να πιέζει από όλες τις πλευρές, η δύναμη του ήχου μπορεί να τον ωθήσει πίσω.
Ο ήχος βοηθά να γεμίσει το χώρο στο περιβάλλον και τις σκέψεις σας .Η μουσική μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας και να σας παρακινήσει, ενώ τα ηχητικά βιβλία μπορεί να προσφέρουν απόσπαση της προσοχής και μια προσωρινή απόδραση.
Μια αγαπημένη τηλεοπτική εκπομπή ή ταινία μπορεί να σπάσει τη σιωπή με έναν άνετο τρόπο, ακόμα κι αν δεν κάθεστε και δεν την παρακολουθείτε καθόλου. Αλλάξτε περιβάλλον
Μια αλλαγή περιβάλλοντος μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή και να σας βοηθήσει να μειώσετε το αίσθημα της μοναξιάς.
Ο χρόνος στη φύση μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της συναισθηματικής δυσφορίας και στην ενίσχυση της συνολικής ευεξίας σας, ακόμα και αν πρόκειται για μια απλή βόλτα στο πάρκο. 

Πώς θα διαχειριστείτε την μοναξιά | Vita.gr

Που λες, καλοκαίρι και σεξ. Και ζώδια, επειδή το ξέρεις ότι έχουν βάλει το χέρι τους κι αυτά στις ορέξεις σου. Και ξέρουμε επίσης τι ορέξεις είναι αυτές που σου έχουν προκαλέσει.
Κριός
Το καλοκαίρι είναι για γρήγορα και δημόσια πράγματα, όλοι οι Κριοί το ξέρουν αυτό. Η μέρα τους πρέπει να χωρέσει όσο το δυνατόν περισσότερες δραστηριότητες, άρα δεν θα κάτσουν να το χορτάσουν κιόλας. Αύριο πάλι.
Ταύρος
Στα κανονικά του, ο Ταύρος λατρεύει εκείνο το τεμπέλικο πρωινό σεξ της Κυριακής. Και το καλοκαίρι είναι σαν μια παρατεταμένη Κυριακή, οπότε θα τον βρεις να λιώνει σε κάποιο κρεβάτι με τις ώρες.
Δίδυμοι
Αν δεν είναι μεθυσμένος, μάλλον δεν θα κάνει σεξ. Από την άλλη, αν δεν είναι μεθυσμένος, τότε δεν είναι καλοκαίρι.
Καρκίνος
Έχει τη φήμη ότι είναι ζουζούνης στο κρεβάτι και ότι γουστάρει αγαπησιάρικες φάσεις, αλλά αυτό είναι ψέμα. Οι Καρκίνοι είναι βιτσιόζοι και αυτό μόνο γιγαντώνεται το καλοκαίρι.
Λέων
Ξεπέτες διακοπών αποκλειστικά. Τίποτα παραπάνω. Έτσι λέει στον εαυτό του και τον Δεκέμβρη θα αναρωτιέται γιατί είναι σε μια σχέση που δεν απολαμβάνει.
Παρθένος
Δεν θα κάνει σεξ το καλοκαίρι, επειδή θα δουλεύει σεζόν, επειδή κάποιος πρέπει να το υποστεί και αυτό το βασανιστήριο. Αν κάνει σεξ, θα είναι περιστασιακό και δεν θα έχει να κάνει τόσο με το άτομο, όσο με την εκτόνωση των νεύρων.
Ζυγός
Το καλοκαίρι είναι περίοδος πειραματισμού για τους Ζυγούς – όχι αναγκαστικά ώρα να γυρίσουν το μπιφτέκι από την άλλη, αλλά πέντε-έξι καινούρια πράγματα θα βρουν να κάνουν.
Σκορπιός
Το φλερτ στην παραλία είναι αληθινό, και ο Σκορπιός ξέρει να το κάνει καλύτερα από όλους. Όταν πάει διακοπές, πιθανότατα θα γυρίσει με δυο-τρεις επιπλέον κατακτήσεις κάτω απ’ τη ζώνη του.
Τοξότης
Θα κάνει σεξ μόνο αν του το προτείνει κάποιος άλλος σαν ιδέα, επειδή το μυαλό του σε γενικές γραμμές το καλοκαίρι είναι σε θερινά σινεμά, βόλτες και συγκρουόμενα.
Αιγόκερως
Θα είναι αυτός που θα προτείνει το σεξ στον Τοξότη, επειδή είναι η μία περίοδος που ξεχνά τις αναστολές του. Εναλλακτικά, η μία περίοδος που δεν είναι μαμούχαλος.
Υδροχόος
Θα φροντίσει να κάνει όσο περισσότερο σεξ μπορεί για να γεμίσει το ντεπόζιτο. Οι χειμώνες είναι για περισυλλογή, άρα ό,τι αρπάξει.
Ιχθείς
Είναι αμφίβολο το αν θα κάνουν σεξ, επειδή θα είναι λίγο δύσκολο να σηκωθούν από την σκιά που βρήκαν και κάθονται. Και, οκέι, δεν τους κρίνεις επειδή καλό πράγμα η σκιά, αλλά απ’ την άλλη κακό πράγμα η τεμπελιά.

Πώς κάνει σεξ το καλοκαίρι το κάθε ζώδιο

[Άρθρα]
[Εμβόλια]
[ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ]
[Πολιτική Υγείας]
[Ρεπορτάζ υγείας]
Κορονοϊός: Θα «πιάνουν» τα νέα εμβόλια τις μεταλλάξεις – Το στοίχημα των φαρμακευτικών
Τα εμβόλια νέας γενιάς ετοιμάζονται πυρετωδώς από τις φαρμακευτικές εταιρείες
Με εντατικούς ρυθμούς εργάζονται οι φαρμακευτικές εταιρείες για την παραγωγή των νέων εμβολίων κατά του κορονοϊού, που θα «πιάνουν» τις μεταλλάξεις.
Στο πλαίσιο αυτό ο Αμερικανικός Οργανισμός Φαρμάκων ( FDA ) έχει ζητήσει ήδη από τις φαρμακευτικές εταιρείες να προσαρμόσουν τις ενισχυτικές δόσεις επικαιροποιημένου εμβολίου που ετοιμάζουν, έτσι ώστε να “πιάνουν” τις νεότερες μεταλλάξεις.
Η Pfizer, μετά τη σύσταση του FDA, δήλωσε πως θα έχει ίσως τη δυνατότητα να διανείμει σημαντική ποσότητα εμβολίων BA.4/BA.5 την πρώτη εβδομάδα του Οκτωβρίου, ενώ η Moderna δηλώνει πως μπορεί να είναι έτοιμη μέχρι τα τέλη Οκτωβρίου ή αρχές Νοεμβρίου.
Βέβαια το μεγάλο στοίχημα για τις φαρμακευτικές ειναι το τι πρόκειται να συμβεί αν το Φθνινόπωρο, θα συνεχίσουν να κυκλοφορούν οι τωρινές μεταλλάξεις ή θα έχουν εμφανιστεί νέες.
Το κυνήγι των παραλλαγών είναι μια προσέγγιση που έχει αρκετά ελαττώματα. Τη στιγμή που θα είναι διαθέσιμο, παραδείγματος χάριν, ένα εμβόλιο για την Όμικρον ΒΑ.5, δεν γνωρίζουμε ποιο στέλεχος θα κυκλοφορεί», τόνισε και ο καθηγητής Σωτήρης Τσιόδρας μιλώντας στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο.
Κορονοϊός: Τι θα γίνει με το εμβόλιο κατά όλων των μεταλλάξεων;
«Ο όρος pan-coronavirus vaccine (δηλαδή εμβόλιο που να καλύπτει όλες τις μεταλλάξεις και υπομεταλλάξεις του ιού) δυστύχως έχει έναν αστερίσκο δίπλα του», δήλωσε στο Fortune ο Δρ.Στιούαρτ Ρει, αντιπρόεδρος της Ιατρικής για την ακεραιότητα και την ανάλυση δεδομένων στο Τμήμα Ιατρικής του Johns Hopkins.
Ένα τέτοιο εμβόλιο θα μπορούσε να αντιμετωπίσει όλους τους κορονοϊούς, που ονομάστηκαν έτσι λόγω της εμφάνισής τους που μοιάζει με κορώνα στο μικροσκόπιο. Ή θα μπορούσε να επικεντρωθεί στην COVID-19 και τις μυριάδες παραλλαγές του. Ή θα μπορούσε να αντιμετωπίσει τους τέσσερις μακροχρόνιους κοροναϊούς που κυκλοφορούν ως κοινό κρυολόγημα -ή οποιονδήποτε συνδυασμό τους.
Όποια μορφή και αν πάρει ένα τέτοιο εμβόλιο, είναι ένας άξιος στόχος, δήλωσε στο Fortune, ο δρ. Μπρους Γουόκερ, διευθυντής του Ινστιτούτου Ragon του MGH, του MIT και του Harvard, ενός ιατρικού ινστιτούτου που επικεντρώνεται στην εξάλειψη των ασθενειών, και συν-επικεφαλής της Κοινοπραξίας της Μασαχουσέτης για την ετοιμότητα σε παθογόνα.
«Νομίζω ότι πρέπει να είμαστε φιλόδοξοι όσον αφορά τον στόχο να δημιουργήσουμε ένα εμβόλιο κατά των κορονοϊών, αλλά δεν θα είναι εύκολη υπόθεση», προειδοποίησε ο Γουόκερ διευθυντής του Ινστιτούτου Ragon του MGH, του MIT και του Harvard,εκτιμώντας πως δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη πορεία και κάποιο έτοιμο σχέδιο.
Όσο ουρανοκατέβατος κι αν φαντάζει ο στόχος, η επιστημονική κοινότητα έχει κάνει ήδη τα πρώτα της βήματα. Ένα καθολικό εμβόλιο κατά του κορονoϊού αποτελεί κορυφαία ερευνητική προτεραιότητα για μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς, κυβερνητικές υπηρεσίες και κατασκευαστές εμβολίων, σύμφωνα με άρθρο του Απριλίου στο Nature.
Μεταξύ των φορέων που προσπαθούν να δημιουργήσουν ένα νέο εμβόλιο κατά της Covid-19 και των παραλλαγών του είναι η Moderna, το Πανεπιστήμιο Duke και πολλές ακόμη εταιρείες βιοτεχνολογίας
Πάντως για να καταστεί ένα καθολικό εμβόλιο κατά του κορονοϊού διαθέσιμο στο ευρύ κοινό θα απαιτηθούν πρόσθετες έρευνες, μελέτες σε ζώα και μελέτες σε πρώιμο στάδιο σε ανθρώπους, οι οποίες μπορεί να διαρκέσουν χρόνια, δήλωσε στο Fortune ο δρ. Νταν Μπαρούτς – καθηγητής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και διευθυντής του Κέντρου Έρευνας Ιολογίας και Εμβολίων.
«Πιθανότατα θα περάσει ακόμη αρκετός καιρός προτού ένα εμβόλιο κατά του πανκορονοϊού να είναι διαθέσιμο στο ευρύ κοινό», δήλωσε ο Μπάρουτς τονίζοντας πως δεν νομίζει ότι κάποιος θα πάει φέτος το φθινόπωρο να το πάρει από το φαρμακείο.

Κορονοϊός: Θα «πιάνουν» τα νέα εμβόλια τις μεταλλάξεις – Το στοίχημα των φαρμακευτικών

Μειωμένος κατά 544 εμφανίζεται ο αριθμός των κατόχων αδειών παραμονής στο πλαίσιο του προγράμματος «χρυσή βίζα» με το πέρας του πρώτου εξαμήνου του 2022.
Σύμφωνα με στελέχη της αγοράς ακινήτων , η τάση αυτή οφείλεται στο γεγονός ότι κάποιοι από τους κατόχους αδειών των πρώτων ετών επέλεξαν να μην τις ανανεώσουν μόλις ολοκληρώθηκε η πενταετία ισχύος τους, είτε γιατί προτίμησαν την άδεια κάποιας άλλης χώρας είτε γιατί δεν την χρειάζονται πλέον, είτε γιατί προτίμησαν να μεταπωλήσουν το ακίνητο που είχαν αγοράσει, ώστε να κεφαλαιοποιήσουν τυχόν υπεραξίες.
Τούρκος επενδυτής που είχε αγοράσει ακίνητο στο Κολωνάκι το 2017 αντί 260.000 ευρώ, το πούλησε έναντι σχεδόν διπλάσιου ποσού.
Οπως αναφέρει στην «Κ» ο κ. Αλέξανδρος Ρισβάς, επικεφαλής του δικηγορικού γραφείου Ρισβάς και Συνεργάτες, που ειδικεύεται στον τομέα των προγραμμάτων επενδυτικής μετανάστευσης, «αρκετοί ξένοι επενδυτές, που τοποθετήθηκαν στην ελληνική αγορά ακινήτων το 2017 και το 2018, επιλέγουν σήμερα να μεταβιβάσουν το ακίνητό τους, ώστε να κεφαλαιοποιήσουν τις υπεραξίες που έχουν δημιουργηθεί.
Σε ορισμένες περιπτώσεις ακινήτων υψηλής ζήτησης, το κέρδος είναι πολύ σημαντικό». Για παράδειγμα, Τούρκος επενδυτής που είχε αγοράσει ακίνητο επί της οδού Σόλωνος στο Κολωνάκι το 2017 αντί ποσού της τάξεως των 260.000 ευρώ, το πούλησε πρόσφατα έναντι σχεδόν διπλάσιου ποσού.
Με βάση τα στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδος, από το πρώτο τρίμηνο του 2018, όταν και ξεκίνησε η ανάκαμψη της αγοράς κατοικίας και μέχρι το φετινό πρώτο τρίμηνο, οι τιμές πώλησης κατοικιών στην Αττική έχουν αυξηθεί κατά σχεδόν 40% κατά μέσον όρο, ενώ σε αρκετές περιοχές οι αυξήσεις είναι ακόμα υψηλότερες. Αυτό αφορά ιδίως τα σημεία που είχαν τοποθετηθεί οι επενδυτές του προγράμματος «χρυσή βίζα», όπως το κέντρο της Αθήνας και τα νότια προάστια. Στην Αττική, η αύξηση των τιμών των κατοικιών κατά το φετινό πρώτο τρίμηνο ανήλθε σε 9,7% σε σχέση με το αντίστοιχο περυσινό διάστημα, ενώ συνολικά το 2021 η αύξηση άγγιξε το 9,4%, έναντι αυξήσεων 7,8% το 2020 και 10,6% το 2019.
Σύμφωνα με την ανάλυση των στοιχείων του υπ. Μετανάστευσης και Ασύλου, καταγράφονται σημαντικές μειώσεις αδειών, ιδίως μεταξύ των Κινέζων, των Ρώσων και των Τούρκων επενδυτών, δηλαδή των τριών πιο κινητικών ομάδων/χωρών μέχρι σήμερα. Συγκεκριμένα, ο αριθμός των Κινέζων κατόχων αδειών παραμονής υποχώρησε στο τέλος του πρώτου εξαμήνου σε 5.949, από 6.391 στο τέλος Ιανουαρίου, μια μείωση κατά 442 άδειες, ή -7%. Ουσιαστικά δηλαδή ο ρυθμός έκδοσης νέων αδειών ήταν αισθητά χαμηλότερος από τον αριθμό των αδειών που δεν ανανεώθηκαν, δείγμα του ρυθμού της αποχώρησης των Κινέζων από την αγορά ακινήτων. Σύμφωνα με τον κ. Ρισβά, πλέον πολλοί Κινέζοι επενδυτές αποφεύγουν την απόκτηση ακινήτων στην Ελλάδα, λόγω της σημαντικής ανόδου των τιμών, και επιλέγουν να εξασφαλίσουν άδεια παραμονής μέσω της κατάθεσης 400.000 ευρώ σε προθεσμιακό λογαριασμό εγχώριας τράπεζας, στο πλαίσιο του σχετικού θεσμικού πλαισίου.
Αντίστοιχα οι Ρώσοι επενδυτές έχουν μειωθεί κατά 168, ή -38%. Μάλιστα, ο αριθμός αυτός θα μειωθεί ακόμα περισσότερο τους επόμενους μήνες, καθώς μετά την εισβολή της Ρωσίας στην Ουκρανία έχει απαγορευτεί η χορήγηση αδειών παραμονής σε Ρώσους υπηκόους, όπως επίσης και η ανανέωση προγενέστερων αδειών παραμονής. Οσον αφορά τους Τούρκους επενδυτές, ο αριθμός των αδειών προς εκείνους έχει μειωθεί σε 587 σήμερα, από 619 στο τέλος Ιανουαρίου.
Ενδιαφέρον από Βρετανούς μετά το Brexit
Την ίδια στιγμή που μερίδα επενδυτών επιλέγει να πωλήσει τα ακίνητά της και να μην ανανεώσει την άδεια παραμονής, ο ρυθμός αναπλήρωσης (με νέους) των επενδυτών που επιλέγουν να αποεπενδύσουν και να μετακινηθούν σε άλλες αγορές – χώρες, που επίσης «τρέχουν» προγράμματα «χρυσής βίζας», είναι ακόμα χαμηλός. Ωστόσο, όπως σημειώνει ο κ. Ρισβάς, αυτό έχει αρχίσει να διαφοροποιείται λόγω της αυξημένης ροής επενδυτών από τη Μεγάλη Βρετανία και τις ΗΠΑ.
Είναι χαρακτηριστικό ότι φέτος έχουν ήδη καταγραφεί 111 νέες άδειες προς επενδυτές από τη Μεγάλη Βρετανία. Πρόκειται για τις πρώτες «αφίξεις» μετά την αποχώρηση της χώρας από την Ευρωπαϊκή Ενωση κι ενώ σειρά εταιρειών που ασχολούνται με την επενδυτική μετανάστευση, όπως η βρετανική Astons, είχε κατατάξει την Ελλάδα μεταξύ των κορυφαίων επιλογών για Βρετανούς επενδυτές, εξαιτίας του ότι αποτελεί χώρα-μέλος της Ε.Ε., διαθέτει σημαντικές επενδυτικές επιλογές και ταυτόχρονα το χαμηλότερο όριο για την εξασφάλιση άδειας παραμονής, με μόλις 250.000 ευρώ.
Εκτός από τους Βρετανούς επενδυτές, που φαίνεται πως έχουν αρχίσει να κινούνται προς την Ελλάδα, ο κ. Ρισβάς τονίζει ότι φέτος έχει αρχίσει να καταγράφεται αυξημένο ενδιαφέρον από χώρες όπως η Ταϊβάν, η Ινδία, ο Λίβανος και το Ιράν. Οι περισσότεροι εξ αυτών αναζητούν επενδυτικό «καταφύγιο» και διέξοδο σε χώρες της Ε.Ε., όπως η Ελλάδα, είτε για λόγους καθαρά επενδυτικούς (θεωρούν δηλαδή ότι υπάρχουν ευκαιρίες για απόκτηση ακινήτων) είτε επειδή βρίσκονται σε χώρες με σημαντική οικονομική ή και πολιτική αποσταθεροποίηση.
Για παράδειγμα, στην Ταϊβάν, τους τελευταίους μήνες έχουν αυξηθεί οι εντάσεις με την Κίνα, με αφορμή και την εμπλοκή των ΗΠΑ. Αντίστοιχα, στον Λίβανο και το Ιράν η σημαντική υποτίμηση του τοπικού νομίσματος έχει αυξήσει το ενδιαφέρον για επανατοποθέτηση κεφαλαίων σε τρίτες χώρες, όπως η Ελλάδα, που προσφέρει και άδεια παραμονής κι επομένως ελεύθερη μετακίνηση εντός της Ε.Ε. Αντίστοιχα, στην περίπτωση της Ινδίας, η αυξημένη ζήτηση οφείλεται επίσης στο Brexit, καθώς οι περισσότεροι ενδιαφερόμενοι επενδυτές είναι Ινδοί που προέρχονται από τη Μεγ. Βρετανία και όχι από την ίδια την Ινδία.
Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά το φετινό πρώτο τρίμηνο, σύμφωνα με τα στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδος, οι εισροές ξένων κεφαλαίων για την απόκτηση ακινήτων στην Ελλάδα ανήλθαν σε 374 εκατ. ευρώ, ποσό που συνιστά αύξηση κατά 74,8% σε σχέση με το περυσινό πρώτο τρίμηνο, όταν τα ξένα κεφάλαια δεν είχαν ξεπεράσει τα 214 εκατ. ευρώ.
Το 2021 είχαν επενδυθεί 1,17 δισ. ευρώ, μια επίδοση 34,5% υψηλότερη από τα 875 εκατ. ευρώ ξένων επενδύσεων κατά το 2020. Υπολογίζεται ότι το 2021 το πρόγραμμα «χρυσή βίζα» ήταν υπεύθυνο για περίπου 25% των ξένων επενδύσεων, με τον όγκο των αγοραπωλησιών να υπολογίζεται ότι ξεπέρασε σε αξία τα 260 εκατ. ευρώ. Για το τρέχον έτος οι εκτιμήσεις παραμένουν αισιόδοξες, τόσο λόγω της αυξημένης αξίας των ακινήτων που αποκτώνται, όσο και λόγω της σταδιακής υποχώρησης της πανδημίας, που έχει επιτρέψει μεγαλύτερη ελευθερία μετακινήσεων, ιδίως σε πολίτες τρίτων χωρών.

Πουλούν και φεύγουν κάτοχοι «χρυσής βίζας»

[Ειδήσεις Υγείας]
[ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ]
Rapid test: Πού γίνονται σήμερα 16 Ιουλίου από τον ΕΟΔΥ
Δείτε αναλυτικά τα 29 σημεία σε όλη τη χώρα
Σε 29 σημεία σε όλη την Ελλάδα πραγματοποιούνται σήμερα 16 Ιουλίου δωρεάν rapid test για τον κορονοϊό από Κινητές Ομάδες Υγείας του ΕΟΔΥ.
Υπενθυμίζεται ότι, για την έκδοση πιστοποιητικού αποτελέσματος για τους διαγνωστικούς ελέγχους COVID-19 παρακαλούνται οι πολίτες να επισκεφθούν το gov.gr και να μεταβούν στην υπηρεσία. Επίσης όσοι είναι ανεμβολίαστοι και υποχρεώνονται σε τεστ κορονοϊού θα πρέπει να απευθύνονται σε ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα με δική τους δαπάνη.
Βεβαίωση αρνητικού διαγνωστικού ελέγχου κορονοϊού COVID-19 ακολουθώντας τις σχετικές οδηγίες. Η σύνδεση με τη συγκεκριμένη υπηρεσία απαιτεί τους ωδικούς πρόσβασης στο taxisnet.
Τα σημεία ελέγχου είναι τα ακόλουθα:
1. Δ. Μοσχάτου, Δημαρχείο Μοσχάτου, Αίθουσα Παραδοσιακών Χορών (δίπλα στην είσοδο του Δημαρχείου), 09:30-15:00
2. Δ. Βύρωνα, 6ο Δημοτικό Σχολείο, οδός Αδάνων, 09:30-15:00
3. Νότια Πύλη ΔΕΘ, (είσοδος από Λεωφ. Στρατού με Αγγελάκη), 08:30-16:30
4. Αρκαδία, Αρκαδία, Πλατεία Πετρινού, Τρίπολη, 09:00-14:30
5. Αρκαδία, Παναρκαδικό Νοσοκομείο, Τρίπολη, 08:30-14:00
6. Αχαΐα, Πάτρα, Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο, 08:15-20:15
7. Αχαΐα, Κλειτορία, Κέντρο Υγείας Κλειτορίας, 09:00-14:00
8. Θεσπρωτία, ΓΝ Φιλιατών, 08:30-13:30
9. Θεσπρωτία, Ηγουμενίτσα, Πολιτιστικό Κέντρο Πάνθεον, 09:00-15:00
10. Ιωάννινα, Περιφέρεια Ηπείρου, 09:00-15:00
11. Καρδίτσα, Πλατεία Νικολάου Πλαστήρα (Παυσίλυπο), Μυρμιδόνων 2, 08:00-14:30
12. Καστοριά, ISOBOX Λεωφόρος Κύκνων, 08:30-15:30
13. Κέρκυρα, Δημοτικό Θέατρο, Μάντζαρου 5, 09:00-14:30
14. Κοζάνη, Κέντρο Υγείας Κοζάνης, ΑΡΙΣΤΟΦΑΝΟΥΣ 5Α, 08:30-15:15
15. Λακωνία, Κοινωνικό Φαρμακείο Σπάρτης, Ευαγγελίστριας 93, 09:00-15:00
16. Λακωνία, Ξηροκάμπι, Αίθουσα ΚΑΠΗ, 09:00-15:15
17. Λακωνία, Κέντρο Υγείας Αρεόπολης, 08:15-15:30
18. Λάρισα, Δημαρχείο, 08:00-14:00
19. Λάρισα, ΟΣΕ, 08:00-14:00
20. Μαγνησία, ΚΑΠΗ, Αγ. Βασιλείου Δήμου Βόλου, Τριανταφυλλίδη & Χατζηαργύρη 08:30-15:00
21. Μεσσηνία, Καλαμάτα, Αίθουσα “Α. Κουμουνδούρος”, 09:00-15:00
22. Ξάνθη, Κέντρο Υγείας Ξάνθης, ISOBOX, Ανδρέα Δημητρίου 1, 08:00-14:00
23. Πιερία, Ανδρομάχη, Κατερίνη, 09:00-14:30
24. Σέρρες, Κέντρο υγείας Σερρών, 08:30-15:30
25. Τρίκαλα, Ε΄ΚΑΠΗ, 08:00-13:00
26. Τρίκαλα, Κεντρική Πλατεία Καλαμπάκας, 08:00-10:00
27. Φθιώτιδα, Πανελλήνια Έκθεση Λαμίας, Χώρος Εκδοτηρίων, 09:00-15:00
28. Φλώρινα, Ιατρείο ΕΟΔΥ, Ηπείρου 26, 08:30-15:30
29. Χανιά, Αίθριο Δημαρχείου Χανίων, (Κυδωνίας 29), 09:00-14:30
*Ενδέχεται να υπάρξουν τροποποιήσεις – αλλαγές στα σημεία και στο ωράριο των μαζικών δειγματοληψιών.

Rapid test: Πού γίνονται σήμερα 16 Ιουλίου από τον ΕΟΔΥ

«Αγαπητοί Γερμανοί, ελάτε να ξεχειμωνιάσετε στην παραλία» είναι ο τίτλος του δημοσιεύματος στην ηλεκτρονική έκδοση της BILD, που καλεί τους ενδιαφερόμενους να περάσουν έναν χειμώνα χωρίς… θέρμανση στην Ελλάδα.
«Στην οικονομική κρίση, οι Γερμανοί διέσωσαν τους Έλληνες, παρέχοντας δάνεια δισεκατομμυρίων», υπενθυμίζει η BILD. «Τώρα και εκείνοι θέλουν να μας το ανταποδώσουν. Η Ελλάδα προσφέρει άσυλο στους Γερμανούς που ταλαιπωρούνται από το σοκ της ακρίβειας και τον φόβο της ενεργειακής κρίσης».
Μιλώντας στη γερμανική εφημερίδα, ο υπουργός Τουρισμού της Ελλάδας Βασίλης Κικίλιας λέει: «Θα ήταν μεγάλη χαρά για εμάς τους Έλληνες να υποδεχθούμε Γερμανούς συνταξιούχους, που θέλουν να περάσουν έναν μεσογειακό χειμώνα με ελληνική φιλοξενία, με ήπιο καιρό και με υψηλό επίπεδο παροχής υπηρεσιών. Θα σας περιμένουμε».
Στο ίδιο μήκος κύματος, ο δήμαρχος Χανίων Παναγιώτης Σημανδηράκης καλεί τους Γερμανούς να περάσουν τον χειμώνα στην πόλη του, γιατί όπως υποστηρίζει, τα Χανιά έχουν ίσως «το καλύτερο κλίμα σε όλη την Ευρώπη» και «τα σπίτια δεν χρειάζονται καν θέρμανση».
Εγκώμια για την Κρήτη
Αλλά και η ίδια η BILD γράφει ότι δεν υπάρχει καλύτερο μέρος από την Κρήτη για να περάσει κανείς την πιο κρύα εποχή του χρόνου, γιατί ο χειμώνας διαρκεί μόλις δύο μήνες, αλλά και αυτοί ακόμη διακόπτονται από τις Αλκυονίδες Ημέρες, όπου και πάλι ο καιρός είναι εξαιρετικός.
Ο μεσίτης Γιάννης Κριαράς δηλώνει στη γερμανική εφημερίδα ότι «εδώ δεν υπάρχει κρίση», ενώ την ίδια στιγμή διατίθενται για τον χειμώνα άφθονα διαμερίσματα και εξοχικές κατοικίες προς ενοικίαση σε λογικές τιμές (από 300 ευρώ συν περίπου 40 ευρώ για κοινόχρηστα). Η εφημερίδα επισημαίνει μάλιστα ότι, την ίδια στιγμή, μπορεί κανείς να υπενοικιάσει το σπίτι του στη Γερμανία, εισπράττοντας και από εκεί ένα ενοίκιο.
Συνεχίζοντας το οδοιπορικό στα Χανιά, οι δημοσιογράφοι της BILD κάνουν έναν εξονυχιστικό έλεγχο στις τιμές της καθημερινότητας (καφές από 1,50 ευρώ, ψωμί από 90 λεπτά, πατάτες 80 λεπτά το κιλό στη λαϊκή, φέτα 8 ευρώ το κιλό, κούρεμα από 8 ευρώ για τους άνδρες και 10 για τις γυναίκες), ενώ υπενθυμίζουν ότι στην Κρήτη υπάρχουν επίσης εκπτωτικά σούπερ μάρκετ και Γερμανοί γιατροί. Συνοψίζοντας, ο δήμαρχος Χανίων Παναγιώτης Σημανδηράκης δηλώνει: «No German will freeze in Greece».

Να ξεχειμωνιάσουν στην Ελλάδα προτείνει στους Γερμανούς η Bild λόγω ενεργειακής κρίσης

Πάρκινσον: Χρησιμοποιώντας μια νέα μέθοδο ανάλυσης, οι ερευνητές ανακάλυψαν καθαρά βιολογικές αλλαγές στον κυτταρικό ιστό του ραβδωτού σώματος του εγκεφάλου, που σχετίζονται με τα πρώιμα στάδια της νόσου και την κινητική δυσλειτουργία των ασθενών.
Το Πάρκινσον είναι μια προοδευτική και εξουθενωτική ασθένεια του εγκεφάλου που τελικά θέτει σε κίνδυνο την ικανότητα των ασθενών να περπατούν και ακόμη και να μιλάνε. Η διάγνωσή της είναι πολύπλοκη και στα αρχικά στάδια — αδύνατη. Η συνήθης μέθοδος οπτικοποίησης της δομής του εγκεφάλου χρησιμοποιεί μια τεχνική που ονομάζεται μαγνητική τομογραφία. Ωστόσο, δεν είναι αρκετά ευαίσθητη για να αποκαλύψει τις βιολογικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στον εγκέφαλο ασθενών με https://www.healthweb.gr/nea-ygeias/epistimonika-nea/nosos-parkinson-nea-meleti-me-antisomata-apo-lama-kai-kamiles και προς το παρόν χρησιμοποιείται, κυρίως, μόνο για τον αποκλεισμό άλλων πιθανών διαγνώσεων.
Οι ερευνητές του Εβραϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ (HU), με επικεφαλής τον καθηγητή Aviv Mezer, συνειδητοποίησαν ότι οι κυτταρικές αλλαγές στη νόσο του Πάρκινσον θα μπορούσαν ενδεχομένως να αποκαλυφθούν με την προσαρμογή μιας σχετικής τεχνικής, γνωστής ως ποσοτικής MRI (qMRI). Η μέθοδός τους τους επέτρεψε να εξετάσουν τις μικροδομές μέσα στο τμήμα του βαθέως εγκεφάλου που είναι γνωστό ως ραβδωτό σώμα – ένα όργανο που φθείρεται κατά την εξέλιξη της νόσου του Πάρκινσον. Χρησιμοποιώντας μια νέα μέθοδο ανάλυσης, που αναπτύχθηκε από τον διδακτορικό φοιτητή του Mezer, Elior Drori, αποκαλύφθηκαν καθαρά βιολογικές αλλαγές στον κυτταρικό ιστό του ραβδωτού σώματος. Επιπλέον, μπόρεσαν να αποδείξουν ότι αυτές οι αλλαγές σχετίζονταν με τα πρώιμα στάδια της νόσου του Πάρκινσον και την κινητική δυσλειτουργία των ασθενών. Τα ευρήματά τους δημοσιεύτηκαν σήμερα (15/7) στο περιοδικό Science Advances.
Η qMRI επιτυγχάνει την ευαισθησία της λαμβάνοντας πολλές εικόνες μαγνητικής τομογραφίας χρησιμοποιώντας διαφορετικές ενέργειες διέγερσης — κάτι σαν τη λήψη της ίδιας φωτογραφίας σε διαφορετικά χρώματα φωτισμού. Οι ερευνητές του HU μπόρεσαν να χρησιμοποιήσουν την ανάλυση qMRI για να αποκαλύψουν αλλαγές στη δομή του ιστού σε διακριτές περιοχές του ραβδωτού σώματος. Η δομική ευαισθησία των μετρήσεων μπορούσε να επιτευχθεί προηγουμένως μόνο σε εργαστήρια που εξετάζουν τα εγκεφαλικά κύτταρα ασθενών μετά τη θανάτωση.
«Οι νέες πληροφορίες θα διευκολύνουν την έγκαιρη διάγνωση της νόσου και θα παρέχουν «δείκτες» για την παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας μελλοντικών φαρμακευτικών θεραπειών. Αυτό που ανακαλύψαμε, σημείωσε ο Mezer, «είναι η κορυφή του παγόβουνου». Είναι μια τεχνική που θα επεκτείνουν τώρα οι επιστήμονες για να διερευνήσουν μικροδομικές αλλαγές σε άλλες περιοχές του εγκεφάλου. Επιπλέον, η ομάδα αναπτύσσει το qMRI σε ένα εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε κλινικό περιβάλλον.
[Κατανοώντας τις γενετικές αιτίες της νόσου του Πάρκινσον]
[Βρέθηκε μία νέα αιτία κυτταρικού θανάτου που σχετίζεται με το Πάρκινσον]
[Νόσος Πάρκινσον: Ένας συνδυασμός περιβαλλοντικών και γενετικών παραγόντων]

Πάρκινσον: Διάγνωση της νόσου σε πρώιμο στάδιο

MyAuto: Aπλοποιείται μια διαδικασία η οποία ταλαιπωρούσε μέχρι σήμερα τους πολίτες.
H ψηφιακή μεταβίβαση οχημάτων και η υπηρεσία MyAuto παρουσιάστηκαν σήμερα (15/7) σε συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε στο Ελληνικό Μουσείο Αυτοκινήτου από τους υπουργούς Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Κυριάκο Πιερρακάκη και Υποδομών και Μεταφορών, Κώστα Καραμανλή. Όπως τόνισε ο υπουργός Υποδομών και Μεταφορών Κώστας Καραμανλής «περιορίζουμε την γραφειοκρατία και εξοικονομούμε σημαντικούς πόρους για τη δημόσια διοίκηση», τόνισε μάλιστα ότι το υπουργείο Μεταφορών και Υποδομών απέκτησε νέο πληροφοριακό σύστημα με αποτέλεσμα να «βγάζουμε το υπουργείο από έναν ψηφιακό Μεσαίωνα. Σήμερα σπάμε γραφειοκρατικές αγκυλώσεις που σε πολλές περιπτώσεις που διαιώνιζαν φαινόμενα αδιαφάνειας και διαπλοκής».
Όσον αφορά στην υπηρεσία MyAuto είπε ότι με αυτόν τον τρόπο «εκμηδενίζουμε τον χρόνο, το κόστος και εκμηδενίζουμε την μεγάλη προσπάθεια που κάνει ένας ιδιοκτήτης για να αποκτήσει την συνολική εικόνα των δεδομένων του οχήματός του». Όσον αφορά στην ψηφιακή μεταβίβαση αυτοκινήτων υπογράμμισε ότι «απλοποιείται μια διαδικασία η οποία πραγματικά ταλαιπωρούσε τους πολίτες. Το ζητούμενο μας είναι κάθε δράση, κάθε απόφαση πρέπει να βελτιώνει την καθημερινότητα των πολιτών».
Από την πλευρά του ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κυριάκος Πιερρακάκης επεσήμανε ότι «στις μεταβιβάσεις αυτοκινήτων πλέον γίνεται μια διαδικασία η οποία περιλαμβάνει απλουστεύσεις στον πυρήνα της, καθώς αντλούνται πολλά έγγραφα αυτόματα» και είπε χαρακτηριστικά ότι ήδη τις πρώτες κιόλας ώρες που ανέβηκε η υπηρεσία έγιναν ψηφιακά δυο μεταβιβάσεις. Για το MyAuto πρόσθεσε ότι «μπορείς να βλέπεις όλα τα στοιχεία του οχήματός σου με έναν εύληπτο, ψηφιακό τρόπο μέσω του gov.gr. Αυτό που πρακτικά προσπαθούμε να κάνουμε είναι να θέσουμε την χώρα σε κίνηση».
Ο υφυπουργός Υποδομών και Μεταφορών, αρμόδιος για τις Μεταφορές, Μιχάλης Παπαδόπουλος δήλωσε ότι «οι υπηρεσίες που παρουσιάζονται έχουν να κάνουν περισσότερο προσιτή την σχέση του πολίτη με τις δημόσιες υπηρεσίες σε ένα πεδίο που παραδοσιακά υπήρχαν και υπάρχουν πολλές παθογένειες». Ο κ. Παπαδόπουλος αναφέρθηκε εκτενώς στις μέχρι σήμερα δράσεις των δυο υπουργείων και έκανε λόγο για εποικοδομητική συνεργασία και έναν ψηφιακό χάρτη «που μας προσφέρει δεδομένα που δεν είχαμε μέχρι σήμερα και είναι πολύτιμος σύμβουλός μας για τις επόμενες αποφάσεις».
Παρουσιάζοντας τα βήματα για την ψηφιακή μεταβίβαση αυτοκινήτων ο γενικός γραμματέας Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Απλούστευσης Διαδικασιών Λεωνίδας Χριστόπουλος υπογράμμισε ότι «όλες οι πληροφορίες θα αντλούνται αυτόματα από τα αντίστοιχα μητρώα». Συγκεκριμένα, η Ψηφιακή Μεταβίβαση Οχημάτων θα πραγματοποιείται μέσω του drivers-vehicles.services.gov.gr, με ελάχιστες ενέργειες από πλευράς τόσο του πωλητή, όσο και του αγοραστή.
Ειδικότερα, ο πωλητής:
• εισέρχεται στο drivers-vehicles.services.gov.gr με δύο επίπεδα ταυτοποίησης, δηλαδή αρχικά με τους κωδικούς του στο Taxisnet και κατόπιν με κωδικό μιας χρήσης (OTP – One Time Password), ο οποίος αποστέλλεται στον πιστοποιημένο αριθμό κινητού τηλεφώνου που ο πολίτης έχει ήδη καταχωρίσει στο Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας (ΕΜΕπ).
• επιλέγει το όχημα που επιθυμεί να μεταβιβάσει και την υπηρεσία Μεταφορών που θα διεκπεραιώσει τη διαδικασία και
• εισάγει το ΑΦΜ του υποψήφιου αγοραστή.
Αμέσως μετά, η πλατφόρμα θα αποστέλλει ειδοποίηση με SMS και email στον αγοραστή. Αφού ο τελευταίος ταυτοποιηθεί στην πλατφόρμα και αποδεχτεί τη συναλλαγή, η μεταβίβαση θα ολοκληρώνεται, με τον πωλητή να λαμβάνει σχετική ειδοποίηση.
Μετά την ολοκλήρωση της υποβολής αίτησης, ο αγοραστής θα εκδίδει ψηφιακά, μέσω του gov.gr, βεβαίωση υποβολής αιτήματος και πλήρωσης των προϋποθέσεων μεταβίβασης της κυριότητας του οχήματος. Με τη συγκεκριμένη βεβαίωση, θα μπορεί να ασφαλίζει και να κυκλοφορεί εντός της ελληνικής επικράτειας το υπό μεταβίβαση όχημα για χρονικό διάστημα τριάντα (30) ημερών. Η βεβαίωση υποβολής αιτήματος και πλήρωσης των προϋποθέσεων μεταβίβασης της κυριότητας του οχήματος θα αναρτάται και στις προσωπικές θυρίδες (my.gov.gr) του αγοραστή και του πωλητή.
Μόλις η αρμόδια υπηρεσία Μεταφορών εκδώσει τη νέα άδεια κυκλοφορίας, ο αγοραστής θα ειδοποιείται για να την παραλάβει, προσκομίζοντας το αποδεικτικό εξόφλησης των τελών αδείας και μεταβίβασης του οχήματος.
Όλη η νέα διαδικασία περιγράφεται αναλυτικά στο εγχειρίδιο χρήσης, το οποίο βρίσκεται στη διεύθυνση drivers-vehicles.services.gov.gr/content/manual-mv.pdf.
Ο κ. Χριστόπουλος πρόσθεσε ότι στόχος μας είναι το επόμενο χρονικό διάστημα να «μετρήσουμε μέσα από το παρατηρητήριο της γραφειοκρατίας και το όφελος που προκύπτει από αυτήν τη νέα απλούστευση και ψηφιοποίηση διαδικασίας».
Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της νέας διαδικασίας
1. Αυτοματοποιείται ο έλεγχος των προϋποθέσεων μεταβίβασης.
2. Καταργείται η προσκόμιση των δικαιολογητικών.
3. Καθιερώνεται η ψηφιακή βεβαίωση, με την οποίο ο αγοραστής μπορεί να ασφαλίσει άμεσα το όχημα.
4. Ο πωλητής αποδεσμεύεται από την υποχρέωση επίσκεψης στην υπηρεσία.
5. Μειώνεται ο απαιτούμενος χρόνος ελέγχου της αίτησης από τον αρμόδιο υπάλληλο.
6. Ενισχύεται η διαφάνεια, και εξασφαλίζεται η πρόσβαση του αγοραστή σε όλα τα στοιχεία του προς πώληση οχήματος (αριθμός πλαισίου, ημερομηνία πρώτης άδειας, ημερομηνία εισαγωγής στη χώρα).
Η νέα διαδικασία αποτελεί κομμάτι του Εθνικού Προγράμματος Απλούστευσης Διαδικασιών της Γενικής Γραμματείας Ψηφιακής Διακυβέρνησης και Απλούστευσης Διαδικασιών. Όλες οι πληροφορίες γύρω από το όχημα θα αντλούνται αυτόματα, μέσω του Κέντρου Διαλειτουργικότητας της Γενικής Γραμματείας Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης. Έτσι, τα δικαιολογητικά που καταργείται η προσκόμισή τους είναι:
- • Ισχύον Δελτίο Τεχνικού Ελέγχου (ΚΤΕΟ)
- • Βεβαίωση περί μη οφειλής τελών κυκλοφορίας από την αρμόδια Δ.Ο.Υ.
- • Υπεύθυνες δηλώσεις/αιτήσεις
Συχνές ερωτήσεις για την Ψηφιακή Μεταβίβαση Οχήματος
1. Πώς μπορώ να κάνω μια ψηφιακή μεταβίβαση οχήματος;
Η ψηφιακή διαδικασία είναι διαθέσιμη μέσω της πλατφόρμας drivers-vehicles.services.gov.gr. Ο πωλητής και ο αγοραστής πρέπει να συνδεθούν με τους προσωπικούς κωδικούς τους taxisnet και να είναι εγγεγραμμένοι στο Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας (ΕΜΕπ).
2. Ποια οχήματα αφορά;
Η ψηφιακή διαδικασία αφορά Επιβατικά και Δίκυκλα Ι.Χ. οχήματα των οποίων η κυριότητα ανήκει αποκλειστικά (100%) σε ένα φυσικό πρόσωπο και πρόκειται να μεταβιβαστούν κατά 100% σε άλλο φυσικό πρόσωπο.
3. Ποιες είναι οι προϋποθέσεις;
Πρέπει να ισχύουν οι παρακάτω προϋποθέσεις:
• Το όχημα να βρίσκεται σε κίνηση.
• Να μην υπάρχουν οφειλές τελών κυκλοφορίας.
• Να υπάρχει Δελτίο Τεχνικού Ελέγχου (ΚΤΕΟ) σε ισχύ ή το όχημα να μην έχει ακόμα υποχρέωση για έκδοση Δελτίου Τεχνικού Ελέγχου (για οχήματα κάτω των τεσσάρων (4) ετών).
• Να μην υπάρχει παρακράτηση κυριότητας του οχήματος ή σε περίπτωση που υπάρχει να είναι μεγαλύτερη των 7 ετών από την ημερομηνία χορήγησης της άδειας κυκλοφορίας στον τρέχοντα ιδιοκτήτη.
• Να μην υπάρχει καταχωρημένος στην άδεια κυκλοφορίας κάποιος από τους παρακάτω κωδικούς παρατηρήσεων (003, 004, 005, 008, 023, 024, 030, 037, 039, 048, 064, 080, 084, 090, 092, 093, 097, 128, 133, 134, 135, 176, 178, 179, 182).
• Να μην υπάρχει άλλη αίτηση σε εξέλιξη για το συγκεκριμένο όχημα.
4. Ποια είναι τα βήματα της ψηφιακής διαδικασίας;
Μπορείτε να ανατρέξτε στο αναλυτικό εγχειρίδιο χρήσης, το οποίο βρίσκεται στη διεύθυνση drivers-vehicles.services.gov.gr/content/manual-mv.pdf.
5. Γιατί χρειάζεται να είμαι εγγεγραμμένος στο Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας (ΕΜΕπ);
Η εγγραφή στο Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας (ΕΜΕπ) διασφαλίζει την εγκυρότητα και τη συσχέτιση του αριθμού κινητού τηλεφώνου με τον κάτοχό του και επομένως παρέχει υψηλότερο επίπεδο ασφαλείας. Έτσι, κατά την έναρξη της διαδικασίας μεταβίβασης απαιτείται η αποστολή κωδικού μιας χρήσης στο κινητό σας που θα χρησιμοποιηθεί ως δεύτερος παράγοντας ταυτοποίησης.
6. Χρειάζεται να επισυνάψω κάποιο δικαιολογητικό στην ψηφιακή αίτηση;
Όχι. Όλα τα στοιχεία αντλούνται αυτόματα μέσω διαλειτουργικοτήτων με τα μητρώα των φορέων του Δημοσίου. Διευκρινίζεται ότι κατά την παραλαβή της νέας άδειας κυκλοφορίας από την επιλεγμένη υπηρεσία μεταφορών, ο αγοραστής θα πρέπει να προσκομίσει το αποδεικτικό εξόφλησης των τελών αδείας και μεταβίβασης του οχήματος (βλ. σχετικά ερώτηση 8).
7. Η υποβολή της ψηφιακής αίτησης για μεταβίβαση της κυριότητας ολοκληρώθηκε. Μπορεί ο αγοραστής να ασφαλίσει και να κυκλοφορήσει το όχημα;
Ναι. Μετά την ολοκλήρωση της υποβολής αίτησης για μεταβίβαση της κυριότητας, χορηγείται στον αγοραστή μέσω του gov.gr βεβαίωση υποβολής αιτήματος και πλήρωσης των προϋποθέσεων μεταβίβασης της κυριότητας του οχήματος. Με τη βεβαίωση αυτή, ο αγοραστής είναι σε θέση να ασφαλίζει και να κυκλοφορεί εντός της Ελληνικής επικράτειας το υπό μεταβίβαση όχημα για χρονικό διάστημα τριάντα (30) ημερών. Η συγκεκριμένη βεβαίωση αναρτάται και στις προσωπικές θυρίδες (my.gov.gr) του αγοραστή και του πωλητή.
8. Πώς παραλαμβάνει ο αγοραστής τη νέα άδεια κυκλοφορίας;
Για την ολοκλήρωση της μεταβίβασης και την έκδοση και παραλαβή της νέας άδειας κυκλοφορίας ο αγοραστής θα πρέπει:
- Να καταχωρίσει την έγγραφη συμφωνία των μερών στην οικεία θέση της τρέχουσας άδειας κυκλοφορίας του οχήματος (υπογραφές του αγοραστή και του πωλητή στα αντίστοιχα πεδία που βρίσκονται στην τελευταία σελίδα στο έντυπο της άδειας κυκλοφορίας).
- Να προσέλθει ο ίδιος (ή εξουσιοδοτημένος εκπρόσωπος του) εντός 30 ημερών στην αρμόδια υπηρεσία Μεταφορών, προσκομίζοντας:
- την τρέχουσα άδεια κυκλοφορίας του οχήματος (υπογεγραμμένη και από τα δύο μέρη) και
- το αποδεικτικό εξόφλησης των τελών αδείας και μεταβίβασης του οχήματος.
9. Χρειάζεται ο πωλητής να προσέλθει στην υπηρεσία μεταφορών για την ολοκλήρωση της μεταβίβασης;
Όχι. Η φυσική παρουσία του πωλητή δεν είναι απαραίτητη σε κανένα στάδιο της διαδικασίας.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

MyAuto: Μεταβίβαση αυτοκινήτου με ένα κλικ-Όσα πρέπει να ξέρετε

Τα σταφύλια είναι ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα της καλοκαιρινής περιόδου. Πώς όμως μπορούμε να τα διατηρήσουμε φρέσκα για αρκετά μεγάλο διάστημα χωρίς να ζαρώσουν και στη συνέχεια να μουχλιάσουν; Έχοντας επιστρέψει από το σούπερ μάρκετ με ένα συσκευασμένο πακέτο ή σακούλα σταφυλιών, τα αποθηκεύουμε είτε στη φρουτιέρα, είτε στο ψυγείο. Αν τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο, μπορούν να διαρκέσουν από πέντε έως 10 ημέρες. Πώς όμως μπορείτε να παρατείνετε τη συντήρησή τους; Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Lifestyle | Gossip-tv.gr

Πώς μπορείτε να κρατήσετε ζουμερά και φρέσκα τα σταφύλια στο ψυγείο μέχρι και 4 εβδομάδες | Gossip-tv.gr

Σε γενικές γραμμές, τα scrub σώματος είναι ένας ιδανικός τρόπος να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα σας και ανοίξετε το δρόμο για τα νέα κύτταρα να γεννηθούν. Οι ειδικοί συνιστούν να κάνετε απολέπιση τακτικά το φθινόπωρο και την άνοιξη, ακριβώς πριν αρχίσετε δηλαδή τα μπάνια, και αμέσως μόλις το μαύρισμά σας αρχίζει να ξεθωριάζει, μετά το καλοκαίρι. Φυσικά, η απολέπιση είναι χρήσιμη για κάθε εποχή, αλλά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, είναι καλύτερο να διαλέξετε ένα προϊόν με ζάχαρη, καθώς είναι πιο απαλό για το δέρμα.
Κάνοντας τακτικά απολέπιση στο σώμα και το πρόσωπό σας ενθαρρύνετε τη φυσική ροή της κυκλοφορίας και των σωματικών υγρών μέσα σας. Την ίδια στιγμή, υπάρχουν ορισμένοι ισχυρισμοί ότι τύποι απολέπισης μπορούν πραγματικά να βελτιώσουν την όψη της γήρανσης του δέρματος, καθώς και τα σημάδια από την κυτταρίτιδα. Δεν υπάρχει θαυματουργή θεραπεία για την κυτταρίτιδα ή τις ρυτίδες, αυτό είναι γνωστό, αλλά μπορείτε να μειώσετε τα σημάδια του χρόνου πάνω σας και την όψη φλοιού πορτοκαλιού με ένα scrub με αλάτι που θα ενισχύσετε με καφέ. Τα κατακάθια καφέ είναι η καλύτερη επιλογή για χρήση σε περιοχές του σώματος που είναι επιρρεπείς στην κυτταρίτιδα.
Ακολουθεί μία βασική και πανεύκολη συνταγή για scrub σώματος με θαλασσινό αλάτι: Τι θα χρειαστείτε για το DIY scrub 1 φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι. 1/4 φλιτζάνι λάδι μεταφοράς, όπως λάδι jojoba, ελαιόλαδο, λάδι αβοκάντο και αμυγδαλέλαιο. 10-20 σταγόνες αιθέριο έλαιο: η λίστα είναι ατελείωτη, αλλά ο ευκάλυπτος μπορεί να σας δώσει αυτή την εμπειρία που μοιάζει με σπα, ενώ το λεμόνι και η λεβάντα θα σας χαρίσουν στιγμές χαλάρωσης. 1 κουταλιά της σούπας προαιρετικά: μη διστάσετε να προσθέσετε μερικά προαιρετικά πρόσθετα, όπως αλεσμένα καφέ, αμύγδαλο, βότανα (το χαμομήλι και η λεβάντα είναι υπέροχα!) κ.λπ…
Πώς να το χρησιμοποιήσετε Πριν εφαρμόσετε το scrub με αλάτι, είναι καλό να αφήσετε το ζεστό νερό στο ντους σας να τρέξει και να κλείσετε την πόρτα για να δημιουργηθεί ατμός. Αυτό θα βοηθήσει στο άνοιγμα των πόρων και θα επιτρέψει στο scrub να δουλέψει καλύτερα. Μετά, πάρτε μια χούφτα από τη συνταγή απολέπισης και αρχίστε να τρίβετε όλο το σώμα σας με κυκλικές κινήσεις. Μόλις τρίψετε ολόκληρο το σώμα σας, ξεπλύνετε με νερό. Και voila! Δέρμα καθαρό και λείο, τόσο απλά.
Ακολουθεί βίντεο:
Το άρθρο Scrub με θαλασσινό αλάτι: Κατά της κυτταρίτιδας και των σημείων γήρανσης [vid] εμφανίστηκε πρώτα στο Healthweb .

Scrub με θαλασσινό αλάτι: Κατά της κυτταρίτιδας και των σημείων γήρανσης [vid]

Αθλητισμός: Εκτεταμένη νέα έρευνα έδειξε ότι η υγιεινή διατροφή και οι τακτικές προπονήσεις δεν αποτρέπουν, μεμονωμένα, μελλοντικά προβλήματα υγείας,αν δεν συνδυαστούν.
Η υγιεινή διατροφή ή η άσκηση από μόνες τους δεν αρκούν για την πρόληψη χρόνιων ασθενειών, δείχνει νέα έρευνα. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η άσκηση και η καλή διατροφή είναι κρίσιμα συστατικά της συνολικής υγείας. Ωστόσο, μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε αυτή την εβδομάδα στο British Journal of Sports Medicine υποδηλώνει ότι το να πάτε στο γυμναστήριο δεν θα εξουδετερώσει τις συνέπειες της κατανάλωσης τροφών με λίπος και ότι η κατανάλωση πολλών λαχανικών και φρούτων δεν μπορεί να ακυρώσει τις καθιστικές συνήθειες.
Συγκεκριμένα, μια διεθνής ομάδα ερευνητών εξέτασε δεδομένα από σχεδόν 350.000 συμμετέχοντες που συλλέχθηκαν από την U.K. Biobank, μια τεράστια ιατρική βάση δεδομένων με πληροφορίες για την υγεία στη Βρετανία για μια δεκαετία. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη, με μέση ηλικία 57 ετών, ήταν υγιείς στην αρχή της μελέτης, που σημαίνει ότι δεν είχαν διαγνωστεί με παθήσεις όπως καρδιαγγειακή νόσο, καρκίνο ή χρόνιο πόνο. Αναλύοντας τις απαντήσεις των συμμετεχόντων σε ερωτηματολόγια, οι ειδικοί διαχώρισαν τις διατροφικές συνήθειες τους κατά ποιότητα. Για παράδειγμα, οι δίαιτες υψηλής ποιότητας περιείχαν τουλάχιστον 4,5 φλιτζάνια φρούτα και λαχανικά την ημέρα, δύο ή περισσότερες μερίδες ψαριού την εβδομάδα, λιγότερες από δύο μερίδες επεξεργασμένων κρεάτων την εβδομάδα και όχι περισσότερες από πέντε μερίδες κόκκινου κρέατος την εβδομάδα.
Οι ερευνητές μέτρησαν επίσης τα επίπεδα δραστηριότητας των συμμετεχόντων. Οι συγγραφείς έγραψαν ότι ήταν η πρώτη μελέτη που εξέτασε τη διατροφή και την άσκηση παράλληλα με τη γενική θνησιμότητα και συγκεκριμένες θανατηφόρες ασθένειες, όπως ο καρκίνος. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και καλύτερη ποιότητα διατροφής είχαν τον χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας. Τα συνολικά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συσχετίστηκαν με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας, αλλά εκείνοι που έκαναν τακτικά έντονη άσκηση είχαν ιδιαίτερα χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα. Και μάλιστα, μόλις 10 με 75 λεπτά την εβδομάδα έκαναν τη διαφορά.
Ακολουθεί βίντεο: Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Αθλητισμός: Το απαραίτητο ντούετο της μακροζωίας [vid]

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στην υπόθεση της Πάτρας, με τον τραγικό θάνατο του 49χρονου ζαχαροπλάστη. Μετά από την αξιολόγηση του πορίσματος της κατεπείγουσας έρευνας ο Υπουργός Υγείας Θάνος Πλεύρης διέταξε κατεπείγουσα ΕΔΕ. Παράλληλα ζήτησε την παραίτηση του διοικητή του νοσοκομείου Πάτρας “Άγιος Ανδρέας” και την ενεργοποίηση των διατάξεων της θέσης σε αργία για όσους ευθύνονται για τη λανθασμένη αξιολόγηση του περιστατικού. Σύμφωνα με όσα έχουν καταγγελθεί από το οικογενειακό περιβάλλον του 49χρονου, το οικείο τους πρόσωπο πήγε αργά το βράδυ της περασμένης Τετάρτης στο νοσοκομείο, παραπονούμενος για έντονες ενοχλήσεις στην πλάτη. Σύμφωνα με τις ίδιες καταγγελίες, τον ενημέρωσαν ότι το νοσοκομείο δεν εφημερεύει και του συνεστήθη να μεταβεί στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο της Πάτρας, που εφημέρευε εκείνο το βράδυ, προκειμένου να υποβληθεί στις απαραίτητες εξετάσεις. Όμως λίγη ώρα μετά, ο 49χρονος εξέπνευσε. Πηγές: euro2day, ΕΡΤ, ΑΠΕ


	Δίκτυο Συνεργατών


Την παραίτηση του διοικητή του νοσοκομείου Άγιος Ανδρέας ζήτησε ο Πλεύρης

Ραγδαίες είναι οι εξελίξεις στην υπόθεση της Πάτρας, με τον τραγικό θάνατο του 49χρονου ζαχαροπλάστη.
Μετά από την αξιολόγηση του πορίσματος της κατεπείγουσας έρευνας ο Υπουργός Υγείας Θάνος Πλεύρης διέταξε κατεπείγουσα ΕΔΕ.
Παράλληλα ζήτησε την παραίτηση του διοικητή του νοσοκομείου Πάτρας “Άγιος Ανδρέας” και την ενεργοποίηση των διατάξεων της θέσης σε αργία για όσους ευθύνονται για τη λανθασμένη αξιολόγηση του περιστατικού.
Σύμφωνα με όσα έχουν καταγγελθεί από το οικογενειακό περιβάλλον του 49χρονου, το οικείο τους πρόσωπο πήγε αργά το βράδυ της περασμένης Τετάρτης στο νοσοκομείο, παραπονούμενος για έντονες ενοχλήσεις στην πλάτη.
Σύμφωνα με τις ίδιες καταγγελίες, τον ενημέρωσαν ότι το νοσοκομείο δεν εφημερεύει και του συνεστήθη να μεταβεί στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο της Πάτρας, που εφημέρευε εκείνο το βράδυ, προκειμένου να υποβληθεί στις απαραίτητες εξετάσεις. Όμως λίγη ώρα μετά, ο 49χρονος εξέπνευσε.
Πηγές:
euro2day, ΕΡΤ, ΑΠΕ

Εμμηνόπαυση: Αν και είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας, για να δείτε ποιες τροφές δουλεύουν για σας και ποιες όχι, σε γενικές γραμμές, οι ακόλουθες επιλογές τείνουν να επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας.
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης , σημαντικές αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα κι αυτό που τρώτε μπορεί να είναι σύμμαχος ή εχθρός σας. Γι΄αυτό, οι ειδικοί συνιστούν να ακούτε το σώμα σας. Εάν παρατηρείτε ότι ορισμένα τρόφιμα πυροδοτούν, προκαλούν ή εντείνουν τα συμπτώματά σας, δοκιμάστε να τα αφαιρέσετε από τη διατροφή σας (ή να τα αντικαταστήσετε με άλλα) και παρατηρείστε αν θα η αλλαγή θα κάνει διαφορά. Πάντως, σε γενικές γραμμές υπάρχουν ορισμένες τροφές που καλά θα κάνετε να αποφύγετε.
Ειδικότερα:
- Πικάντικα φαγητά
Ειδικά αν αντιμετωπίζετε εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις, καλά θα κάνετε να μειώσετε τα καυτερά. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να ανεβάσουν τη θερμοκρασία του σώματός σας και επακόλουθα να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν τα συμπτώματά σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε τροφές όπως πιπέρι καγιέν, καυτερή σάλσα και πιπεριές jalapeno για να διατηρήσετε το σώμα σας δροσερό. Αν πάλι θέλετε να προσθέσετε γεύση στα γεύματά σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε βότανα όπως θυμάρι ή βασιλικό.
- Καφεΐνη και αλκοόλ
Όσο κι αν αγαπάτε το πρωινό σας φλιτζάνι καφέ, η καφεΐνη μπορεί να ευθύνεται εν μέρει για τις εξάψεις σας στην εμμηνόπαυση. Αν και αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να την κόψετε εντελώς, η υπερβολική ποσότητα έχει αποδειχθεί ότι εντείνει τις εξάψεις. Το ίδιο ισχύει και για το αλκοόλ. Εάν αντιμετωπίζετε έντονες εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, προβλήματα με τον ύπνο ή παίρνετε κιλά, δοκιμάστε να κόψετε το αλκοόλ το βράδυ για να δείτε εάν τα συμπτώματά σας θα βελτιωθούν.
- Υδατάνθρακες και αμυλούχα τρόφιμα
Το σώμα σας τείνει να επεξεργάζεται τους υδατάνθρακες διαφορετικά κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Επειδή ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται, η κατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, είναι πολύ πιο δύσκολο για το σώμα σας να επεξεργαστεί αυτές τις τροφές, οι οποίες τελικά μετατρέπονται σε ζάχαρη στο σώμα. Εάν η εμμηνόπαυση προκαλεί ανεπιθύμητη αύξηση βάρους, δοκιμάστε να κόψετε τροφές όπως: Ζυμαρικά. Ασπρο ψωμί. Πατάτες. Ρύζι.
Το ίδιο ισχύει και για τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα σάκχαρα. Διαβάστε όλες τις τελευταίες
[Πώς συνδέεται η συχνότητα του σεξ με τον πόνο στην εμμηνόπαυση]
[Αλλαγές στον εγκέφαλο συνδέουν την εμμηνόπαυση με υψηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ]
[Οι γυναικείες ορμόνες συνδέονται με συμπτώματα της υπνικής άπνοιας στις γυναίκες]
[Η κατάλληλη διατροφή για γυναίκες στην εμμηνόπαυση]

Εμμηνόπαυση: Ποιες τροφές εντείνουν τις εξάψεις σας;

Το άγος αυτό που συντελείται ενώπιον μας με την αποφυλάκιση του πρωτόδικα καταδικασμένου για 2 βιασμούς ανηλίκων «γνωστού σκηνοθέτη» πρέπει να σταματήσει τώρα.
Σύσσωμη η κοινωνία και το κοινό περί δικαίου αίσθημα αρνούνται να δεχτούν έναν καταδικασμένο και αμετανόητο βιαστή ανηλίκων να κυκλοφορεί ανάμεσά μας ελεύθερος.
Σύμφωνα και με την πρόταση του εισαγγελέα της έδρας, θεωρούμε το Δημήτρη Λιγνάδη επικίνδυνο για τα παιδιά και την κοινωνία μας.
Αυτό το εργάκι της κακιάς ώρας που σκάρωσαν κάτι μέτριοι σκηνοθέτες και εκτυλίχθηκε μπροστά στα μάτια μας τους τελευταίους μήνες πρέπει να κατεβάσει αυλαία. Και η μόνη αυλαία που του πρέπει είναι τα σίδερα της φυλακής.
Ως πολίτες, δε δεχόμαστε αυτή την ξεδιάντροπη προσβολή του δημόσιου ήθους και των αξιών της κοινωνίας μας.
Θέλουμε δικαιοσύνη και κάθαρση.
Οι βιαστές και όσοι τους υποθάλπουν να τιμωρηθούν.
ΥΓ. Η κ. Πρόεδρος της Δημοκρατίας, ανώτατη δικαστικός η ίδια, η οποία με τόση ευκολία προσυπογράφει τιμητικές πολιτογραφήσεις Τούρκων απατεώνων από τα κατεχόμενα της Κύπρου, θα πάρει θέση για ένα ζήτημα που έχει εξοργίσει τον ελληνικό λαό και υπονομεύει τη δικαιοσύνη και τη δημοκρατία στη χώρα μας;

Οι βιαστές ανηλίκων στη φυλακή

Τα σταφύλια είναι ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα της καλοκαιρινής περιόδου. Πώς όμως μπορούμε να τα διατηρήσουμε φρέσκα για αρκετά μεγάλο διάστημα χωρίς να ζαρώσουν και στη συνέχεια να μουχλιάσουν; Έχοντας επιστρέψει από το σούπερ μάρκετ με ένα συσκευασμένο πακέτο ή σακούλα σταφυλιών, τα αποθηκεύουμε είτε στη φρουτιέρα, είτε στο ψυγείο. Αν τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο, μπορούν να διαρκέσουν από πέντε έως 10 ημέρες. Πώς όμως μπορείτε να παρατείνετε τη συντήρησή τους; Στα σούπερ μάρκετ τα σταφύλια θα τα βρείτε σε πλαστικό σκαφάκι ή μέσα σε κιβώτιο για να διαλέξετε εσείς τα σταφύλια της αρεσκείας σας. Πολλά νοικοκυριά τείνουν να πλένουν τα σταφύλια πριν τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο αλλά αυτή η μέθοδος δεν είναι η ενδεδειγμένη για να διατηρηθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα καθώς μαζεύουν υγρασία και σαπίζουν. Τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρηθούν περισσότερο; Κάποιοι προτείνουν να φυλάσσονται τα σταφύλια στη σακούλα ή στη συσκευασία που πουλήθηκαν. Σε πολλά σούπερ μάρκετ η πλαστική συσκευασία έχει μικρές τρύπες που επιτρέπουν στον αέρα να κυκλοφορεί μέσα από τα φρούτα. Καλό θα ήταν να τα αποθηκεύσετε έτσι στο ψυγείο σας καθώς ο αέρας κυκλοφορεί εσωτερικά διατηρώντας την φρεσκάδα των σταφυλιών για μεγαλύτερο διάστημα. Συνήθως, τα συρτάρια λαχανικών και φρούτων είναι το ιδανικό σημείο αποθήκευσης. Όμως αν δεν υπάρχει χώρος βάλτε τα στο κάτω ράφι. Η ροή αέρα και η ψύξη του ψυγείου θα βοηθήσουν στη διατήρηση των φρούτων για περίπου τρεις εβδομάδες, σύμφωνα με τους ειδικούς. Η φύλαξη σε δοχείο Μια λύση είναι να μαζέψετε τα σταφύλια ειδικότερα αν υπάρχουν ρόγες και να τις τοποθετήσετε σε ένα δοχείο αεροστεγές γεμάτο νερό. Αν και δεν το δοκιμάσαμε οι ειδικοί ισχυρίζονται πως μπορούν έτσι να κρατηθούν για ένα μήνα χωρίς καν να χρειαστεί να αλλάξετε το νερό τους. Φυσικά, μπορείτε και να τα καταψύξετε είτε να τα αναμίξετε σε smoothies για να μειώσετε τη σπατάλη τροφίμων.

Πώς μπορείτε να κρατήσετε ζουμερά και φρέσκα τα σταφύλια στο ψυγείο μέχρι και 4 εβδομάδες

Πώς μπορείτε να κρατήσετε ζουμερά και φρέσκα τα σταφύλια στο ψυγείο μέχρι και 4 εβδομάδες
Τα σταφύλια είναι ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα της καλοκαιρινής περιόδου. Πώς όμως μπορούμε να τα διατηρήσουμε φρέσκα για αρκετά μεγάλο διάστημα χωρίς να ζαρώσουν και στη συνέχεια να μουχλιάσουν;
Έχοντας επιστρέψει από το σούπερ μάρκετ με ένα συσκευασμένο πακέτο ή σακούλα σταφυλιών, τα αποθηκεύουμε είτε στη φρουτιέρα, είτε στο ψυγείο. Αν τα αποθηκεύσετε στο ψυγείο, μπορούν να διαρκέσουν από πέντε έως 10 ημέρες. Πώς όμως μπορείτε να παρατείνετε τη συντήρησή τους;
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Πλεύρης: Ο υπουργός Υγείας ζήτησε την παραίτηση του διοικητή του νοσοκομείου Πάτρας "Άγιος Ανδρέας" και την ενεργοποίηση των διατάξεων της θέσης σε αργία για όσους ευθύνονται για τη λανθασμένη αξιολόγηση της κατάστασης υγείας του 49χρονου άνδρα που πέθανε από ανακοπή λίγα μέτρα έξω από το νοσοκομείο, όπου είχε απευθυνθεί για ζητήσει την βοήθεια των ειδικών.
Σημειώνεται ότι σύμφωνα με την έρευνα που διεξήχθη, την ώρα που ο άτυχος 49χρονος έφτασε στο “Άγιος Ανδρέας”, με πόνους στην πλάτη, στο νοσοκομείο εφημέρευαν πάνω από 70 γιατροί όλων των ειδικοτήτων, που μπορούσαν να ελέγξουν την κατάσταση της υγείας του.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Πλεύρης: Αιτείται παραίτηση του διοικητή στο “Άγιος Ανδρέας” Πάτρας

CDC: Ένας ιός επικίνδυνος για τα βρέφη εξαπλώνεται στις Ηνωμένες Πολιτείες και οι γονείς και οι παιδίατροι θα πρέπει να είναι σε επιφυλακή για τυχόν συμπτώματα, λένε αξιωματούχοι υγείας.
O παρεχοϊός έχει προκαλέσει τουλάχιστον έναν θάνατο βρέφους και έχει ήδη κάνει την εμφάνισή του σε πολλές πολιτείες από τον Μάιο, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Οι ανθρώπινοι παρεχοϊοί είναι κοινά παθογόνα της παιδικής ηλικίας που μεταδίδονται μέσω των αναπνευστικών σταγονιδίων ή μέσω της κοπράνων-στοματικής οδού, λέει το CDC. Συμπτώματα όπως λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, πυρετός και εξάνθημα είναι κοινά σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 6 μηνών και 5 ετών. Τα περισσότερα παιδιά θα έχουν μολυνθεί από παρεχοϊούς μέχρι να ξεκινήσουν το νηπιαγωγείο.
Ωστόσο, οι ιοί μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές ασθένειες σε μωρά μικρότερα των 3 μηνών, συμπεριλαμβανομένης της σήψης, των επιληπτικών κρίσεων, της μηνιγγίτιδας και της μηνιγγοεγκεφαλίτιδας, ανέφερε το CDC. Αυτό είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο σε βρέφη μικρότερα του ενός μήνα. Το CDC προειδοποίησε τους γιατρούς, ότι αυτοί οι ιοί κυκλοφορούν καλοκαίρι και φθινόπωρο και ότι θα πρέπει να θεωρούνται πιθανή μόλυνση σε βρέφος με πυρετό, σήψη ή νευρολογικά συμπτώματα.
Ένα μωρό από το Κονέκτικατ πέθανε τον Ιούνιο αφού προσβλήθηκε από τον ιό όταν ήταν 8 ημερών, σύμφωνα με το CT Insider. Τα πρώτα του συμπτώματα ήταν ένα εξάνθημα στα μάγουλά του και στο στήθος, αλλά στη συνέχεια έγινε λιγότερο δραστήριο, σταμάτησε να κλαίει και υπέστη επιληπτικές κρίσεις. Ο Ronan Delancy έζησε μόνο 34 ημέρες, σύμφωνα με τη μητέρα του Katherine Delancy. Πριν πεθάνει, ο ιός είχε επιτεθεί και είχε καταστρέψει τη λευκή ουσία σε μεγάλο μέρος του εγκεφάλου του.
«Τον έλεγξαν για επιληψία και ορισμένες επιληπτικές διαταραχές», δήλωσε η μητέρα το άτυχου βρέφους στο CT Insider. «Έψαχναν επίσης να δουν αν είχε κάποιο τραύμα στο κεφάλι». Οι γιατροί δοκίμασαν τα πάντα κατά τη διάρκεια της νοσηλείας του Ρόναν. «Δοκίμασαν διαφορετικά φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων και κανένα από αυτά δεν έλεγχε τις κρίσεις και χειροτέρευαν», σημείωσε η άτυχη μητέρα.
Εντωμεταξύ, καθώς δεν γίνεται παρακολούθηση ρουτίνας για τους παρεχοϊούς στις Ηνωμένες Πολιτείες, δεν είναι σαφής ο αριθμός των κρουσμάτων που αναφέρθηκαν φέτος σε σύγκριση με τα προηγούμενα χρόνια, ανέφερε το CDC. Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

CDC: 1 βρέφος νεκρό από παρεχοϊό στις ΗΠΑ-Σε εγρήγορση γιατροί & γονείς για τυχόν συμπτώματα επικίνδυνους ιούς που μολύνουν τα βρέφη

Η εκπομπή « Love It », μετά από 2 χρόνια, έριξε αυλαία το μεσημέρι της Παρασκευής (15/7). Η παρουσιάστρια της εκπομπής, Ιωάννα Μαλέσκου , συγκινημένη αποχαιρέτησε το τηλεοπτικό κοινό της και επιβεβαίωσε την αποχώρησή της από τον τηλεοπτικό σταθμό ΣΚΑΪ.
Η παρουσιάστρια, ευχαρίστησε το κανάλι για τη συνεργασία τους, και είπε στους τηλεθεατές θα τα πουν ξανά σύντομα, χωρίς ωστόσο να προχωρήσει σε λεπτομέρειες σχετικά με το μελλοντικά επαγγελματικά της βήματα.
Συγκεκριμένα, η Ιωάννα Μαλέσκου, ανέφερε: «Θέλω να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ στον σταθμό για αυτά τα δύο πολύ γεμάτα χρόνια. Κρατάω όλα αυτά που έχουμε πει, αυτά που έχουμε ζήσει και όλα αυτά που σας έχουμε δείξει και άλλα τόσα που δεν ξέρετε. Κρατάω τις όμορφες στιγμές μας. Ένας πολύ όμορφος κύκλος σήμερα κλείνει. Ξεκινάει ένα φανταστικό καλοκαίρι και εμείς… θα τα ξαναπούμε σύντομα».
«Ξέρετε οι καθημερινές ζωντανές εκπομπές είναι όντως ζωντανές, όχι μόνο από την πλευρά αμεσότητας αλλά κυρίως από τις ζωντανές, αληθινές προσωπικότητες. Κλείνει με τον πιο όμορφο τρόπο, μετά από χαμόγελα και δυσκολίες», είπε η παρουσιάστρια.
Ακολουθεί σχετικό βίντεο:
Το άρθρο Ιωάννα Μαλέσκου: Αυλαία για το «Love It» – Έτσι αποχαιρέτησε το κοινό της [vid] εμφανίστηκε πρώτα στο Healthweb .

Ιωάννα Μαλέσκου: Αυλαία για το «Love It» – Έτσι αποχαιρέτησε το κοινό της [vid]

Ο Παγωμένος ώμος (Συμφυτική θυλακιτιδα)
Ο Παγωμένος ώμος (Συμφυτική θυλακιτιδα) είναι μια εξαιρετικά οδυνηρή κατάσταση στην οποία ο ώμος είναι εντελώς ή εν μέρει δύσκαμπτος.
Συχνά ξεκινά χωρίς σαφές αίτιο. Οι διαβητικοί, οι ασθενείς με μαστεκτομή και οι ακτινοθεραπευμένοι ασθενείς έχουν προδιάθεση. Επίσης μπορεί να αναπτυχθεί δευτερογενώς, ως αποτέλεσμα παρατεταμένης ακινητοποίησης του ώμου από άλλη αιτία (όπως μετά από χειρουργείο ή κάκωση) ή λόγω έντονου πόνου (πχ σε μια ασβεστοποιό τενοντοπαθεια σε οξεία φάση).
H θεραπεία του παγωμένου ώμου περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία για να αποτραπουν οι περαιτερω συμφυσεις του θυλακο σε συνδυασμό με αναλγητικά και αντιφλεγμονωδη φάρμακα από το στομα.
Τα αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη είναι το πρώτο βήμα αλλά έχουν συνήθως πολύ περιορισμένη δράση.
Η φυσιοθεραπεία σε φάση πόνου (δηλ στην 1η και 2η φάση) συνήθως δεν φέρνει ιδιαίτερα αποτελέσματα, γιατί λόγω του πόνου οι μύες της ωμικής ζώνης βρίσκονται σε σπασμό και δεν επιτρέπουν ιδιαίτερους φυσιοθεραπευτικούς χειρισμούς.
Οι ενέσεις κορτιζόνης «τυφλά» στον ώμο (δηλ εκεί που ο ασθενής αναφέρει πόνο) έχουν αποτέλεσμα περιορισμένης διάρκειας και δεν επιτρέπεται να επαναλαμβάνονται ανεξέλεγκτα, γιατί ενέχουν τον κίνδυνο πρόκλησης ιατρογενούς ρήξης του τένοντα. Τέλος αν όλα αποτύχουν, είναι δυνατόν να γίνει χειρουργική λύση των συμφύσεων υπό γενική αναισθησία.
Η υδροδιάταση (hydrodilation) είναι μια διαδικασία με την οποία εγχύονται μέσα στον θύλακο φυσιολογικού ορού και αναισθητικού (χωρίς κορτιζόνη) με σκοπό την διάταση του συρρικνωμένου θυλάκου και το σπάσιμο των συμφύσεων.
Η διαδικασία προυποθέτει υπερηχογραφική καθοδήγηση. Η καθοδήγηση υπερήχου είναι απαραίτητη για να μπορέσουμε να εισάγουμε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα μέσα στην άρθρωση του ώμου μεγάλη ποσότητα αδρανούς υγρού (20-30cc φυσιολογικού ορού) αναμεμιγμένου με μικρή ποσότητα τοπικού αναισθητικού μακράς δράσης (για να μην πονάει ο ασθενής κατά τη διαδικασία της έγχυσης και κατά τη διάρκεια της φυσικοθεραπείας αργότερα). Η διαδικασία διαρκεί περίπου 15 λεπτά και οδηγεί σε διάταση του συρρικνωμένου θυλάκου και σπάσιμο των συμφύσεων. Αμέσως μετά (εντός λίγων ωρών) ακολουθεί φυσικοθεραπεία για διατήρηση της διάτασης του θυλάκου. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται συνήθως 2-3 φορές ανά μια εβδομάδα, είναι ασφαλής και καλά ανεκτή και έχει μέγιστη αποτελεσματικότητα αν συνδυαστεί με στοχευμένους φυσιοθεραπευτικούς χειρισμούς.

ΙΑΤΩΡ &quot;ο γιατρός,θεραπευτής&quot;

Ο Παγωμένος ώμος (Συμφυτική θυλακιτιδα)

Σκληρόδερμα: Μικρές πρωτεΐνες, οι χημειοκίνες, που κατευθύνουν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος προς τις θέσεις μόλυνσης μπορούν επίσης να σχηματίσουν νανοσωματίδια συνδεδεμένα με το DNA, τα οποία δυνητικά προκαλούν χρόνιες, δυσλειτουργικές ανοσολογικές αποκρίσεις, σύμφωνα με μια νέα μελέτη ερευνητών από το Weill Cornell Medicine and Hospital for Special Surgery (HSS). Η εκπληκτική αυτή ανακάλυψη για την ανοσολογική σηματοδότηση θα μπορούσε να ρίξει φως σε ορισμένους τύπους διαταραχών του ανοσοποιητικού συστήματος.
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στις 31 Μαΐου στο Journal of Experimental Medicine, αποκαλύπτει έναν εντελώς νέο τρόπο ενεργοποίησης του ανοσοποιητικού συστήματος, μέσω του οποίου τα νανοσωματίδια χημειοκίνης-DNA μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή. Τα αποτελέσματα σε προκλινικά μοντέλα υποδηλώνουν ότι αυτός ο μηχανισμός μπορεί να παίζει κεντρικό ρόλο σε αυτοάνοσα νοσήματα όπως το σκληρόδερμα και ο λύκος. Η εργασία ήταν μέρος της προσπάθειας των επιστημόνων να κατανοήσουν το σκληρόδερμα, μια αυτοάνοση πάθηση που προκαλεί φλεγμονή και σκλήρυνση του δέρματος. «Δείξαμε πριν από μερικά χρόνια ότι οι ασθενείς με αυτή την πάθηση έχουν αυξημένα επίπεδα της χημειοκίνης CXCL4 στο αίμα τους», δήλωσε ο ανώτερος συγγραφέας Δρ Franck Barrat, καθηγητής μικροβιολογίας και ανοσολογίας στο Weill Cornell Medicine και επιστήμονας στο HSS. «Αλλά ο ρόλος της χημειοκίνης στη νόσο είναι ασαφής και δεν περιμέναμε ότι η χημειοκίνη θα προκαλέσει αυτή τη συγκεκριμένη ανοσολογική απόκριση».
Κατά τη δημιουργία των ελέγχων σε ένα από τα πειράματά τους, η ομάδα του Δρ. Barrat ανακάλυψε ότι η CXCL4 και άλλες χημειοκίνες θα μπορούσαν να προκαλέσουν κύτταρα του ανοσοποιητικού που ονομάζονται πλασματοκυτταροειδή δενδριτικά κύτταρα (pDCs) να παράγουν ιντερφερόνη-άλφα. Παραδόξως, η επαγωγή φάνηκε να είναι ανεξάρτητη από γνωστούς υποδοχείς χημειοκίνης, υποδεικνύοντας ότι αυτά τα μόρια ενεργοποιούσαν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω κάποιου άγνωστου ως τότε μηχανισμού.
Μεταγενέστερα πειράματα αποκάλυψαν ότι οι χημειοκίνες μπορούν να δεσμεύσουν κομμάτια DNA για να σχηματίσουν νανοσωματίδια, τα οποία στη συνέχεια παρακάμπτουν τους υποδοχείς χημειοκίνης των κυττάρων για να προκαλέσουν απευθείας παραγωγή ιντερφερόνης. Δοκιμές σε μοντέλα ζώων με φλεγμονή δέρματος υποδεικνύουν ότι αυτός ο μηχανισμός ενδεχομένως ευθύνεται για τη χρόνια ανοσολογική ενεργοποίηση στο σκληρόδερμα και άλλες αυτοάνοσες ασθένειες. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν επίσης ότι διαφορετικά νανοσωματίδια DNA-χημοκίνης θα μπορούσαν να αποτελούν τη βάση διαφορετικών ασθενειών. Για παράδειγμα, ενώ η CXCL4 φαίνεται να είναι σημαντική στο σκληρόδερμα, μια άλλη χημειοκίνη, η CXCL10, μπορεί να επιτελεί παρόμοια λειτουργία στον λύκο.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Σκληρόδερμα: Μελέτη αποκωδικοποιεί τον ανοσολογικό μηχανισμό της νόσου

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στις 31 Μαΐου στο Journal of Experimental Medicine, αποκαλύπτει έναν εντελώς νέο τρόπο ενεργοποίησης του ανοσοποιητικού συστήματος, μέσω του οποίου τα νανοσωματίδια χημειοκίνης-DNA μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή. Τα αποτελέσματα σε προκλινικά μοντέλα υποδηλώνουν ότι αυτός ο μηχανισμός μπορεί να παίζει κεντρικό ρόλο σε αυτοάνοσα νοσήματα όπως το σκληρόδερμα και ο λύκος. Η εργασία ήταν μέρος της προσπάθειας των επιστημόνων να κατανοήσουν το σκληρόδερμα, μια αυτοάνοση πάθηση που προκαλεί φλεγμονή και σκλήρυνση του δέρματος. «Δείξαμε πριν από μερικά χρόνια ότι οι ασθενείς με αυτή την πάθηση έχουν αυξημένα επίπεδα της χημειοκίνης CXCL4 στο αίμα τους», δήλωσε ο ανώτερος συγγραφέας Δρ Franck Barrat, καθηγητής μικροβιολογίας και ανοσολογίας στο Weill Cornell Medicine και επιστήμονας στο HSS. «Αλλά ο ρόλος της χημειοκίνης στη νόσο είναι ασαφής και δεν περιμέναμε ότι η χημειοκίνη θα προκαλέσει αυτή τη συγκεκριμένη ανοσολογική απόκριση».
Κατά τη δημιουργία των ελέγχων σε ένα από τα πειράματά τους, η ομάδα του Δρ. Barrat ανακάλυψε ότι η CXCL4 και άλλες χημειοκίνες θα μπορούσαν να προκαλέσουν κύτταρα του ανοσοποιητικού που ονομάζονται πλασματοκυτταροειδή δενδριτικά κύτταρα (pDCs) να παράγουν ιντερφερόνη-άλφα. Παραδόξως, η επαγωγή φάνηκε να είναι ανεξάρτητη από γνωστούς υποδοχείς χημειοκίνης, υποδεικνύοντας ότι αυτά τα μόρια ενεργοποιούσαν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος μέσω κάποιου άγνωστου ως τότε μηχανισμού.
Μεταγενέστερα πειράματα αποκάλυψαν ότι οι χημειοκίνες μπορούν να δεσμεύσουν κομμάτια DNA για να σχηματίσουν νανοσωματίδια, τα οποία στη συνέχεια παρακάμπτουν τους υποδοχείς χημειοκίνης των κυττάρων για να προκαλέσουν απευθείας παραγωγή ιντερφερόνης. Δοκιμές σε μοντέλα ζώων με φλεγμονή δέρματος υποδεικνύουν ότι αυτός ο μηχανισμός ενδεχομένως ευθύνεται για τη χρόνια ανοσολογική ενεργοποίηση στο σκληρόδερμα και άλλες αυτοάνοσες ασθένειες. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν επίσης ότι διαφορετικά νανοσωματίδια DNA-χημοκίνης θα μπορούσαν να αποτελούν τη βάση διαφορετικών ασθενειών. Για παράδειγμα, ενώ η CXCL4 φαίνεται να είναι σημαντική στο σκληρόδερμα, μια άλλη χημειοκίνη, η CXCL10, μπορεί να επιτελεί παρόμοια λειτουργία στον λύκο.
Το άρθρο Σκληρόδερμα: Μελέτη αποκωδικοποιεί τον ανοσολογικό μηχανισμό της νόσου εμφανίστηκε πρώτα στο Healthweb .

Φροντίδα ασθενών: Η ενσωμάτωση της πνευματικότητας στη φροντίδα μπορεί να βοηθήσει κάθε άτομο να έχει καλύτερες πιθανότητες να φτάσει στην πλήρη ευημερία και στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο υγείας του.
Η πνευματικότητα θα πρέπει να ενσωματωθεί στη φροντίδα τόσο για σοβαρές ασθένειες όσο και για τη γενική υγεία, σύμφωνα με μια μελέτη με επικεφαλής ερευνητές στο Harvard T.H. Chan School of Public Health και Brigham and Women’s Hospital. “Αυτή η μελέτη αντιπροσωπεύει την πιο αυστηρή και περιεκτική συστηματική ανάλυση της σύγχρονης βιβλιογραφίας σχετικά με την υγεία και την πνευματικότητα μέχρι σήμερα”, δήλωσε η Tracy Balboni, επικεφαλής συγγραφέας και ανώτερος γιατρός στο Dana-Farber/Brigham and Women’s Cancer Center και καθηγήτρια ακτινολογικής ογκολογίας στο Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. “Τα ευρήματά μας υποδεικνύουν ότι η προσοχή στην πνευματικότητα σε σοβαρές ασθένειες και στην υγεία θα πρέπει να αποτελεί ζωτικό μέρος της μελλοντικής φροντίδας με επίκεντρο τον άνθρωπο και τα αποτελέσματα θα πρέπει να ενθαρρύνουν περισσότερη εθνική συζήτηση και πρόοδο σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η πνευματικότητα μπορεί να ενσωματωθεί σε αυτό το είδος αξιακής ευαισθησίας”.
Πνευματικότητα ασθενών
“Η πνευματικότητα είναι σημαντική για πολλούς ασθενείς καθώς σκέφτονται την υγεία τους”, είπε ο Tyler VanderWeele, ο John L. Loeb and Frances Lehman Loeb Καθηγητής Επιδημιολογίας στα Τμήματα Επιδημιολογίας και Βιοστατιστικής στο Harvard Chan School. “Η εστίαση στην πνευματικότητα στην υγειονομική περίθαλψη σημαίνει φροντίδα για ολόκληρο το άτομο, όχι μόνο για την ασθένειά του”. Η μελέτη, της οποίας συντάχθηκε από τους Balboni, VanderWeele, και τον ανώτερο συγγραφέα Howard Koh, τον καθηγητή Harvey V. Fineberg για την πρακτική της ηγεσίας δημόσιας υγείας στο Harvard Chan School, δημοσιεύτηκε διαδικτυακά στο JAMA στις 12 Ιουλίου 2022.
Σύμφωνα με το International Consensus Conference on Spiritual Care in Health Care, η πνευματικότητα είναι “ο τρόπος με τον οποίο τα άτομα αναζητούν το απόλυτο νόημα, σκοπό, σύνδεση, αξία ή υπέρβαση”. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει την οργανωμένη θρησκεία, αλλά εκτείνεται πολύ πέρα από το να περιλαμβάνει τρόπους εύρεσης του απόλυτου νοήματος συνδέοντας, για παράδειγμα, με την οικογένεια, την κοινότητα ή τη φύση. Στη μελέτη, οι Balboni, VanderWeele, Koh και οι συνεργάτες του εντόπισαν και ανέλυσαν συστηματικά τα στοιχεία υψηλότερης ποιότητας σχετικά με την πνευματικότητα σε σοβαρές ασθένειες και την υγεία που δημοσιεύθηκαν μεταξύ Ιανουαρίου 2000 και Απριλίου 2022.
Από τα 8.946 άρθρα που αφορούσαν σοβαρές ασθένειες, 371 άρθρα ανταποκρίθηκαν στη μελέτη αυστηρά κριτήρια συμπερίληψης, όπως και 215 από τα 6.485 άρθρα που επικεντρώθηκαν στα αποτελέσματα της υγείας. Μια δομημένη, διεπιστημονική ομάδα εμπειρογνωμόνων, που ονομάζεται πάνελ των Δελφών, εξέτασε στη συνέχεια τα ισχυρότερα συλλογικά στοιχεία και πρόσφερε συναινετικές συνέπειες για την υγεία και την υγειονομική περίθαλψη. Σημείωσαν ότι για τους υγιείς ανθρώπους, η συμμετοχή της πνευματικής κοινότητας σχετίζεται με πιο υγιείς ζωές, συμπεριλαμβανομένης της μεγαλύτερης μακροζωίας, λιγότερης κατάθλιψης και αυτοκτονίας και λιγότερη χρήση ουσιών.
Για πολλούς ασθενείς, η πνευματικότητα είναι σημαντική και επηρεάζει βασικά αποτελέσματα στην ασθένεια, όπως η ποιότητα ζωής και οι αποφάσεις ιατρικής περίθαλψης. Οι συναινετικές συνέπειες περιελάμβαναν την ενσωμάτωση θεωρήσεων της πνευματικότητας ως μέρος της υγειονομικής περίθαλψης με επίκεντρο τον ασθενή και την αύξηση της ευαισθητοποίησης μεταξύ των κλινικών ιατρών και των επαγγελματιών υγείας σχετικά με τα προστατευτικά οφέλη της συμμετοχής της πνευματικής κοινότητας. Το 27μελές πάνελ αποτελούνταν από ειδικούς στον τομέα της πνευματικότητας και της υγειονομικής περίθαλψης, της δημόσιας υγείας ή της ιατρικής και αντιπροσώπευε μια ποικιλία πνευματικών/θρησκευτικών απόψεων, συμπεριλαμβανομένων πνευματικών-μη θρησκευτικών, άθεων, μουσουλμάνων, καθολικών, διαφόρων χριστιανικών δογμάτων και ινδουιστών.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, η απλή πράξη της ερώτησης για την πνευματικότητα ενός ασθενούς μπορεί και πρέπει να αποτελεί μέρος μιας φροντίδας με επίκεντρο τον ασθενή, ευαίσθητη στις αξίες. Οι πληροφορίες που συλλέγονται από τη συνομιλία μπορούν να καθοδηγήσουν περαιτέρω τη λήψη ιατρικών αποφάσεων, συμπεριλαμβανομένης, ενδεικτικά, της ειδοποίησης ενός ειδικού πνευματικής φροντίδας. Οι ειδικοί της πνευματικής φροντίδας, όπως οι ιερείς, εκπαιδεύονται για να παρέχουν κλινική ποιμαντική φροντίδα σε διάφορους ασθενείς – είτε πνευματικούς-όχι-θρησκευτικούς είτε από διάφορες θρησκευτικές παραδόσεις. Οι ίδιοι οι ιερείς αντιπροσωπεύουν ποικίλα πνευματικά υπόβαθρα, συμπεριλαμβανομένων κοσμικών και θρησκευτικών.
“Η παράβλεψη της πνευματικότητας αφήνει τους ασθενείς να αισθάνονται αποκομμένοι από το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης και τους κλινικούς γιατρούς που προσπαθούν να τους φροντίσουν”, είπε ο Koh. “Η ενσωμάτωση της πνευματικότητας στη φροντίδα μπορεί να βοηθήσει κάθε άτομο να έχει καλύτερες πιθανότητες να φτάσει στην πλήρη ευημερία και στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο υγείας του”.
[Οι τομείς αυτοφροντίδας που επηρεάζουν τη ζωή σας]
[Προσθέστε πνευματικότητα στη σεξουαλική σας ζωή]
[Η διατροφή των ασθενών με ψωρίαση]
[Πώς μπορώ να σταματήσω το ροχαλητό; Οι φυσικές θεραπείες θα μπορούσαν να μειώσουν τον ήχο]

Φροντίδα ασθενών: Γιατί πρέπει να ενσωματωθεί η πνευματικότητα στη φροντίδα των ασθενών;

Οι άνθρωποι δεν θα πρέπει να λαμβάνουν κολχικίνη και fluvoxamine για την αντιμετώπιση ελαφράς ή μέτριας λοίμωξης COVID-19, προειδοποιεί ο ΠΟΥ.
Tο αντικαταθλιπτικό φάρμακο fluvoxamine και η κολχικίνη για την ουρική αρθρίτιδα χρησιμοποιούνται συχνά και είναι φτηνά φάρμακα για τα οποία φάνηκε ενδιαφέρον ως πιθανών αγωγών κατά της COVID-19.
Ωστόσο δεν υπάρχουν επαρκείς ενδείξεις ότι κάποιο από τα παραπάνω φάρμακα βελτιώνει σημαντικά αποτελέσματα για τους ασθενείς, αναφέρει η έκθεση του ΠΟΥ που συντάχθηκε από panel ειδικών και δημοσιεύτηκε στο The BMJ.
Το Fluvoxamine θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε κλινικές δοκιμές, σύμφωνα με την έκθεση του ΠΟΥ βάσει των στοιχείων από 3 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές σε περισσότερους από 2.000 ασθενείς.
Ο ΠΟΥ δεν συνιστά καθόλου τη χρήση κολχικίνης με βάση στοιχεία 7 κλινικών δοκιμών σε σχεδόν 16.500 ασθενείς.
Μετά από επισκόπηση των ενδείξεων, panel του ΠΟΥ κατέληξε ότι σχεδόν όλοι οι καλά πληροφορημένοι ασθενείς θα πρέπει να επιλέξουν να μη λάβουν κάποιο από αυτά τα φάρμακα για την COVID-19.
Προηγουμένως σύστησε τη χρήση nirmatrelvir και ritonavir στην αντιμετώπιση της COVID-19. Εχει επίσης εκδόσει υπο όρους συστάσεις για τα sotrovimab, remdesivir και molnupiravir σε ασθενείς υψηλού κινδύνου με μη σοβαρή COVID-19.
Για ασθενείς με σοβαρή COVID-19, ο ΠΟΥ συνιστά ισχυρά τα κορτικοστεροειδή, με την προσθήκη αναστολέων του υποδοχέα της IL-6..ή baricitinib.
Ωστόσο δεν συνιστά τη χρήση πλάσματος, ιβερμεκτίνης και υδροχλωρικίνης άσχετα από το πόσο σοβαρή είναι η νόσος.

Ο ΠΟΥ δεν συνιστά τη χρήση κολχικίνης και fluvoxamine για την COVID-19

Ψάχνοντας μέσα στο μεγαλο πλήθος από σκηνοθέτες και ταινίες της σημερινής εποχής, συνειδητοποιεί κανείς πως είναι αρκετά δύσκολο να ξεχωρίσεις. Υπάρχουν πάντα όμως μερικές εξαιρέσεις, που κάνουν τη διαφορά και καταφέρνουν να δώσουν αυτό το κάτι διαφορετικό. Σε αυτή την κατηγορία έχει μία σίγουρη θέση και ο Άρι Άστερ, που με την υπέροχη χρήση του στοιχείου του μακάβριου στις ταινίες του έχει καταφέρει να συγκλονίσει. Το πάρα πολύ ενδιαφέρον με τον Άστερ είναι το ότι πρεσβεύει πως κάθε ταινία του βασίζεται σε ένα γεγονός της πραγματικής ζωής, κάτι που θα αναλυθεί καλύτερα παρακάτω. Ο Άστερ γεννήθηκε στη Νέα Υόρκη και προέρχεται από μια εβραϊκή οικογένεια, με μητέρα ποιήτρια και πατέρα μουσικό. Από μικρή ηλικία λάτρευε τις ταινίες τρόμου. Ως παιδί της γενιάς του, νοικιαζε ταινίες από το βίντεο κλάμπ και βλέποντάς τες προσπαθούσε να καταλάβει πως κανείς τις δημιουργούσε. Διαβάστε τη συνέχεια στο monopoli.gr.

Άρι Άστερ: Μια «βαθύτερη» ματιά στα καθηλωτικά θρίλερ ενός πολλά υποσχόμενου νέου σκηνοθέτη | Jenny.gr

Πώς να έχετε σχέση με τα παιδιά του συντρόφου σας
Η έννοια της οικογένειας έχει αλλάξει και διαφοροποιηθεί με την πάροδο των ετών. Μεταξύ των πολλών νέων μοντέλων είναι οι μικτές οικογένειες, δηλαδή εκείνες στις οποίες ο ένας ή και οι δύο ενήλικες έχουν παιδιά από προηγούμενες σχέσεις. Αν βρεθείτε σε αυτή την κατάσταση, πιθανώς ένα από τα ερωτήματα που σας έρχεται πιο συχνά στο μυαλό είναι: “Πώς πρέπει να συμπεριφέρομαι στα παιδιά του συντρόφου μου;”
Πρόκειται σίγουρα για μια απαιτητική και δύσκολη κατάσταση. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι μια ευχάριστη και εμπλουτιστική εμπειρία.
Για να ενισχύσετε τις πιο θετικές πτυχές και να αποφύγετε τα πιο συνηθισμένα προβλήματα, θα σας προσφέρουμε ορισμένες βασικές κατευθυντήριες γραμμές.
Πώς να έχετε μια σχέση με τα παιδιά του συντρόφου σας
Κάθε σχέση είναι διαφορετική, αλλά όταν στην εξίσωση εμπλέκονται και άλλα άτομα (στην προκειμένη περίπτωση, παιδιά) υπάρχουν αρκετές προκλήσεις που οι άλλοι δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσουν.
Ωστόσο, με αγάπη, σεβασμό και επικοινωνία και από τις δύο πλευρές, είναι δυνατόν να απολαύσετε έναν υπέροχο δεσμό. Για να το πετύχετε αυτό, να έχετε κατά νου τα παρακάτω σημεία.
Αποδεχτείτε την κατάσταση
Αν είστε και εσείς γονέας, θα έχετε μεγαλύτερη επίγνωση του τι συνεπάγεται η οικογενειακή ζωή. Ωστόσο, αν ο σύντροφός σας έχει παιδιά και εσείς όχι, ίσως δυσκολευτείτε να συνηθίσετε στην ιδέα του πώς αυτό θα επηρεάσει τη σχέση σας. Τα παιδιά χρειάζονται φροντίδα, προσοχή και παρουσία.
Η δουλειά του γονέα είναι μια δουλειά πλήρους απασχόλησης. Μπορεί να μην είστε σε θέση να μένετε έξω μέχρι αργά πλέον. Τα σχέδιά σας θα περιλαμβάνουν δραστηριότητες των παιδιών και μερικές φορές, ακόμη και στη μέση της νύχτας, ένα από τα παιδιά μπορεί να καταλήξει να έρθει στο κρεβάτι μαζί σας.
Το να αποδεχτείτε ότι δεν ενώνετε μόνο ένα άτομο, αλλά μια ολόκληρη οικογένεια, μπορεί να είναι περίπλοκο, αλλά είναι απαραίτητο. Δεν μπορείτε να τους κατηγορείτε για αυτές τις πτυχές ή να ζητάτε από τον σύντροφό σας να παραμελήσει τα παιδιά του υπέρ της σχέσης. Η κατανόηση και η υποστήριξη είναι απαραίτητες.
Θέστε όρια με τα παιδιά του συντρόφου σας
Το να ξεκινήσετε μια σχέση με ένα άτομο που έχει παιδιά μπορεί να σας φέρει σε μια αβέβαιη και διφορούμενη θέση. Επομένως, πρέπει να μιλήσετε με τον σύντροφό σας και να καθορίσετε κάποια βασικά σημεία.
Για παράδειγμα, τι περιμένει ο καθένας σας από τη σχέση, τι ρόλο θα αναλάβετε στη ζωή των παιδιών τους ή πόση ευθύνη αναλαμβάνετε. Η αποσαφήνιση αυτών των πτυχών από την αρχή, θα αποτρέψει παρεξηγήσεις και μομφές στο μέλλον.
Ίσως σας ενδιαφέρει: Νευρικά ξεσπάσματα στα παιδιά: συμβουλές για πρόληψη
Φροντίστε τη σχέση σας
Παρόλο που δεν είστε ο γονέας των παιδιών, θα υπάρξουν πολλές στιγμές συμβίωσης. Εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να πέσετε σε μια ολοκληρωτική ρουτίνα φροντίδας των παιδιών και να παραμελήσετε τον δεσμό μεταξύ σας.
Το να βρείτε χώρο και χρόνο να μείνετε μόνοι σας για να συνεχίσετε να χτίζετε συναισθηματική οικειότητα είναι απαραίτητο, ώστε να μην πέσετε σε δυσαρέσκεια.
4 συμβουλές για να σχετίζεστε με τα παιδιά του συντρόφου
Στην αρχή, μπορεί να μην ξέρετε καν πώς να μιλήσετε με τα παιδιά του συντρόφου σας, αφού πρόκειται για μια κατάσταση που μπορεί να δημιουργήσει ανησυχία σε όλους τους εμπλεκόμενους. Επομένως, ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να έχετε μια πιο ευχάριστη εμπειρία.
1. Κάντε ένα βήμα τη φορά
Η προσαρμογή σε αυτή τη νέα οικογενειακή δομή μπορεί να είναι περίπλοκη για όλους. Γι’ αυτό πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας αυτόν τον χρόνο για να προσαρμοστεί.
Προσπαθήστε να προσεγγίσετε τα παιδιά του συντρόφου σας σταδιακά. Πρώτα σε ουδέτερους χώρους και, αργότερα, με μικρές στιγμές συμβίωσης πριν μοιραστείτε πλήρως το σπίτι.
Με τον ίδιο τρόπο, μην περιμένετε η σχέση να κυλήσει υπέροχα από την πρώτη κιόλας στιγμή. Αν το κάνει, θαυμάσια, αλλά είναι πιθανό να είναι πιο ψυχρή και πιο απόμακρη στην αρχή. Είναι φυσικό, κάντε υπομονή με τον εαυτό σας και με εκείνα.
2. Δείξτε κατανόηση με τα παιδιά του συντρόφου σας
Συχνά, η πρώτη αντίδραση των παιδιών στο νέο σύντροφο του γονέα είναι η απόρριψη. Μην το παίρνετε προσωπικά.
Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι πρόκειται για μια περίπλοκη περίσταση γι’ αυτά, η οποία συνεπάγεται την απώλεια όσων είχαν συνηθίσει. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να νιώθουν φόβο και δυσπιστία. Δώστε τους χώρο και προσπαθήστε να είστε διαθέσιμοι, αλλά όχι παρεμβατικοί.
3. Χτίστε μια σχέση
Τα παιδιά είναι άνθρωποι και, όπως και με τους ενήλικες, η συμβατότητα μπορεί να είναι μεγαλύτερη ή μικρότερη. Ωστόσο, είναι καλό να προσπαθήσετε να βρείτε κοινά σημεία που θα τους επιτρέψουν να χτίσουν έναν δικό τους δεσμό μαζί σας.
Ίσως μοιράζεστε ένα ενδιαφέρον για το οποίο μπορείτε να μιλήσετε ή ένα χόμπι που σας αρέσει και στους δύο. Το να περνάτε χρόνο μαζί κάνοντας κοινές δραστηριότητες θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια σχέση εμπιστοσύνης και εγγύτητας.
4. Να θυμάστε τη θέση σας
Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι δεν είστε ο γονέας αυτών των παιδιών, οπότε η τελική εξουσία και οι αποφάσεις ανήκουν στους γονείς τους. Ωστόσο, ως ένας από τους ενήλικες που τα φροντίζουν και ως σύντροφος των γονέων τους, πρέπει να υπάρχει σεβασμός.
Η αντιμετώπιση των παιδιών του συντρόφου σας είναι μια πρόκληση που απαιτεί υπομονή
Η αντιμετώπιση των παιδιών του συντρόφου σας θα απαιτήσει υπομονή, κατανόηση και επιμονή. Αλλά σε κάθε περίπτωση, θυμηθείτε να δώσετε προτεραιότητα στον εαυτό σας και να φροντίσετε για την ψυχική σας υγεία και τη συναισθηματική σας ευεξία καθ’ όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.
Φροντίστε να επικοινωνείτε με ευχέρεια και διεκδικητικότητα με τον σύντροφό σας και αναζητήστε επαγγελματική υποστήριξη αν νιώθετε ότι τη χρειάζεστε. Μπορεί να σας ενδιαφέρει ...

Πώς να έχετε σχέση με τα παιδιά του συντρόφου σας

Νίκος Μουτσινάς για αποφυλάκιση Λιγνάδη: “Μαύρο σκοτάδι, κατάμαυρο σε μαύρο φόντο”, με αυτά τα λόγια ο παρουσιαστής και ηθοποιός εξέφρασε την απογοήτευσή του για την απόφαση αναστολής της εκτέλεσης ποινής του Δημήτρη Λιγνάδη.
«Μαύρο σκοτάδι σε κατάμαυρο φόντο. Για ποια κανονικότητα μιλούσαμε ρε παιδιά; Εδώ θέλαμε να επιστρέψουμε; Σίγουρα; Απογοήτευση». Αυτή ήταν η αντίδραση του παρουσιαστή, Νίκου Μουτσινά , σχετικά με την απόφαση αποφυλάκισης του Δημήτρη Λιγνάδη μέχρι το Εφετείο.
Ο παρουσιαστής έκανε το άνω σχόλιο σε Instastory:
Μεταξύ των καλλιτεχνών που εξέφρασαν την απογοήτευσή τους για την αποφυλάκιση του Λιγνάδη είναι και ο πρόεδρος του ΣΕΗ Σπύρος Μπιμπίλας. «Σήμερα η Δικαιοσύνη μάς πλήγωσε! Σήμερα, ακόμα μια φορά, δεν νιώθουμε ασφαλείς στη δημοκρατική μας χώρα! Πολλά περίεργα συμβαίνουν τον τελευταίο καιρό… Πολλοί που έχουν διαπράξει εγκλήματα τη σκαπουλάρουν… Εμείς τώρα σε τι ελπίζουμε;» ανέφερε ο Σπύρος Μπιμπίλας για την απόφαση του δικαστηρίου στον προσωπικό του λογαριασμό στο Facebook.
Δείτε τη σχετική ανάρτηση:
Yπενθυμίζεται ότι εχθές (14/7) το Σωματείο Ελλήνων Ηθοποιών (ΣΕΗ) πραγματοποίησε συγκέντρωση διαμαρτυρίας για την απόφαση αναστολής της εκτέλεσης ποινής του Δημήτρη Λιγνάδη στο Σύνταγμα. «Είμαστε βαθιά οργισμένοι, απογοητευμένοι και τρομαγμένοι από την χθεσινή απόφαση του ΜΟΔ για αναστολή φυλάκισης του πρωτοδίκως ενόχου για 2 βιασμούς ανηλίκων, Δημήτρη Λιγνάδη. Είμαστε τραυματισμένοι», ανέφερε στη χθεσινή ανακοίνωσή του το σωματείο και απήυθυνε κάλεσμα συμμετοχής. Διαβάστε όλες τις τελευταίες
[Τσιτσιπάς και Τούνη έκαναν έξαλλο το Νίκο Μουτσινά]
[Νίκος Μουτσινάς: Κάνει "model life" και γίνεται viral]
[Πρώτη βουτιά για την Μακρυπούλια παρέα με τον Νίκο Μουτσινά]
[Καλό Μεσημεράκι: Ούτε σήμερα στον "αέρα" ο Νίκος Μουτσινάς]

Νίκος Μουτσινάς για αποφυλάκιση Λιγνάδη: “Μαύρο σκοτάδι, κατάμαυρο σε μαύρο φόντο”

Τη διενέργεια άμεσης Ένορκης Διοικητικής Εξέτασης για τον θάνατο του 49χρονου στην Πάτρα, ζήτησε ο υπουργός Υγείας Θάνος Πλεύρης, ο οποίος έλαβε τα αποτελέσματα της έρευνας στο νοσοκομείο της Πάτρας “Άγιος Ανδρέας” που είχε διατάξει ο ίδιος.
Με την ΕΔΕ πέρα από τις ευθύνες του νοσηλευτικού προσωπικού που επιμελήθηκε του συμβάντος θα αναζητηθούν και τυχόν ευθύνες των διοικητικών οργάνων αναφορικώς με πλημμέλειές τους για το πρωτόκολλο που εφαρμόζεται σε τέτοια περιστατικά, δεδομένου ότι εκείνη την ώρα στο νοσοκομείο εφημέρευαν άνω των 70 ιατρών όλων των ειδικοτήτων που μπορούσαν να ελέγξουν το περιστατικό.

Θάνατος 49χρονου στην Πάτρα: ΕΔΕ για τις ευθύνες ζήτησε ο Θ.Πλεύρης

[Άρθρα]
[Πολιτική Υγείας]
[Ρεπορτάζ υγείας]
Υπουργείο Υγείας: Βγήκε το ΦΕΚ για τα ποιοτικά κριτήρια σε αξονικές και μαγνητικές – Τι προβλέπει
Το υπουργείο Υγείας εξέδωσε τα ποιοτικά κριτήρια για μαγνητικές και αξονικές
Εκδίδεται εντός των ημερών η απόφαση του υπουργείου Υγείας για τα ποιοτικά κριτήρια στα διαγνωστικά κέντρα δηλαδή για τις μαγνητικές και αξονικές εξετάσεις ώστε να αποζημιώνονται από τον ΕΟΠΥΥ .
Η υπουργική απόφαση που βγήκε σε ΦΕΚ εκδόθηκε με καθυστέρηση ενώ αφορά στον τρόπο που θα αποζημιώνονται οι μαγνητικές και οι αξονικές τομογραφίες στα διαγνωστικά κέντρα με βάση εκπτώσεις που θα πρέπει να δίνονται ανάλογα με τον τύπο και τη χρονολογία του μηχανήματος.
Διαβάστε παρακάτω πατώντας ΚΛΙΚ στον σύνδεσμο όλα τα ποιοτικά κριτήρια
[ΥΠΟΥΡΓΙΚΗ-ΑΠΟΦΑΣΗ-ΠΟΙΤΙΚΑ-ΚΡΙΤΗΡΙΑ]

Υπουργείο Υγείας: Βγήκε το ΦΕΚ για τα ποιοτικά κριτήρια σε αξονικές και μαγνητικές – Τι προβλέπει

Επιζώντες εγκεφαλικού: Η απώλεια μνήμης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ένα κοινό σύμπτωμα για πολλούς ασθενείς, αλλά υπάρχει ελπίδα ότι σε ορισμένους η μνήμη μπορεί να επιστρέψει.
Μια νέα μελέτη από τη Νορβηγία εξέτασε 86 ασθενείς με σχετικά ήπια εγκεφαλικά επεισόδια και διαπίστωσε ότι πολλοί είχαν βελτιωμένη πνευματική λειτουργία μετά από 12 εβδομάδες. «Η μελέτη μας δείχνει ότι περίπου οι μισοί ασθενείς που υπέστησαν εγκεφαλικό είχαν διάφορες μορφές εξασθένησης της μνήμης μία εβδομάδα μετά το εγκεφαλικό. Αλλά τρεις μήνες μετά, περίπου το ένα τρίτο των ατόμων με εξασθένηση μνήμης είχε βελτιωμένη μνημονική λειτουργία», είπε η Δρ Ramune Grambaite, ψυχολόγος και επικεφαλής της Νευροψυχολογικής Εξωτερικής Κλινικής στο Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας (NTNU).
Σχεδόν 800.000 Αμερικανοί παθαίνουν εγκεφαλικό κάθε χρόνο, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ. Ενώ περισσότεροι ασθενείς με εγκεφαλικό επιβιώνουν σήμερα συγκριτικά με το παρελθόν, το εγκεφαλικό παραμένει μια σοβαρή και δυνητικά θανατηφόρα κατάσταση υγείας. Οι επιζώντες μπορεί να εμφανίσουν άγχος, κατάθλιψη και κόπωση μετά το επεισόδιο, εκτός από απώλεια μνήμης και μειωμένη ικανότητα μάθησης.
Ο Δρ Bente Thommessen, επικεφαλής ιατρός στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Akershus, σημείωσε ότι το ποσοστό των ασθενών με ήπια εγκεφαλικά επεισόδια έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. «Αλλά οι συνέπειες όσον αφορά τα προβλήματα συγκέντρωσης, τη μειωμένη αντοχή και τις αλλαγές στη λειτουργία της μνήμης είναι κοινές ακόμη και σε ασθενείς με ήπια εγκεφαλικά», συμπλήρωσε ο Thommessen σε σχετική ανακοίνωση του NTNU.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στις 12 Ιουλίου στο περιοδικό Nevropsykologi (Neuropsychology). «Η βελτίωση της μνήμης είναι κοινή μετά από ένα εγκεφαλικό, αλλά υπάρχουν μεγάλες ατομικές διαφορές», εξήγησε η Grambaite. «Μερικοί επιζώντες εγκεφαλικού συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν εξασθένηση της μνήμης και πρέπει να μάθουν να ζουν με αυτήν». Επιπλέον, οι ερευνητές σημείωσαν ότι η καλή παρακολούθηση και υποστήριξη από τους φίλους και την οικογένεια είναι σημαντική στη διαδικασία της ανάρρωσης. Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Επιζώντες εγκεφαλικού: Συχνή η απώλεια μνήμης μετά από ήπιο εγκεφαλικό

Κολεξιόν από τέσσερα κιλίμια δημιούργησε ο ντιζάινερ Álvaro Catalán de Ocón για την ισπανική φίρμα Gan· η κολεξιόν, με την επωνυμία, «Ποτάμια Πλαστικού» στόχο έχει να αναδείξει το παγκόσμιο πρόβλημα της ρύπανσης των ποταμών.
Τα τέσσερα κιλίμια ακούν στο όνομα «Γάγγης», «Γιανγκτσέ», «Ινδός» και «Νίγηρας», παίρνοντας τα ονόματα τεσσάρων σημαντικών υδάτινων οδών που έχουν επηρεαστεί από την ρύπανση πλαστικού. Κάθε ένα έρχεται σε αποχρώσεις μπλε, πράσινου και καφέ και απεικονίζει μια άποψη του εκάστοτε ποταμού από τον αέρα.
Είναι χειροποίητα από τεχνουργούς στην Ινδία που χρησιμοποίησαν 100% ανακυκλωμένες ακριλικές PET ίνες, κάτι που τα καθιστά εξαιρετικά ανθεκτικά και ως προς την υφή παρόμοια με το μαλλί.

Κιλίμια αναδεικνύουν τη ρύπανση των ποταμών

Όμιλος Σκακιστών στη Γαλλία κατέρριψε ανεπίσημα παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες κατασκευάζοντας ένα πιόνι ύψους 6,27 μέτρων
Ο Σκακιστικός Όμιλος στη Σατρόν, κοντά στη Νάντη ανακοίνωσε ότι κατασκεύασε το πιόνι του βασιλιά βάρους σχεδόν 4,2 τόνων για να τιμήσει το 20ο Διεθνές Όπεν Σκάκι που διεξάγεται αυτές τις μέρες στην πόλη.
Το σκάκι είναι φτιαγμένο από περισσότερα από 768 κομμάτια γαλλικού ξύλου και χρειάστηκε περισσότερες από 700 ώρες για να κατασκευαστεί, ανέφερε ο Όμιλος.
Η Γαλλική Σκακιστική Ομοσπονδία κοινοποίησε στο Twitter φωτογραφίες της συναρμολόγησης του πεσσού.
Από το 2018 το παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες για το μεγαλύτερο πιόνι κατέχει το Παγκόσμιο Μουσείο Σκάκι, στο Σεντ Λούις του Μιζούρι στις ΗΠΑ με κατασκευή ύψους 6 μέτρων.
Ο Σκακιστικός Όμιλος της γαλλικής πόλης ανακοίνωσε ότι σχεδιάζει να υποβάλει αποδεικτικά στοιχεία στον οργανισμό του Βιβλίου Καταγραφής Παγκόσμιων Ρεκόρ Γκίνες, για να αναγνωριστεί επίσημα το πιόνι του ως το μεγαλύτερο στον κόσμο.

Tο μεγαλύτερο πιόνι στον κόσμο

Ελληνικό καλοκαίρι σημαίνει γιορτή και η ultra-premium βότκα CÎROC αντικατοπτρίζει ακριβώς αυτό: την απόλαυση της ζωής μέσα από κάθε καλοκαιρινή εορταστική στιγμή!
H CÎROC είναι μια εκλεπτυσμένη βότκα, από τη Νότια Γαλλία, που παράγεται με τεχνογνωσία και δεξιοτεχνία, για περισσότερο από έναν αιώνα. Τα εκλεκτά γαλλικά σταφύλια και οι πέντε αποστάξεις δίνουν στη CÎROC την ξεχωριστή φρέσκια, απαλή και φρουτώδη γεύση της, κάνοντάς τη το τέλειο συνοδευτικό για κάθε γιορτή!
Όπως και η Γαλλική Ριβιέρα, η CÎROC χαρακτηρίζεται από ζωντάνια, τόλμη και παιχνιδιάρικη πολυτέλεια – είναι μια σύγχρονη γαλλική βότκα, γεμάτη στυλ.
Και επειδή CÎROC σημαίνει celebration και celebration σημαίνει Μύκονος, ο Έντουαρντ Στεργίου, η Κέισι Μίζιου, η Χαρά Παππά, η Ανδρομάχη Δημητροπούλου, ο Dj Kas, η Κωνσταντίνα Κωνσταντινίδη και ο Bill Roxenos έζησαν το απόλυτο celebrational καλοκαιρινό τριήμερο στο νησί των ανέμων παρέα με την ultra-premium βότκα CÎROC και μας έδειξαν τι σημαίνει «CÎROC YOUR SUMMER – CÎROC YOUR MYKONOS»:
- Instant Celebration: Γιορτή…οποιαδήποτε στιγμή, σε οποιοδήποτε μέρος
- Playful moments: Παιχνιδιάρικη διάθεση με την καλύτερη παρέα
- Premium Taste: Δροσιστικά cocktails πάντα με την premium γεύση της Cîroc
- Unique Experiences: Καλοκαιρινές εμπειρίες με φίλους που δημιουργούν τις πιο μοναδικές αναμνήσεις
- High-energy Nights: Νύχτες με μουσική και χορό
- Sunkissed Glamour: Μαγικές και ανέμελες στιγμές κάτω από τον ήλιο
- Freedom of expression: Απόλαυση με προσωπικό στυλ
To CÎROC squad έζησε το απόλυτο CÎROC YOUR SUMMER – CÎROC YOUR MYKONOS experience με γευστικά CÎROC serves και βίωσε μοναδικές στιγμές στις πιο exclusive τοποθεσίες του νησιού.
Η cool παρέα της CÎROC απόλαυσε ένα Μυκονιάτικο τριήμερο που τα είχε όλα:
Στιγμές πολυτέλειας και χαλάρωσης στο Mileo Boutique Hotel, playful vibes στη πανέμορφη παραλία του Solymar Beach Restaurant στο Καλό Λιβάδι, μαγευτικό ηλιοβασίλεμα στο iconic Scorpios, exclusive party vibes στο διεθνές Lio Mykonos και εκλεπτυσμένες στιγμές πολυτέλειας by the pool στο Destino Pacha Hotel, πάντα παρέα με την ultra-premium βότκα CÎROC.
Ο απαλός και εκλεπτυσμένος χαρακτήρας της ultra–premium βότκα CÎROC αναδεικνύεται τέλεια μέσα από τα hero serves της, που ταίριαξαν απόλυτα σε κάθε ξεχωριστή στιγμή.
Το γευστικό Cîroc Spritz με χυμό cranberry και πορτοκάλι, σιρόπι ζάχαρης και αφρώδη οίνο, γαρνιρισμένο με μία φλούδα πορτοκαλιού και φύλλα φρέσκου δυόσμου έδωσε την πιο απολαυστική γεύση δροσιάς κάτω από τον λαμπερό μεσημεριανό ήλιο της Μυκόνου.
Το ξεχωριστό Cîroc Fizz με χυμό cranberry, χυμό πορτοκάλι και λεμονάδα, γαρνιρισμένο με φλούδα πορτοκαλιού και δυόσμο συνόδευσε τέλεια τα γεμάτα ένταση και χρώμα, μαγικά ηλιοβασιλέματα του νησιού.
Το απόλυτο Cîroc & Tonic έδωσε ένα extra touch απολαυστικής πολυτέλειας στα Mykonian nightlife experiences της παρέας.
#CirocYourSummer!

Thats Life. Life as it is!

Η βότκα CÎROC γιορτάζει το ελληνικό καλοκαίρι

Νόσος Πάρκινσον: Σε δύο νέες εργασίες, οι επιστήμονες παρέχουν πληροφορίες για τη λειτουργία μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται VPS13C, υπεύθυνης για τη νόσο του Πάρκινσον, μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτες κινήσεις, όπως τρόμος, δυσκαμψία και απώλεια ισορροπίας.
Παραλλαγές τουλάχιστον 20 διαφορετικών γονιδίων έχουν συνδεθεί στενά με την ανάπτυξη της νόσου του Πάρκινσον , αλλά οι επιστήμονες εξακολουθούν να ερευνούν πώς ακριβώς προκαλούν τη σοβαρή και ανίατη κινητική διαταραχή που ταλαιπωρεί περίπου 1 εκατομμύριο ανθρώπους μόνο στις ΗΠΑ. Νέα έρευνα από ερευνητές του Yale προσφέρει σημαντικές ενδείξεις. Σε δύο νέες εργασίες, οι επιστήμονες παρέχουν πληροφορίες για τη λειτουργία μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται VPS13C, υπεύθυνης για τη νόσο του Πάρκινσον , μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτες κινήσεις, όπως τρόμος, δυσκαμψία και απώλεια ισορροπίας.
«Υπάρχουν πολλοί δρόμοι προς τη Ρώμη, επίσης υπάρχουν πολλοί δρόμοι που οδηγούν στη νόσο του Πάρκινσον», δήλωσε ο Πιέτρο Ντε Καμίλι, καθηγητής Νευροεπιστήμης στο John Klingenstein και καθηγητής κυτταρικής βιολογίας στο Yale και ερευνητής του Ιατρικού Ινστιτούτου Howard Hughes. “Τα εργαστήρια στο Yale σημειώνουν πρόοδο προς την αποσαφήνιση ορισμένων από αυτές τις διαδρομές.” Ο De Camilli είναι ο ανώτερος συγγραφέας των δύο νέων εργασιών, οι οποίες δημοσιεύονται στο Journal of Cell Biology and Proceedings of the National Academy of Science (PNAS).
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι μεταλλάξεις του γονιδίου VPS13C προκαλούν σπάνιες περιπτώσεις κληρονομικής νόσου Πάρκινσον ή αυξημένο κίνδυνο της νόσου. Για να κατανοήσουν καλύτερα τους λόγους που συμβαίναι αυτό, ο De Camilli και οι συνεργάτες του διερεύνησαν τους μηχανισμούς με τους οποίους αυτές οι μεταλλάξεις οδηγούν σε δυσλειτουργία σε κυτταρικό επίπεδο. Το 2018 ανέφεραν ότι το VPS13C σχηματίζει μια γέφυρα μεταξύ δύο υποκυτταρικών οργανιδίων – του ενδοπλασματικού δικτύου και του λυσοσώματος. Το ενδοπλασματικό δίκτυο είναι το οργανίδιο που ρυθμίζει τη σύνθεση των περισσότερων φωσφολιπιδίων, λιπαρών μορίων που είναι απαραίτητα για την κατασκευή των κυτταρικών μεμβρανών. Το λυσόσωμα δρα ως το πεπτικό σύστημα ενός κυττάρου. Έδειξαν επίσης ότι το VPS13C μπορεί να μεταφέρει λιπίδια, υποδηλώνοντας ότι μπορεί να σχηματίσει έναν αγωγό για την κυκλοφορία λιπιδίων μεταξύ αυτών των δύο οργανιδίων.
Μια από τις εργασίες του εργαστηρίου του De Camilli καταδεικνύει ότι η έλλειψη VPS13C επηρεάζει τη λιπιδική σύνθεση και τις ιδιότητες των λυσοσωμάτων. Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι σε μια ανθρώπινη κυτταρική σειρά αυτές οι διαταραχές ενεργοποιούν μια έμφυτη ανοσία. Μια τέτοια ενεργοποίηση, εάν συμβεί στον εγκεφαλικό ιστό, θα πυροδοτούσε νευροφλεγμονή, μια διαδικασία που εμπλέκεται στη νόσο του Πάρκινσον. Η δεύτερη εργασία του De Camilli χρησιμοποιεί τεχνικές κρυοηλεκτρονικής τομογραφίας τελευταίας τεχνολογίας για να αποκαλύψει την αρχιτεκτονική της πρωτεΐνης στο φυσικό της περιβάλλον υποστηρίζοντας ένα μοντέλο γέφυρας μεταφοράς λιπιδίων. Η κατανόηση αυτών των μοριακών λεπτομερειών θα είναι κρίσιμη για την κατανόηση τουλάχιστον ενός από τους δρόμους που οδηγούν στη νόσο του Πάρκινσον και μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό θεραπευτικών στόχων για την πρόληψη ή την επιβράδυνση της νόσου, λένε οι ερευνητές. Διαβάστε όλες τις τελευταίες
[Νόσος Πάρκινσον: Ένας συνδυασμός περιβαλλοντικών και γενετικών παραγόντων]
[Νέο παράθυρο στη θεραπεία της νόσου Πάρκινσον]
[Ανακαλύφθηκαν νέοι DNA παράγοντες κινδύνου για Πάρκινσον]
[Τα άσχημα όνειρα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι για τη νόσο Πάρκινσον]

Νόσος Πάρκινσον: Αποκωδικοποιώντας τις γενετικές αιτίες της νόσου

Γιατί πρέπει να κοιμάστε γυμνοί για να χάσετε βάρος;
Το να κοιμόμαστε γυμνοί είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσουμε βάρος.
Καθώς βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, ο ύπνος χωρίς εσώρουχα και πιτζάμες μπορεί να είναι ο καλύτερος και συνάμα ευκολότερος τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά που σας βασανίζουν και σας χαλούν τη διάθεση. Η personal trainer και ειδικός στο fitness Ruth Stone μίλησε αποκλειστικά στην Express.co.uk για το πώς αυτή η τεχνική καίει γρήγορα το λίπος.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

Γιατί πρέπει να κοιμάστε γυμνοί για να χάσετε βάρος;

7 DIY κόλπα για να καθαρίσεις κάθε επιφάνεια στο σπίτι
Μικρά hacks που θα κάνουν ευκολότερη την καθημερινή σου ρουτίνα καθαριότητας.
Ο καθαρισμός του σπιτιού είναι μια από τις πιο κουραστικές και χρονοβόρες δουλειές που καλείται κάθε νοικοκυρά να φέρει εις πέρας. Καθημερινά ο χώρος συσσωρεύει τρίχες, σκόνη, σκουπιδάκια και φυσικά εκατοντάδες μικρόβια και βακτήρια. Το τακτικό ξεσκόνισμα και σφουγγάρισμα κρίνονται αναγκαία αν θες το σπίτι σου να δείχνει καθαρό και περιποιημένο.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

7 DIY κόλπα για να καθαρίσεις κάθε επιφάνεια στο σπίτι

Όσφρηση: Οι αλλαγές στην αίσθηση της όσφρησης προκαλούνται συχνότερα από κρυολόγημα ή αλλεργία. Διαβάστε γιατί υπάρχει η απώλεια οσμής και πώς γίνεται ο σωστός καθαρισμός.
Μια αλλαγή στην όσφρησή σας μπορεί να είναι δυσάρεστη και να επηρεάσει τη γεύση των πραγμάτων . Αλλά συνήθως δεν είναι σοβαρό και μπορεί να βελτιωθεί σε λίγες εβδομάδες ή μήνες.
Αιτίες απώλειας ή αλλαγής της όσφρησης
Οι αλλαγές στην αίσθηση της όσφρησης προκαλούνται συχνότερα από κρυολόγημα ή γρίπη ιγμορίτιδα (παραρρινοκολπίτιδα) μια αλλεργία, όπως ο αλλεργικός πυρετός αυξήσεις στη μύτη σας (ρινικοί πολύποδες). Αυτά μπορεί να προκαλέσουν: απώλεια όσφρησης (ανοσμία) μυρίζοντας πράγματα που δεν υπάρχουν (φαντοσμία), μειωμένη όσφρηση (υποσμία), η μυρωδιά των πραγμάτων που πρέπει να αλλάξουν (παροσμία). Είναι επίσης σύνηθες να χάνετε μέρος της όσφρησής σας καθώς μεγαλώνετε. Εάν έχετε υψηλή θερμοκρασία ή δεν αισθάνεστε αρκετά καλά για να κάνετε τις κανονικές σας δραστηριότητες, προσπαθήστε να μείνετε στο σπίτι και να αποφύγετε την επαφή με άλλα άτομα μέχρι να νιώσετε καλύτερα.
Ο καθαρισμός μέσα στη μύτη σας μπορεί να σας βοηθήσει
Το ξέπλυμα του εσωτερικού της μύτης σας με διάλυμα θαλασσινού νερού μπορεί να βοηθήσει εάν η όσφρησή σας επηρεάζεται από μόλυνση ή αλλεργία. Η όσφρησή σας μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό σε μερικές εβδομάδες ή μήνες. Η θεραπεία της αιτίας μπορεί να βοηθήσει. Για παράδειγμα, ρινικά σπρέι ή σταγόνες στεροειδών μπορεί να βοηθήσουν εάν έχετε ιγμορίτιδα ή ρινικούς πολύποδες. Μια θεραπεία που ονομάζεται εκπαίδευση όσφρησης μπορεί επίσης να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους.
[Μελέτη αποκαλύπτει πότε & πού επεξεργάζεται ο εγκέφαλος τις οσμές]
[Μελέτη Long Covid: Επίμονα συμπτώματα 1,5χρόνο μετά]
[COVID-Πόσο πιθανή είναι η απώλεια όσφρησης & γεύσης από νεότερες παραλλαγές]
[Ασυνήθιστα κατεσταλμένο ανοσοποιητικό στους ασθενείς με μακρά Covid]

Όσφρηση: Πώς γίνεται να χαθεί η όσφρησή μας;

Τον Ιούλιο του 2006 οι Jack Dorsey, Noah Glass, Biz Stone και Evan Williams παρουσίασαν στον κόσμο το Twitter, μία από τις διασημότερες -σήμερα- πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης, όπου οι χρήστες της μπορούν να διαβάζουν και να δημοσιεύουν σύντομα μηνύματα. Πώς, όμως φτάσαμε από το πρώτο tweet της πλατφόρμας στους 465 εκατομμύρια χρήστες της, όπως αυτοί αριθμούνται τον Απρίλιο του 2022; Ας δούμε μαζί μερικές από τις πιο viral/iconic στιγμές του 16χρονου – πλέον – Twitter. Διαβάστε τη συνέχεια στο monopoli.gr.

16 χρόνια Twitter: Θυμόμαστε τις πιο viral στιγμές της δημοφιλούς κοινωνικής πλατφόρμας | Jenny.gr

[Άρθρα]
[Πολιτική Υγείας]
[Ρεπορτάζ υγείας]
Πάτρα: Την παραίτηση του διοικητή του νοσοκομείου «Άγιος Ανδρέας» ζήτησε ο Πλεύρης- Σε αργία όσοι ευθύνονται
Την παραίτηση του διοικητή του νοσοκομείου «Άγιος Ανδρέας» ζήτησε ο Πλεύρης
Μετά από την αξιολόγηση του πορίσματος της κατεπείγουσας έρευνας ο Υπουργός Υγεία ς Θάνος Πλεύρης ζήτησε την παραίτηση του διοικητή του νοσοκομείου Πάτρας “Άγιος Ανδρέας” Ηλία Θεοδωρόπουλου.
Επίσης τίθενται σε αργία όσοι ευθύνονται για τη λανθασμένη αξιολόγηση του περιστατικού με το 49χρονο στην Πάτρα, που προσήλθε στα επείγοντα του νοσοκομείου με συμπτώματα εμφράγματος και το προσωπικό τον έδιωξε.
Στη φωτο ο Ηλίας Θεοδωρόπουλος.
Νωρίτερα σύμφωνα με την ενημέρωση από το υπουργείο Υγείας στο νοσοκομείο εφημέρευαν πάνω από 70 γιατροί όλων των ειδικοτήτων που θα μπορούσαν να ελέγξουν το περιστατικό.
Έτσι με βάση τα αποτελέσματα της έρευνας, ο υπουργός Υγείας, ζήτησε τη διενέργεια άμεσης Ένορκης Διοικητικής Εξέτασης που πέρα από τις ευθύνες του νοσηλευτικού προσωπικού που επιμελήθηκε του συμβάντος θα αναζητηθούν και τυχόν ευθύνες των διοικητικών οργάνων αναφορικώς με πλημμέλειες τους για το πρωτόκολλο που εφαρμόζεται σε τέτοια περιστατικά.
Το χρονικό της υπόθεσης
Σύμφωνα με όσα έχουν καταγγελθεί από το οικογενειακό περιβάλλον του ο 49χρονος, πήγε αργά το βράδυ της περασμένης Τετάρτης στο νοσοκομείο, παραπονούμενος για έντονες ενοχλήσεις στην πλάτη.
Οι ίδιες καταγγελίες, αναφέρουν ότι τον ενημέρωσαν πως το νοσοκομείο δεν εφημερεύει και του πρότειναν να μεταβεί στο πανεπιστημιακό νοσοκομείο της Πάτρας, όπου εφημέρευε εκείνο το βράδυ, προκειμένου να υποβληθεί στις απαραίτητες εξετάσεις. Λίγη ώρα αργότερα ο 49χρονος εξέπνευσε.

Πάτρα: Την παραίτηση του διοικητή του νοσοκομείου «Άγιος Ανδρέας» ζήτησε ο Πλεύρης- Σε αργία όσοι ευθύνονται

Η πρωτότυπη μίνι σειρά «Pistol», που ακολουθεί την ιστορία του θρυλικού κιθαρίστα των Sex Pistols, Steve Jones, σε σκηνοθεσία του βραβευμένου με Oscar, Danny Boyle, είναι τώρα διαθέσιμη στο Disney+ με το σύνολο των έξι επεισοδίων της. Η σειρά είναι βασισμένη στην αυτοβιογραφία του Steve Jones, «Lonely Boy: Tales from a Sex Pistol», που δημοσιεύθηκε το 2017. Το σενάριο και τη δημιουργία του «Pistol» υπογράφει ο Craig Pearce, ενώ εκτελεστικοί παραγωγοί είναι οι Boyle, Pearce, Tracey Seaward, Gail Lyon, Anita Camarata, Steve Jones, Paul Lee και Hope Hartman. Η σειρά είναι μια παραγωγή της FX Productions. Το «Pistol» είναι μια πρωτότυπη μίνι σειρά έξι επεισοδίων για την επανάσταση του rock and roll. Η μανιασμένη καταιγίδα στο κέντρο της επανάστασης είναι οι Sex Pistols, ενώ στο επίκεντρο της σειράς βρίσκεται ο κιθαρίστας και ιδρυτικό μέλος του συγκροτήματος, Steve Jones. Το ξεκαρδιστικό, συναισθηματικό και συχνά συγκινητικό ταξίδι του Jones, μας οδηγεί σε μια καλειδοσκοπική αφήγηση τριών από τα πιο επικά και χαοτικά χρόνια στην ιστορία της μουσικής. Βασισμένη στην αυτοβιογραφία του Steve Jones, «Lonely Boy: Tales from a Sex Pistol», η σειρά είναι η ιστορία μιας μπάντας φωνακλάδικων παιδιών της εργατικής τάξης, «χωρίς μέλλον», που τάραξαν το βαρετό και διεφθαρμένο κατεστημένο στον πυρήνα του, απείλησαν να ρίξουν την κυβέρνηση και άλλαξαν για πάντα τη μουσική κουλτούρα. Στην σειρά πρωταγωνιστούν οι Toby Wallace ως Steve Jones, Jacob Slater ως Paul Cook, Anson Boon ως John Lydon, Christian Lees ως Glen Matlock, Louis Partridge ως Sid Vicious, Sydney Chandler ως Chrissie Hynde, Talulah Riley ως Vivienne Westwood, Maisie Williams ως punk icon Jordan, Emma Appleton ως Nancy Spungen και ο Thomas Brodie-Sangster ως Malcolm McLaren. Το Disney+ διαθέτει πλήθος επιλογών γονικού ελέγχου, διασφαλίζοντας μια κατάλληλη εμπειρία θέασης για όλη την οικογένεια. Οι συνδρομητές μπορούν να θέσουν ηλικιακά όρια πρόσβασης σε περιεχόμενο για ενήλικες μέσα από τη δημιουργία προφίλ με προστασία PIN, αλλά και μέσα από τα ήδη διαθέσιμα Παιδικά Προφίλ που διασφαλίζουν πως τα παιδιά θα έχουν πάντα πρόσβαση σε περιεχόμενο κατάλληλο για την ηλικία τους.

«Pistol» Η πρωτότυπη σειρά έξι επεισοδίων είναι τώρα διαθέσιμη στο Disney+ | Jenny.gr

Tα εγκαίνια του Κέντρου Έρευνας και Ανάπτυξης συνολικής έκτασης 2.400τ.μ. της DEMO ABEE τελέστηκαν στη Θεσσαλονίκη.100 νέες θέσεις δημιουργούνται, ενώ λειτουργεί το πρώτο εργαστήριο Πυρηνικού Μαγνητικού Συντονισμού στην χώρα μας.
Το Κέντρο περιλαμβάνει 13 εργαστήρια τελευταίας τεχνολογίας, 34 βοηθητικούς χώρους, 50 υπερσύγχρονα συστήματα χρωματογραφίας, 403 εργαστηριακά όργανα, καθώς και πολλά ειδικά συστήματα και κατασκευές. Όπως ανακοίνωσε η εταιρεία στο κέντρο λειτουργεί και το μοναδικό στην Ελλάδα, σε μη-ακαδημαϊκό χώρο, εργαστήριο Πυρηνικού Μαγνητικού Συντονισμού (ΝΜΡ).
Επιδίωξη της λειτουργίας του είναι η αξιοποίηση του υψηλού επιπέδου επιστημονικού και ερευνητικού προσωπικού της Βόρειας Ελλάδας., ανοίγοντας 100 θέσεις εργασίας. Το προσωπικό του κέντρου θα συνεργάζεται με την ακαδημαϊκή κοινότητα, προκειμένου να ενισχύεται σταθερά η διασύνδεσή με νέους επιστήμονες. Στόχευση αποτελεί η ανάπτυξη πέντε δραστικών πρώτων υλών φαρμάκων και 21 τελικών προϊόντων ετησίως και θα μεταφερθεί στα εργοστάσια που ήδη κατασκευάζει η εταιρία στην Τρίπολη, τα οποία θα παράγουν σε βιομηχανική κλίμακα δραστικές πρώτες ύλες φαρμάκων σε μεγάλες ποσότητες. Το εγχείρημα εκτιμάταιι ότι θα ενδυναμώσει ακόμη περισσότερο τη θέση της DEMO σε παγκόσμιο επίπεδο, διευρύνοντας το χαρτοφυλάκιο της εταιρείας σε Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής.
Πρόκειται για μέρος του συνολικού Επενδυτικού Πλάνου 2021-2027 της DEMO, συνολικού ύψους 356 εκ. ευρώ. Μάλιστα, υπολογίζεται ότι θα συμβάλει πολλαπλά στην απεξάρτηση της Ελλάδας από τις αγορές της Ασίας, την ενίσχυση της ελληνικής οικονομίας και την παραμονή υψηλά καταρτισμένων επιστημόνων στη χώρα.
Στην σημασία της δηνμιουργίας του κέντρου για τη πόλη και την Ελλάδα εστίασε ο υπουργός Ανάπτυξης & Επενδύσεων Άδωνις Γεωργιάδης, ενώ στις ευκαιρίες που προσφέροντα στους νέεους επιστήμονες στάθηκε ο υπουργός Υγείας Θάνος Πλεύρης.
Κατά την ομιλία του ο Δημήτρης Δέμος, Διευθύνων Σύμβουλος της DEMO ΑΒΕΕ έδωσε έμφαση στις προοπτικές που δημιουργούνται σχολιάζοντας ότι «Με το Επενδυτικό Πλάνο 2021-2027 συνεχίζουμε να επενδύουμε στην έρευνα και την ανάπτυξη, την παραγωγή πρώτων υλών και τελικών φαρμάκων και τη βιοτεχνολογία. Στόχος μας είναι όχι μόνο να συμβάλλουμε στην αυτάρκεια της χώρας μας σε φάρμακα, αλλά και στην ανάδειξή της σε πρωταγωνιστή της παγκόσμιας φαρμακοβιομηχανίας».
 

Virus.com.gr

DEMO ΑΒΕΕ: Νέο Κέντρο Έρευνας και Ανάπτυξης της DEMO ABEE στη Θεσσαλονίκη

Παρόλο που το TikTok έχει γεμίσει Αμερικάνους που διάλεξαν το φετινό καλοκαίρι για να κάνουν το γύρο της Ευρώπης, τα αεροδρόμια δεν βρίσκονται σε πολύ καλή κατάσταση. Πολλές πτήσεις έχουν ακυρωθεί, υπάρχουν μεγάλες ελλείψεις στο προσωπικό, οι πιλότοι της SAS απεργούν, ενώ αυτοί της Ryanair σκοπεύουν να απεργήσουν στις αρχές Σεπτεμβρίου. Σαν να μην έφτανε αυτό, οι αεροπορικές εταιρείες χάνουν φέτος αποσκευές με πρωτοφανή ρυθμό. Σύμφωνα με την πιο πρόσφατη έκθεση Air Travel Consumer Report, τον Απρίλιο χάθηκαν σχεδόν 220.000 βαλίτσες μόνο στις ΗΠΑ. Την ίδια εποχή πέρσι είχαν χαθεί μόνο 94.000 βαλίτσες. Έχουν επίσης φθαρεί λόγω κακής μεταχείρισης εκατοντάδες αναπηρικά αμαξίδια, αυτοκινούμενα και μη, κι έχουν χαθεί, έστω και προσωρινά, τσάντες που περιέχουν φαρμακευτικές αγωγές, όπως και παιδικά καρότσια και καθίσματα αυτοκινήτου, με τις αεροπορικές να αρνούνται να αναλάβουν δημοσίως την ευθύνη. @thewanderlustrose Anyone lose their luggage this summer?? #londonheathrowairport #london #summer2022 #summertravel #airportdisaster #traveltips ♬ Monkeys Spinning Monkeys - Kevin MacLeod Kevin The Monkey Τα social media έχουν γεμίσει αγανακτισμένους ταξιδιώτες που αναζητούν τις αποσκευές τους και εικόνες απίστευτου συνωστισμού από αεροδρόμια σε όλο τον κόσμο. Σε μια προσπάθεια να επιστρέψει στους κανονικούς του ρυθμούς, το αεροδρόμιο Heathrow στο Λονδίνο ανακοίνωσε ότι θα περιορίσει προσωρινά τον αριθμό των επιβατών σε 100.000 την ημέρα. Στην αρχή του καλοκαιριού πιστεύαμε ότι οι πτήσεις εντός Ευρώπης δεν θα αντιμετώπιζαν τόσο μεγάλο πρόβλημα, παρά τις μεγάλες ουρές και τις καθυστερήσεις. Τώρα έχουμε αρχίσει να αναρωτιόμαστε αν το ταξίδι στο εξωτερικό μέσα στον Ιούλιο ή τον Αύγουστο όντως αξίζει την ταλαιπωρία.

Το χάος στα αεροδρόμια με χαμένες αποσκευές και καθυστερήσεις συνεχίζεται | Jenny.gr

Πλεύρης: Τη διενέργεια άμεσης Ένορκης Διοικητικής Εξέτασης για τον θάνατο του 49χρονου άνδρα στην Πάτρα ζήτησε ο υπουργός Υγείας, Θάνος Πλεύρης, μόλις έλαβε τα αποτελέσματα της έρευνας που διέταξε από το Νοσοκομείο Πατρών “Άγιος Ανδρέας”.
Νωρίτερα την Παρασκευή 15 Ιουλίου, ο κ. Πλεύρης με ανάρτησή του στο Twitter ανακοίνωσε την άμεση έναρξη κατεπείγουσας έρευνας προκειμένου να διερευνηθούν και να αποδοθούν ευθύνες, όπου υπάρχουν, για το περιστατικό θανάτου του 49 χρόνου στην Πάτρα. “Σε όποιον καταφθάνει εκτάκτως σε νοσοκομείο οφείλουμε να παρέχουμε τη δέουσα φροντίδα είτε το νοσοκομείο εφημερεύει είτε όχι”, τόνισε χαρακτηριστικά στην ανάρτησή του ο Υπουργός Υγείας.
Εντωμεταξύ, από μεριάς του Νοσοκομείου “Άγιος Ανδρέας”, ο διοικητής, Ηλίας Θοδωρόπουλος, διαβεβαίωσε ότι ο 49χρονος άνδρας “δεν είχε κάποια δείγματα που να φανερώνουν σοβαρό πρόβλημα, γι’ αυτό και παραπέμφθηκε στο εφημερεύον νοσοκομείο”. “Οποιοσδήποτε πολίτης έφτανε σε οποιοδήποτε νοσοκομείο αντιμετωπίζοντας κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας θα τύγχανε των πρώτων βοηθειών και της απαραίτητης φροντίδας, ακόμα κι αν δεν εφημέρευε, και το ίδιο θα έκανε και το Νοσοκομείο μας”, σημείωσε ο κ. Θεοδωρόπουλος.
Υπενθυμίζεται ότι, σύμφωνα με όσα έχουν καταγγελθεί από το οικογενειακό περιβάλλον του 49χρονου, ο άτυχος άνδρας επισκέφτηκε αργά το βράδυ της Τετάρτης, 13 Ιουλίου, το νοσοκομείο της Πάτρας, “Άγιος Ανδρέας”, έχοντας έντονες ενοχλήσεις στην πλάτη. Σύμφωνα με πληροφορίες, θεωρήθηκε ότι επρόκειτο “μάλλον” για “ψύξη” και νοσηλεύτρια που συνομίλησε με τον άτυχο άνδρα, τον προέτρεψε να φύγει για το νοσοκομείο του Ρίου, που εφημερεύει, προκειμένου να υποβληθεί στις απαραίτητες εξετάσεις.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Πλεύρης: Άμεση Ένορκη Διοικητική Εξέταση για τον θάνατο του 49χρονου στην Πάτρα

Την Πέμπτη 14 Ιουλίου πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια του Κέντρου Έρευνας και Ανάπτυξης της εταιρείας DEMO ABEE, στη Θεσσαλονίκη, παρουσία Υπουργών, βουλευτών όλων των κομμάτων, εκπροσώπων της Περιφέρειας, Δημάρχων, πανεπιστημιακών και τοπικών φορέων.
Το Κέντρο Έρευνας και Ανάπτυξης είναι συνολικής έκτασης 2.400τ.μ. και αποτελείται από 13 εργαστήρια τελευταίας τεχνολογίας, 34 βοηθητικούς χώρους, 50 υπερσύγχρονα συστήματα χρωματογραφίας, 403 εργαστηριακά όργανα, καθώς και πολλά ειδικά συστήματα και κατασκευές. Στο κέντρο λειτουργεί και το μοναδικό στην Ελλάδα, σε μη-ακαδημαϊκό χώρο, εργαστήριο Πυρηνικού Μαγνητικού Συντονισμού (ΝΜΡ).
Η επέκταση του τμήματος έρευνας και ανάπτυξης της DEMO στη Θεσσαλονίκη έχει στρατηγικό στόχο την αξιοποίηση του υψηλού επιπέδου επιστημονικού και ερευνητικού προσωπικού της Βόρειας Ελλάδας και δημιουργεί εκατό νέες θέσεις εργασίας. Σε δύο ειδικά εξοπλισμένους εργαστηριακούς χώρους θα υλοποιούνται νέα ερευνητικά έργα, σε συνεργασία με την ακαδημαϊκή κοινότητα, προκειμένου να ενισχύεται σταθερά η διασύνδεσή με νέους επιστήμονες.
Η τεχνογνωσία που αναπτύσσεται στο Κέντρο, εστιάζει στη δυνατότητα ανάπτυξης 5 δραστικών πρώτων υλών φαρμάκων και 21 τελικών προϊόντων ετησίως και θα μεταφερθεί στα εργοστάσια που ήδη κατασκευάζει η εταιρία στην Τρίπολη τα οποία θα παράγουν σε βιομηχανική κλίμακα δραστικές πρώτες ύλες φαρμάκων σε μεγάλες ποσότητες. H καθετοποίηση αυτή αναμένεται να ενισχύσει ακόμη περισσότερο τη θέση της DEMO σε παγκόσμιο επίπεδο, διευρύνοντας το χαρτοφυλάκιο της εταιρείας σε Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής.
Το Κέντρο Έρευνας και Ανάπτυξης αποτελεί μέρος του συνολικού Επενδυτικού Πλάνου 2021-2027 της DEMO, συνολικού ύψους 356 εκ. ευρώ, το οποίο βρίσκεται σε εξέλιξη και αναμένεται να συμβάλει πολλαπλά στην απεξάρτηση της Ελλάδας από τις αγορές της Ασίας, την ενίσχυση της ελληνικής οικονομίας και την παραμονή υψηλά καταρτισμένων επιστημόνων στη χώρα.
Ο Υπουργός Ανάπτυξης & Επενδύσεων κ. Άδωνις Γεωργιάδης, στον χαιρετισμό του δήλωσε: «Η σημασία που έχει η επένδυση της DEMO με τη δημιουργία του Κέντρου Έρευνας και Ανάπτυξης είναι τεράστια όχι μόνο για την ίδια την εταιρία, αλλά και για την πόλη και για ολόκληρη τη χώρα».
Την έναρξη εργασιών του Κέντρου Έρευνας και Ανάπτυξης χαιρέτησε και ο Υπουργός Υγείας κ. Θάνος Πλεύρης, ο οποίος τόνισε ότι: «Η DEMO συνεχίζει να επενδύει στην Ελλάδα και να δίνει στους νέους μας επιστήμονες την ευκαιρία να παραμείνουν στη χώρα και να εργαστούν σε ένα υπερσύγχρονο, πλήρως εξοπλισμένο Κέντρο στη Θεσσαλονίκη».
Ο κ. Δημήτρης Δέμος, Διευθύνων Σύμβουλος της DEMO ΑΒΕΕ στην ομιλία του αναφέρθηκε στις προοπτικές που συνεπάγεται η δημιουργία του Κέντρου Έρευνας και Ανάπτυξης, αλλά και τις προοπτικές που συνδέονται με τον φαρμακευτικό κλάδο, αναφέροντας σχετικά: «Με το Επενδυτικό Πλάνο 2021-2027 συνεχίζουμε να επενδύουμε στην έρευνα και την ανάπτυξη, την παραγωγή πρώτων υλών και τελικών φαρμάκων και τη βιοτεχνολογία. Στόχος μας είναι όχι μόνο να συμβάλλουμε στην αυτάρκεια της χώρας μας σε φάρμακα, αλλά και στην ανάδειξή της σε πρωταγωνιστή της παγκόσμιας φαρμακοβιομηχανίας».
Χαιρετισμούς απηύθυναν επίσης ο Υφυπουργός Εσωτερικών, αρμόδιος για θέματα Μακεδονίας-Θράκης, κ. Σταύρος Καλαφάτης, ο Δήμαρχος Θεσσαλονίκης κ. Κωνσταντίνος Ζέρβας, ο Πρύτανης του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου κ. Νίκος Παπαϊωάννου, και εκ μέρους του επιχειρηματικού κόσμου ο πρόεδρος του ΣΒΕ κ. Αθανάσιος Σαββάκης.
Στην εκδήλωση έδωσαν ακόμη το παρών η διευθύντρια του γραφείου του Πρωθυπουργού στη Θεσσαλονίκη κ. Μαρία Αντωνίου, η Βουλευτής Θεσσαλονίκης κα Έλενα Ράπτη, η Αντιπεριφερειάρχης κα Μελίνα - Μαρία Δερμεντζοπούλου, ο Πρόεδρος της ΠΕΦ κ. Θεόδωρος Τρύφων, ο Δήμαρχος Πυλαίας-Χορτιάτη κ. Ιγνάτιος Καϊτεζίδης, ο Δήμαρχος Θέρμης κ. Θεόδωρος Παπαδόπουλος και ο Δήμαρχος Καλαμαριάς Γιάννης Δαρδαμανέλης.

medicalnews.gr

Το Νέο Κέντρο Έρευνας και Ανάπτυξης της DEMO ABEE στη Θεσσαλονίκη αλλάζει τα δεδομένα στη φαρμακευτική έρευνα

Κι όμως ο καφές μπορεί να κάνει το άγχος σας χειρότερο. Ο καφές είναι ένα τεράστιο μέρος της κουλτούρας μας γιατί είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός και μπορεί να είναι ευχάριστος και πολύ χρήσιμος, ειδικά αν δεν έχεις κοιμηθεί καλά. Αλλά ο καφές έχει επίσης μια σκοτεινή πλευρά - και δεν είναι μόνο ότι η καφεΐνη είναι εθιστική. Η σχέση μεταξύ καφεΐνης και άγχους είναι πολύ στενή. Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό του κεντρικού νευρικού συστήματος και η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη ψυχοδραστική ουσία στον κόσμο. Αυξάνει την κορτιζόλη και προκαλεί νευρική διέγερση. Αυτό το διεγερτικό αποτέλεσμα είναι αυτό που μας ξυπνά το πρωί. Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Daily-News.GR

Καφεΐνη και άγχος: Πως σας επηρεάζει ο καφές

Με υπουργική απόφαση καθορίζονται τα κριτήρια ποιότητας στις αποζημιούμενες από τον ΕΟΠΥΥ εξετάσεις μαγνητικής και αξονικής τομογραφίας. Τα εν λόγω κριτήρια θα πρέπει εφαρμόζονται σε όλους τους συμβεβλημένους με τον οργανισμόιδιώτες παρόχους πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας φροντίδας υγείας, οι οποίοι παρέχουν διαγνωστικές εξετάσεις αξονικής και μαγνητικής τομογραφίας στους ασφαλισμένους. Τα ποιοτικά κριτήρια στις συμβάσεις του ΕΟΠΥΥ είναι ανεξάρτητα από λοιπές διαδικασίες εφαρμογής, ελέγχου, εποπτείας και διασφάλισης ποιότητας σε φορείς παροχής υπηρεσιών υγείας. Στόχος είναι να αναβαθμιστεί η ποιότητα της απεικόνισης και να εξασφαλιστεί υψηλό επίπεδο ασφάλειας για τον ασθενή με απώτερο σκοπό το βέλτιστο διαγνωστικό αποτέλεσμα, μειώνοντας την ακτινική επιβάρυνση του πληθυσμού. Τα κριτήρια ποιότητας εφαρμόζονται στις απεικονιστικές διαγνωστικές εξετάσεις αξονικής (CT) και μαγνητικής (MRI) τομογραφίας επιγραμματικά είναι : Οι τιμές των επιμέρους δεικτών για καθεμιά από τις κατηγορίες είναι: Έκπτωση (ποιοτικό rebate) σε εξετάσεις αξονικής και μαγνητικής τομογραφίας Οι εξετάσεις αξονικής και μαγνητικής τομογραφίας κατηγοριοποιούνται σε απλές και σύνθετες διαγνωστικές απεικονιστικές εξετάσεις.α) Η κατηγοριοποίηση των εξετάσεων μαγνητικής τομογραφίας (MRI) σε απλές και σύνθετες εξετάσεις έχει ως εξής: Απλές εξετάσεις: Άκρας χειρός & Πηχειοκαρπικής, Άκρου ποδός & Ποδοκνημικής, ΑΜΣΣ, ΘΜΣΣ, ΟΜΣΣ, Ιερολαγόνιων αρθρώσεων & Λεκάνης, Κατ’ αγκώνα και πήχεος ή βραχίονος, Οσχέου & πέους, Κατά γόνυ αρθρώσεως. Σύνθετες εξετάσεις: Εγκεφάλου, Οφθαλμικών κόγχων & χιάσματος, Τουρκικού εφιππίου & υπόφυσης, Βάσης Κρανίου, Προσώπου & Σπλαχνικού Κρανίου, Κροταφογναθικών αρθρώσεων, Τραχήλου, Θώρακος, Καρδιάς, Μαστών άμφω, Ήπατος, Άνω κοιλίας, Κάτω Κοιλίας, Οπισθοπεριτοναϊκού χώρου. β) Η κατηγοριοποίηση των εξετάσεων αξονικής τομογραφίας (CT) σε Απλές και Σύνθετες εξετάσεις έχει ως εξής: Απλές εξετάσεις: Άκρων, ΑΜΣΣ, ΘΜΣΣ, ΟΜΣΣ, Εγκεφαλικού κρανίου. Σύνθετες εξετάσεις: Σπλαχνικού κρανίου, Τραχήλου, Θώρακος, Άνω κοιλίας, Κάτω Κοιλίας, Οπισθοπεριτοναϊκού χώρου. Για εξετάσεις αξονικής και μαγνητικής τομογραφίας ορίζονται στο ΠΔ 157/1991 (62/1991). Ειδικότερα, στις μαγνητικές τομογραφίες, η τιμή κοστολόγησης και αμοιβής του συμβεβλημένου παρόχου υγείας από τον Ε.Ο.Π.Υ.Υ. ισούται με τη μέση τιμή κοστολόγησης των τριών σειρών μαγνητικών τομογραφιών. Οι απλές εξετάσεις σε αξονικούς και μαγνητικούς τομογράφους αποζημιώνονται από τον ΕΟΠΥΥ στο 70% της εκάστοτε ισχύουσας αμοιβής, με βάση το κρατικό τιμολόγιο, μετά την αφαίρεση τυχόν συμμετοχής του δικαιούχου περίθαλψης, σύμφωνα με τον Ε.Κ.Π.Υ. του ΕΟΠΥΥ. Η τελική τιμή αποζημίωσης αξονικών και μαγνητικών τομογραφιών από τον οργαανισμό προς τους ιδιώτες συμβεβλημένους παρόχους υγείας προκύπτει από το γινόμενο της τιμής αμοιβής (κρατικού τιμολογίου) αξονικής ή μαγνητικής τομογραφίας επί τον Δείκτη Κριτηρίων Ποιότητας ανά συμβεβλημένο με τον οργανισμό πάροχο υγείας και σε περίπτωση απλής εξέτασης σε αξονικούς και μαγνητικούς τομογράφους εφαρμόζεται επιπλέον το δεύτερο εδάφιο του παρόντος άρθρου. Διαβάστε αναλυτικά την απόφαση:ΥΠΟΥΡΓΙΚΗ ΑΠΟΦΑΣΗ ΠΟΙΤΙΚΑ ΚΡΙΤΗΡΙΑ Το virus.com.gr σας φέρνει καθημερινά τις πιο έγκυρες ειδησεις από τον χώρο της πολιτικής υγείας και φαρμάκου Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με * Αποθήκευσε το όνομά μου, email, και τον ιστότοπο μου σε αυτόν τον πλοηγό για την επόμενη φορά που θα σχολιάσω. Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() );

Πλεύρης: Τα ποιοτικά κριτήρια αποζημίωσης μαγνητικών και αξονικών τομογραφιών

Χιλιάδες λέξεις έχουν γραφτεί από δημοσιογράφους μόδας και άπειρα fashion editorials έχουν δημιουργηθεί, έχοντας ως πηγή έμπνευσης το στιλ των Γαλλίδων. Η κομψότητα μοιάζει να βρίσκεται στο DNA τους χωρίς ωστόσο να προσπαθούν ιδιαιτέρως. Δεν ακολουθούν πιστά τις τάσεις της εκάστοτε σεζόν, όμως αυτή η je ne sais quoi φινέτσα τους εξακολουθεί να είναι πάντα στην επικαιρότητα με χιλιάδες γυναίκες από όλο τον πλανήτη να προσπαθούν να πετύχουν το παριζιάνικο στιλ. Ένας τρόπος για να πετύχεις αυτό τον στόχο είναι να ανακαλύψεις τα δικά σου style icons, δηλαδή τις Γαλλίδες που θαυμάζεις για το στιλ τους και να προσπαθήσεις να αποκωδικοποιήσεις το ντύσιμό τους αλλά και τα κομμάτια που δεν λείπουν ποτέ από τη γκαρνταρόμπα τους. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η Chloe Lecareux, την οποία σίγουρα αξίζει να γνωρίσεις. Συνέχισε την ανάγνωση στο madamefigaro.gr Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr

Αθηνόραμα Ο απόλυτος οδηγός διασκέδασης - Athinorama.gr

Δέκα κομμάτια που δεν αποχωρίζονται οι Γαλλίδες fashionistas... | Μόδα Ειδήσεις

Εάν είστε χορτοφάγοι ή vegan, δεν είναι ασυνήθιστο να λαμβάνετε σχόλια από την οικογένεια, τους φίλους ή ακόμα και από αγνώστους για τις διατροφικές σας επιλογές και την απόφασή σας να παραμείνετε στη χορτοφαγική ή vegan διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Υπάρχει μια προκατειλημμένη αντίληψη ότι το να βασίζεστε αποκλειστικά σε φυτικές τροφές δεν σας παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε για ένα υγιές μωρό. Αν και πλέον η χορτοφαγική και η vegan διατροφή είναι ευρέως γνωστές, πολλοί εξακολουθούν να πιστεύουν ότι δεν είναι επαρκείς για τους ενήλικες, σίγουρα όχι για τις έγκυες. Μπορεί μια χορτοφαγική ή vegan διατροφή να είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η σύντομη απάντηση είναι, ΝΑΙ! Να είστε σίγουρες ότι δεν χρειάζεται να προσθέσετε κρέας στη διατροφή σας μόνο και μόνο επειδή είστε έγκυος. Με τον σωστό προγραμματισμό γευμάτων, μια χορτοφαγική και vegan διατροφή μπορεί να είναι επαρκείς για να καλύψουν τόσο τις ανάγκες του μωρού σας σε θρεπτικά συστατικά όσο και τις δικές σας. Μάλιστα η Academy of Nutrition and Dietetics (AND) έχει δηλώσει ότι οι καλά σχεδιασμένες vegans και χορτοφαγικές δίαιτες είναι κατάλληλες για όλα τα στάδια του κύκλου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Ομοίως, οι Dietitians of Canada και πολλές μελέτες που βασίζονται σε επιστημονικά στοιχεία, μοιράζονται την άποψη ότι οι δίαιτες (που αποτελούνται από λαχανικά, φρούτα, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς και σπόρους) μπορούν να είναι υγιεινές και διατροφικά επαρκείς στην εγκυμοσύνη αλλά και στη γαλουχία. Είτε είστε χορτοφάγοι είτε vegans, οι συνιστώμενες διατροφικές οδηγίες για τις έγκυες γυναίκες είναι ουσιαστικά οι ίδιες. Είναι απολύτως δυνατό και εφικτό να έχετε ένα υγιές μωρό, αρκεί να προσέχετε τι τρώτε. Το να ακολουθείτε μια χορτοφαγική διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά δεν αποτελεί πρόβλημα όταν επιλέγετε μια μεγάλη ποικιλία θρεπτικών τροφών. Από την άλλη πλευρά, εάν σκοπεύετε να ακολουθήσετε μια vegan διατροφή, θα χρειαστεί περισσότερη προσπάθεια από την πλευρά σας. Όλα έχουν να κάνουν με τις διατροφικές επιλογές, ανεξάρτητα από τον διατροφικό τρόπο ζωής που επιλέγετε. Όσον αφορά τα διατροφικά πλεονεκτήματα, οι προσλήψεις φυλλικού οξέος και μαγνησίου δεν είναι μόνο επαρκείς σε χορτοφαγικές δίαιτες, αλλά είναι συνήθως υψηλότερες από ό,τι σε μη χορτοφάγους. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς μια καλά ισορροπημένη χορτοφαγική διατροφή είναι γεμάτη με μια ποικιλία από λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής αλέσεως. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι έγκυες γυναίκες που ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή δεν χρειάζονται κάποιο προγεννητικό συμπλήρωμα που να περιέχει φυλλικό οξύ. Όλες οι γυναίκες που αναμένουν ή προσπαθούν να συλλάβουν θα πρέπει να λαμβάνουν προγεννητικό συμπλήρωμα. Όσον αφορά το μωρό, η έρευνα έχει δείξει ότι οι φυτικές δίαιτες και οι δίαιτες που αποτελούνται από υψηλή πρόσληψη φρούτων και λαχανικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχουν προστατευτικά οφέλη έναντι του κινδύνου ανάπτυξης ορισμένων ασθενειών στο παιδί. Επίσης έχουν βρεθεί χαμηλότερα ποσοστά πρόωρου τοκετού, προεκλαμψίας, καισαρικής τομής, επιλόχειας κατάθλιψης, επιπλοκών εγκυμοσύνης, καθώς και ποσοστών θανάτων μητέρων και βρεφών μεταξύ των εγκύων που ακολουθούν μια vegan διατροφή. Επίσης τα διαθέσιμα στοιχεία υποστηρίζουν την ασφάλεια της vegan και της χορτοφαγικής δίαιτας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εφόσον δίνεται προσοχή σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά (π.χ. βιταμίνη Β12 και σίδηρος). Δεδομένου όμως ότι οι διαθέσιμες αξιολογήσεις περιελάμβαναν μόνο υγιείς γυναίκες, χρειαζόμαστε ακόμη περισσότερη έρευνα μεγάλης κλίμακας για να μάθουμε εάν γυναίκες με συγκεκριμένες παθήσεις υγείας μπορούν να έχουν μια ασφαλή εγκυμοσύνη με φυτική διατροφή.

Vegan και χορτοφαγική διατροφή στην εγκυμοσύνη: Πόσο ασφαλείς είναι; | Jenny.gr

Κάθε χρόνο, η λίστα με τις τάσεις της μόδας στα μαγιό είναι ολοένα και πιο εντυπωσιακές. Χαρούμενα χρώματα που μας φτιάχνουν αμέσως τη διάθεση και εντυπωσιακά prints που μας βάζουν αμέσως σε καλοκαιρινό mood αναλαμβάνουν να μας συντροφεύσουν στις βουτιές στη θάλασσα. Ωστόσο, ανεξάρτητα από τα trends, υπάρχει ένα στιλ μαγιό, το οποίο είναι διαχρονικό και ταιριάζει σε όλες τις γυναίκες. Ο λόγος για το μπικίνι ή το ολόσωμο μαγιό σε μαύρη απόχρωση, τη στιλιστική αξία του οποίου μας υπενθύμισε η Τζίνα Αλιμόνου. Συνέχισε την ανάγνωση στο madamefigaro.gr Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για τάσεις και νέα στη Μόδα, Celebrity και Gossip News στο missbloom.gr